娱乐小白进化史

鹤城风月

首页 >> 娱乐小白进化史 >> 娱乐小白进化史最新章节(目录)
大家在看我的青岛姑娘 重生60年代,开局就上山下乡 能让你活到年底,都是喜丧! 巨星从港娱97开始 你一个交警,抢刑侦的案子合适吗 四合院:开局卖掉铁饭碗 四合院:激情澎湃的岁月 1972,红旗招展的青春年代 四合院:美女多了,实力就会变强 跳龙门 
娱乐小白进化史 鹤城风月 - 娱乐小白进化史全文阅读 - 娱乐小白进化史txt下载 - 娱乐小白进化史最新章节 - 好看的都市小说

第832章 养蛊

上一章书 页下一页阅读记录

按照规划,黑省的足球青训主要分为四个阶段。

六岁到十岁为入门级。

这个时期的小球员,主要以了解足球、培养兴趣、奠定基础为主,并不注重实战比赛。

孩子的年龄还太小,心智不够成熟,让他们踢正规的比赛,各种技战术的高深理论他们也不可能记得住。

除了培养对球的亲密度之外,教学上多以趣味教学为主。

“每天几个小时的颠球训练,这十分的枯燥和疲惫,久而久之,孩子们肯定会产生逆反和惧怕的心理。所以我们要在教学当中开动脑筋,增加学习的趣味性,让孩子们以做游戏的方式来加强学习。比如可以时不时地组织一些技能小比赛,像什么百米颠球比赛啊,然后给成绩优异的孩子一定的奖励。头球训练的时候,是不是可以将孩子们分成两个一组,然后进行头球接力比赛呢?这样既可以锻炼技术,又可以锻炼配合能力,还能让孩子们在轻松的氛围中学习到足球呢?”

