大年初五，迎财神。
凌晨五点，鞭炮声就已经此起彼伏地炸响，整个城市像一锅煮沸的水。凌凡被吵醒，躺在床上看着天花板。窗帘缝隙透进外面烟花的闪光，红的，绿的，黄的，在墙壁上跳动。
他没有立刻起床，而是在黑暗里回想。
回想这半年，回想那个漫长而痛苦的瓶颈期。
从高二上学期开学到期末，整整四个月。他的成绩像被无形的天花板压住，无论怎么努力，总分总是在六百二十分上下徘徊，排名卡在八十名左右，死活上不去。
那种感觉，他到现在都记得很清楚。
每天早起晚睡，刷题到深夜，错题本越来越厚，笔记本写满一本又一本。但月考成绩出来，分数还是那个分数，排名还是那个排名。
像在跑步机上狂奔——汗流浃背，气喘吁吁，但低头一看，还在原地。
最难受的是十月中旬那次月考。
他准备了很久，考试时感觉也不错，觉得自己这次一定能突破。成绩出来那天，他手心都是汗地登录系统——622分，年级81名。
和上次几乎一样。
那一瞬间，他感到的不是失望，而是一种深深的无力感。
像一拳打在棉花上，所有的力量都被吸收了，没有回响，没有反馈。
他记得那天晚上，他没有学习。一个人走到操场，在黑暗中一圈一圈地走。十月的夜风已经很凉了，吹在脸上，刺刺的。
他想了很多。
想自己这大半年付出的努力，想那些熬过的夜，想那些做不完的题，想父母期待的眼神，想老师鼓励的话，想同学或羡慕或质疑的目光。
然后问自己：值得吗？
如果努力到头来只是原地踏步，那么努力的意义是什么？
他走了一个小时，最后在操场看台的最高一层坐下。远处教学楼灯火通明，高三的学生还在上晚自习。更远处，城市的灯光连成一片，像地上的银河。
他就那样坐着，看着。
不知道过了多久，手机亮了。是陈景老师发来的消息，只有一句话：
“瓶颈期是筛子，筛掉浮躁的人，留下坚定的人。”
凌凡盯着那句话，看了很久。
然后他站起来，走下看台，回到教室，拿出错题本，开始分析那张月考卷。
一道题一道题地过，不是看对错，而是看思维过程：这道题为什么做对了？是真正理解了，还是蒙对的？那道题为什么错了？是知识点没掌握，还是思路有问题？
分析到深夜，他发现了问题。
他的努力，很大一部分是重复劳动。会的题反复做，不会的题逃避做。他的学习方法，还停留在“量”的堆积上，没有进入“质”的飞跃。
瓶颈期，不是努力无效，而是努力的方式需要升级。
那晚之后，他彻底改变了学习策略。
不再追求刷题数量，而是追求每道题的深度理解。
不再满足于做对答案，而是追问背后的原理和逻辑。
不再孤立地学各科，而是寻找学科间的内在联系。
不再机械地执行计划，而是根据效果动态调整。
这个过程很痛苦，因为要打破已经形成的习惯，要承认过去的方法有缺陷，要在一片迷雾中重新摸索。
但慢慢地，效果开始显现。
十一月的期中考试，他考了635分，年级75名。进步不大，但趋势对了。
更重要的是，他感觉到自己对知识的理解在加深。以前是“知道”，现在是“懂得”；以前是“记住”，现在是“会用”。
十二月，他参加了学校的物理小竞赛，拿了个三等奖。虽然不是什么大奖，但证明他的思维能力在提升。
然后就是一月的期末统考，672分，年级58名。
瓶颈，终于突破了。
现在回想起来，凌凡很感谢那个瓶颈期。
如果没有那段停滞不前的时光，他可能永远意识不到自己的问题，永远在低水平的重复中自我感动。
瓶颈期像一面镜子，照出了他的短板。
瓶颈期像一个考官，测试了他的韧性。
瓶颈期像一个熔炉，淬炼了他的心智。
那些在瓶颈期放弃的人，不是败给了难度，而是败给了自己的浮躁。他们想要立竿见影的效果，想要一夜之间的蜕变，当现实不符合期待时，就怀疑、抱怨、退缩。
而留下来的人，学会了在看不到光的时候继续走，学会了在没有反馈的时候依然坚持，学会了把注意力从“结果”转移到“过程”。
这才是真正的成长。
窗外的鞭炮声渐渐稀疏，天开始蒙蒙亮。
凌凡坐起身，打开台灯。从书桌抽屉里拿出一个厚厚的文件夹，封面上写着“瓶颈期反思与总结”。
这是他寒假开始后就在整理的东西。
不是给别人看的，是给自己看的。
他翻开第一页，标题是：“我的瓶颈期：2022年9月-2023年1月”。
下面分几个部分：
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