面包蟹因它的甲壳圆大，像一个发酵面包，故得此名。
它们主要分布于太平洋和大西洋海域。我国海域也有少量分布。
它们一般喜欢在夜间活动，会向上游觅食，白天会将自己埋在沙子里。
另外面包蟹的蟹黄和蟹壳可作为药用，蟹黄有清热解毒的功效，可以治疗脚癣。
而蟹壳有理气止痛的功效，主要用来治疗胸痛病症。
当然，面包蟹还可食用，比较有名的面包蟹做法有清蒸面包蟹、黄金面包蟹和英式面包蟹。
面包蟹
面包蟹是欧洲主要的海捕螃蟹种类，最主要的产区是在英国，约占世界捕捞量的60%。
面包蟹的全球捕捞量每年都维持在约4万至5万吨，其中半数以上来自英国，英国捕捞的面包蟹主要以鲜活的形式出售给了法国和西班牙，也有部分销售到中国市场来。
而鲜活的面包蟹，膏肥肉美，清蒸、辣炒或者做成咖喱蟹都好吃。
它体型较大，膏脂丰腴，肉质丰满，是非常好的烹调食材。同时它可以说是全世界最多膏的蟹种之一，号称“膏蟹之王”。
因为其移动缓慢，活动范围极小，故能储满全身蟹膏。它的膏脂封满整个蟹盖，味道不浓，却有种独特香味。
杨启又抓了两只大面包蟹，这时候网兜就已经满了。所以必须上去先把网兜里面的货，给清理一下。
他回到“启航号”后，拿了一个鱼筐，把网兜里面的海鲜全部倒进里面，然后拿着两个网兜再次下海。
这次他换了一个方位，撬了一些鲍鱼后，用鱼枪打死四五只面包蟹塞进网兜，又射了几只大龙虾，用绳子绑住系在网兜后面。
正当他看到前面有几只拳头大的牛眼螺，正想着去捡的时候，旁边一块珊瑚礁后面突然出现一个庞然大物。
牛眼螺
原来是一只上百斤的大海龟，正好从这边路过，大海龟瞪着眼睛看着杨启也不害怕，可能还在怪他突然出现，堵住了路。
杨启对于自带金身且极具灵气的生物，向来都是非常的敬畏。
“你先请！……”
于是他停住自己的身形，让大海龟先行。
大海龟
这时候，前面又出现了一群奇怪的鱼，都在低着头在海底海床上拱着沙土。随着一撮撮的泥沙被它们翻了出来，海床上泛起一团团的混浊。
它们身边跟着一群的蝴蝶鱼，不停的在翻起来的泥沙中啄食
杨启看着这些奇怪的鱼，拿起鱼枪就射了过去。立即一条三斤多的鱼被射穿脑袋，在鱼枪是一个劲的抽搐。
“嗯…，这是山羊鱼？”
杨启把鱼枪收回来，近距离看着那条鱼，开始在自己脑子里的记忆库里，寻找对应的信息。
山羊鱼，是鲈形目绯鲤科，最显着的特征是下颌长有一对?肉质长触须?，上面密布味蕾，不用时会收在喉沟里，主要用于在沙泥中探测猎物 。
?一般的山羊鱼体色通常鲜艳，呈红色或淡黄色，部分种类能根据环境，和活动状态?快速改变体色?进行伪装，被称为“海洋伪装者”。
山羊鱼
山羊鱼主要栖息于热带及亚热带暖水海域。
它们常见于珊瑚礁附近的浅水区、沙质或泥质海底以及礁石间。
其活动水深范围较广，从近岸浅水至超过百米水深均有分布
?大多山羊鱼数种类体型较小，最大体长可达?70 公分左右?，但也有小型物种，最大仅约 10 几厘米 。??
它们是底栖肉食性鱼类，利用触须扫描海底，发现猎物后会?剧烈翻动身体?搅起泥沙，捕食小虾、蟹和软体动物 。
?觅食时常成群结队，有时会由两三尾山羊鱼带头翻沙，后面跟随一群刺尾鲷、蝴蝶鱼等?捡食漏网之虫?，形成有趣的“混群觅食”现象 。
山羊鱼肉质细嫩鲜美，有人评价其口感?类似龙虾肉?。
山羊鱼1
杨启拿起鱼枪，对着前面带队的那条最大的那条山羊鱼 ，就射了过去。
只见几串气泡朝着水面浮去，一条七八斤的山羊鱼被射穿脑袋，被他带到身边。
不到一分钟后，就被他塞进网兜。
那群山羊鱼也被首领的动静吓破了胆，跑的无影无踪了。
正在他准备浮上海面的，他又看到不远处的礁石下面，出现一个红色的身影稍纵即逝。
“嗯…？”
杨启有些狐疑的看着那个地方，慢慢游了过去。
“果然是你……”
他拿起鱼枪就射了过去，“噗…”，下一刻，一条红色的鱼带着鱼枪一顿抽搐。
果然如他刚才所料，这是一条五斤左右的东星斑。
东星斑
“嘿嘿嘿，不错不错！正准备回去，竟然有了一个大收获。等会就吃你俩了。”
杨启咧着嘴，提着收获朝着“启航号”游了过去。
他安置好那些鱼获后，看了看时间，就提着几只大龙虾、面包蟹和两条鱼，再拿上一些扇贝和牛眼螺去了厨房。
等他饭做的差不多的时候，白雪和姚珊珊两人也回来了，手上一人提着一只大龙虾。
“啊哟，老公你都做好了啊！”
姚珊珊提了提手中的龙虾说道。很明显这两只龙虾也是被她俩用鱼枪捕获的。
“那这两只龙虾，我先放冰箱冰起来。”
“嗯，快做好了！你们准备一下，我们吃饭。”
姚珊珊转身接过白雪手上的另一只龙虾，朝着冰箱走去。
“老公，我俩先去冲个澡！”
白雪也是笑盈盈转身离去。
过了没多久，等两人重新回到厨房的时候，杨启惊喜的发现两人的泳装又换了一套。
白雪身着黑底印花镂空比基尼，黑白撞色形成强烈视觉反差，衬得她肌肤莹润似羊脂白玉，眉眼五官精致得挑不出半分瑕疵。
姚珊珊则一身正红镂空比基尼，浓烈明艳的色调，反倒将她饱满惹火的绝妙身段，勾勒得淋漓尽致。
两人各披一件通透白纱披风，薄纱随风轻摆，朦胧雾感萦绕，更添婉转柔媚，氛围感一下子拉满。
两人一边一个依偎上来问道：
“老公，你怎么眼睛都直了？是不是我们太漂亮了啊？”
“嗯，确实漂亮！我很喜欢！”
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