15. 身体变得异常脆弱，轻轻撞一下就会出现淤青，而且这些淤青往往会持续很长时间才能消退。更奇怪的是，有时候甚至没有感觉到被撞到，身上也会莫名其妙地出现淤青，让人摸不着头脑。
16. 头部、腰部、臀部、胸部、两肋、四肢等特定部位持续疼痛，这种疼痛就像被人用重锤狠狠地敲打一样，让人痛不欲生。而且这种疼痛并不会因为休息而缓解，反而会越来越严重，严重影响了日常生活。
17. 肌肉或皮肤突然出现硬块，这些硬块摸起来硬硬的，而且还会让人感到不适。有时候，外伤部位也会出现肿块，这些肿块不仅影响了外观，还会带来疼痛和肿胀的感觉。
18. 心情变得异常低落，仿佛被一片沉重的乌云笼罩着，无法摆脱。定期忧郁或偶尔忧郁，情绪波动非常大，时而沉默寡言，时而烦躁不安。
19. 记忆力突然减退，就像大脑被清空了一样，很多事情都记不起来了。综合判断力和思考力也明显下降，面对问题时常常感到困惑和无助，难以做出正确的决策。
20. 最近情绪变得非常不稳定，很容易生气，一点小事就能引发怒火，而且很难控制自己的情绪。这种易怒的状态不仅影响了与他人的关系，还对自己的身心健康造成了负面影响。
对于女性来说，还需要进一步测试以下项目：
1. 是否有过流产史。流产对女性的身体和心理都会造成一定的影响，可能会导致一些后遗症的出现。
2. 产后是否浑身酸痛，寒气过重。产后身体需要一段时间来恢复，如果没有得到很好的调养，可能会出现各种不适症状。
3. 月经是否不调，是否有严重的痛经。月经不调和痛经是很多女性常见的问题，它们可能与内分泌失调、妇科疾病等因素有关。
测试结果出来后，我们可以看到不同的分数对应着不同的血液状况。如果分数在15分以上，那就是红灯警告，意味着血液过于黏稠，体内有淤血，需要尽快接受治疗。而10分以上则是黄灯提醒，表明血液正在逐渐被污染，这时候应该改善饮食和其他生活习惯。至于5分以上，虽然还不能算是血液污染，但也需要多加留意。
那么，什么样的人血液容易出问题呢？大家可别以为刚才的测试结果正常就万事大吉了哦。即使没有明显的症状，血液污染也可能正在悄悄蔓延。血液污染可不是那种会立刻要命的问题，但它会像温水煮青蛙一样，逐渐加重，最终导致致命的后果。就好比把青蛙放进热水里，它会因为感受到生命受到威胁而立刻跳出来；可要是把青蛙放在冷水中，然后慢慢加热，它反而会因为察觉不到温度的变化而最终被煮熟。血液被污染也是如此，它会一点一点地侵蚀我们的健康，让我们在不知不觉中失去健康。
健康在很大程度上会受到饮食等生活习惯的影响。如果我们长期保持不良的生活习惯，那么这些习惯就会像毒素一样逐渐侵蚀我们的身体，污染我们的血液，最终可能导致血液受到无法修复的损害。因此，通过审视我们日常生活中的习惯，我们可以清楚地看到我们的血液正面临着怎样的威胁。
下面是 15 个问题，通过回答这些问题，你可以了解自己是否属于血液污染的“后备军”。每个问题都记 1 分，最后将所有分数相加，得到你的总分。
1. 你每天是否会吸 1 包以上的香烟？
2. 你是否一星期至少会喝 3 次酒？
3. 你是否经常吃夜宵？
4. 你的饮食是否主要以油腻的肉食为主？
5. 你吃饭时是否很急，并且喜欢暴饮暴食？
6. 你是否经常吃速食和快餐食品？
7. 你的用餐时间是否没有规律？
8. 你在吃饭时是否一定会喝水？
9. 你的口味是否偏重，吃东西时喜欢偏咸？
10. 你是否几乎不进行任何运动？
11. 睡前喝一两杯水，这看似微不足道的习惯，却可能对身体产生意想不到的影响。水是生命之源，适量饮水有助于维持身体的正常代谢和生理功能。然而，如果在睡前过量饮水，可能会导致夜间频繁起夜，影响睡眠质量。此外，过多的水分摄入还可能加重肾脏的负担，长期如此，可能对肾脏健康造成潜在威胁。
12. 经常因为一件小事生气、发火，这不仅会影响自己的情绪状态，还可能对身体健康产生负面影响。情绪波动过大时，身体会分泌一些应激激素，如肾上腺素和皮质醇等，这些激素会导致血压升高、心跳加快等生理反应。长期处于这种应激状态下，可能会增加心血管疾病的发生风险，同时也会影响免疫系统的功能，使人更容易感染疾病。
13. 凡事不够完美就难以接受，这种追求完美的心态在某些情况下可能会成为一种动力，但如果过度追求完美，就可能会给自己带来很大的压力。当无法达到自己设定的高标准时，可能会产生焦虑、沮丧等负面情绪，进而影响心理健康。此外，过度追求完美还可能导致拖延症，因为总是觉得自己还没有准备好，从而影响工作效率和生活质量。
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