琴 坐在厨房的餐桌旁,手上拿着茶杯,内心充满惊奇。这种感觉不是她熟悉的,却很愉悦。她回想早上发生的一切事情。她八岁的儿子布恩起床以后,又耍他一贯的把戏。噘着嘴走向餐桌,他耍着性子宣称:“我不要上学——没有人可以强迫我去上学。”
琴 平时不是试着游说布恩上学,就是受挫折而大发雷霆。但是,今天早上很不同。琴 只对他说:“你说的一点不错,小宝贝,没有人可以强迫你上学,必须你自己选择要去。不过,如果你选择不去上学,你就是选择整天留在自己的的房间,而且不能看电视。像上个礼拜一样,这一切由你自己决定。”
布恩迟疑了一下,想起上一次他因为拒绝排碗筷,妈妈要他留在房间里面错失晚餐。他终于说:“好吧,我会去——可是这不表示我喜欢去。”
“那当然,”琴 同意,“很多事情你不一定要喜欢,就像上学这件事。只是,我相信你做了一个很明智的选择。”她帮布恩穿上夹克,看他走向来接他上学的车子。
不到十分钟,她接到丈夫杰瑞打来的电话——他早就开车上班去了。“甜心,”他说:“我刚刚发现下班后还有一个会议。上次回家晚了,结果,晚餐什么都没得吃。这一次,你可不可以先帮我留一点?”
琴 笑着说:“上次你根本没有事先打电话通知我。谢谢你这次先让我知道,我会安排小孩们先吃。等你回来,我俩一起吃。”
‘我的儿子上学去了,即使不是很乐意地。我的丈夫打电话告诉我:他今天的作息程序有了变动。主啊!我在做梦吗?’
琴 不是在做梦。这是她生平第一次享受设立与坚持清楚的界线后所得到的奖赏。这之前,她花了很多的心力,也冒了许多风险。可是。这一切是值得的。她从桌边站起来,准备上班。
琴 很清楚地看到自己对界线下功夫后,在生活中所结出来的果实。事情都改变了,然而她是怎样从A点(没有任何界线)到达B点(拥有成熟的界线)?我们可以评估我们界线的发展情形吗?
当然可以。特定地、井然有序地改变是臻至成熟界线的预兆。了解那些改变对你是有益的。
以下十一个步骤可以帮助你评估你的成长状况——看看你目前是在界线发展中的哪一个阶段。用这一章做为你走进下一阶段的向导。
步骤1:不满——我们早期的警告信号
蓝迪以前从来没有被好友威尔激怒过。这种不满的情绪对他是一种新的感受,他一直以为自己能够让人开玩笑——“好脾气的蓝迪”什么都招架得住。
可是,在教会里,威尔在众人面前冲着他说:“你到底是买了小一号的衣服,还是变胖了。”
蓝迪竟然无法一笑置之。当时,他没有对他的朋友说什么,但那句话刺入他心。他觉得很糗也受伤了,再也不能像往常,马上把那件事情忘掉。
这种事情从来不会困扰我,蓝迪自问,为什么我这次会那么介意呢?或许我变得太敏感了。
开始发展界线的第一个征兆之一,就是对生活上一些明显或不明显的侵犯会感到不满、挫折或生气。就像雷达警告敌人飞弹来袭,你的怒气警告你生活的界线受到了侵害。
蓝迪来自尽量避免冲突和意见抵触的家庭,顺从总是代替争论。蓝迪三十多岁时为了他长久饮食失控的问题求医,让他惊讶的是,与其讨论饮食与运动的计划,治疗师竟然先问他:对爱控制别人的人有怎样的反应?
刚开始时蓝迪想不出谁爱控制人。几番思量后,他想到威尔。威尔老是揶揄他,威尔老在朋友面前让他出丑,威尔老是理所当然地对待他,威尔老是占他的便宜。
那些记忆不只牢牢烙在蓝迪脑海内,还附带伤害、怒气、不满。它们是蓝迪生命中的界线开始萌芽。
受到侵犯、操纵或控制而不会生气的人,他们身上确实有缺陷;因为他们没有“警示灯”可警戒他们界线上的问题。如果你的警示灯功能正常,当你受到侵袭,它会马上亮起来。 《圣 经》 中 (从英文圣经直译) 以热气来形容怒气:“耶和华向摩西发(燃烧)怒…” (《出 埃 及 记》四章14节) “所以耶和华(燃烧的)怒气向这地发作…” (《申 命 记》二十九章27节) 。怒气就像火从你的心里窜腾上来,让你知道你有问题必须正视。
一般说来,“无法生气”表示我们害怕那陈述事实之后的分离。我们害怕:说出自己与别人不愉快的真相,会损害我们与对方的关系。可是,如果我们承认真理永远是我们的朋友,就可以允许自己发怒了。
所以,在你与人面对面说出自己的的感受之前,甚至在你设立第一次界线之前,先检视你的心,问你自己:“当我受到别人控制时,我允许自己生气吗?我能察觉我受到侵犯吗?我能及早听到警告的讯号吗?”如果你能,你就走在正确的道路上了。如果你无法如此,该是你找个安全的地方把事实说出来的时候了。假如你能够比较诚实地对待那些彼此的差异或不同的意见,就较能容许怒气来帮助你。
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