大家听的无比认真,也在反复思考肖浅话中的要义。

幼童的教育,真的是一个高深的课题。

肖浅的话,等于是给他们打开了新的大门。

除了必要的技术学习之外,肖浅着重强调的,还有思考和沟通能力以及身体素质能力。

足球始终是一项团队运动,没有沟通和交流的话,是不可能很好地发挥出团队的力量的。

前世见惯了许多中国球员闷葫芦一样的表现,因此肖浅就格外强调这一点。

他本身搞过CS1.6的战队,参加过竞技比赛,所以相当清楚沟通和交流的重要性。

至于身体素质方面,因为十岁以下的小朋友还在发育阶段,所以不可能进行强化身体训练,所以肖浅在他们的教育中增加了一门课程。

那就是瑜伽。

瑜伽可以锻炼人的身体柔韧性,尤其是对球员来说,好处多多。

既可以增加球员完成技术动作的可能性,又能有效避免许多伤病的发生。

伊布拉希莫维奇能以那么大的个子在球场上经常打出匪夷所思的进球,就和他良好的身体柔韧性有关。

比如一个球半高不低地飞来,柔韧性好的球员伸脚一勾,就能把球控下来。

可柔韧性不好的,那就真的为难。

用头接吧,太高;用脚接吧,太低。

于是为了接球费了很多功夫,也给了对手充足的反应时间。

球员在赛场上做着剧烈不规则的变速运动,最经常出现的情况就是抽筋以及冲撞受伤。

增强了身体柔韧性,可以极大地避免这种情况发生。

不趁着孩子们还小,身体柔嫩的时候打下基础,等他们成年后再去增加类似的训练,效果肯定没有那么突出。

等到了十岁之后,小球员们就开始进入正规的青训阶段了。

这个时期,他们的学习内容就完全是职业的那一套了。

正规训练,正规比赛,加上繁重的学习内容,将会加速他们的成长。

在这个阶段伊始,将会给球员们增加体能、肌肉训练。

前世普遍有一个观点,那就是十六岁以前的球员,不适合进行增肌训练。

理由是,孩子还在发育阶段,贸然增肌增重,孩子的身体受不了。

也有不少球员提前增肌增重,结果身体被搞废的。

在肖浅和斯塔维看来,出现这种情况,只能是青训工作者没有把握好其中的度。

小球员的增肌增重,一定要搭配每一个人的身体发育状况进行针对提升。

这是一个十分精细而科学的工作,可不是中国绝大多数半文盲水准的青训工作者能搞的。

黑省这边和哈医大进行了紧密合作,到时候会有专业的运动医学工作者来负责相应的工作。

如果不一直持续地给球员增肌增重,那么等他们成年后,身体素质绝对达不到职业比赛的标准。

前世很多中国球员都已经成年了,结果体型还跟小鸡仔似的。代表人物就是武磊、韦世豪、唐诗等。

后来武磊去了西班牙之后,体型和肌肉急速增长。虽然对抗性提升了,但这种贸然的增长,并不能让他的身体很好驾驭,反而会对他造成负面的影响。

只有从小到大一直持续而科学地对球员进行增肌增重,才能够让球员们在保持对抗性的同时又能够像欧洲球员那么具备灵活性。

十三岁到十六岁,这是从青训球员向职业球员过渡的阶段,也是青训球员淘汰的最后一关。

等过了十六岁,还能够留在青训体系里的,那就具备了成为职业球员的可能。

“十岁到十三岁的球员训练,还是以学校为主。十三岁到十六岁,随着人数的减少和竞技水平的提升,则以区县级为准;十六岁以上,就要以市级为准。等到了十九岁之后,合格的人才就是我们需要的职业球员了。”

这方面是楚大有的工作,他详细地给大家介绍了起来。

“我们制定的计划里,因为不与外省的足球发生联系,又要保证我们的经济水准,所以将采用养蛊的方式培养球员。”

本小章还未完,请点击下一页继续阅读后面精彩内容!

喜欢娱乐小白进化史请大家收藏:(m.xtyxsw.org)娱乐小白进化史天悦小说网更新速度全网最快。

上一章目 录下一页存书签
站内强推十日终焉 穿书七零:冷面军少夜夜洗床单 让你重生弥补遗憾,你却霸占校花 诸神愚戏 绮靡 女配修仙,仇人祭天 蜉蝣小散修! 九龙夺嫡:被贬北凉,六皇子飘了 八零年代:靠着习武逆天改命 妻叛,发现岳母的秘密 嫌弃宇智波?我宇智波不玩了 建立超级家族:从52年隐居开始 我在四合院要做修仙大佬! 继承土地庙,从教黄皮子讨封开始 不当咸鱼,王府宠妾的内卷日常 开局天牢狱卒,苟到无敌才出世! 贺总为白月光取消订婚,我不嫁了 嫁给猎户后,他越来越不对劲了 全民:我一个牧师技能瞬发很正常 重生2000:从追求青涩校花同桌开始 
经典收藏我祁同伟,不事权贵,从村官干起 四合院里的悠哉日子 四合院:从返还技能开始 你一个交警,抢刑侦的案子合适吗 四合院之我能网购一切 四合院:赚到的美好人生 四合院:农场主的美好生活 四合院:穿越何雨柱截胡唐艳玲 娱乐:我想做资本,不想当影帝 四合院的钓鱼佬 四合院:从1958开始 院士重生:回到1975当知青 四合院:屠戮禽兽,从贾家开始 重生飞扬年代 重生1960,带着亿万食品仓库 我在港综抽奖 第一校花无人敢追,直到我举报她 国家找我造坦克,两亿我赚一亿八 四合院之合家欢乐 四合院:我是何雨柱他叔 
最近更新梦想守护大师:大小姐,请起飞! 仙家必争之地 因为长得太像女人,太强藏不住了 娱乐:明星穷游365天 岁月长歌:我的回忆录 有幸今生又见你 缺钱?我拥有一个黄金星球! 从一无所有到千亿巨富 仕途狂飙 一个农民工到房地产大佬的历程 我用时空神通周游万界 这位小姐,我真是个好怪兽啊 权力:巅峰之路 签了协议,我成了女财阀的心尖宠 我的傻妈是哑巴 都绑定神豪系统了,谁还当纯爱啊 我真是太想重生了 娱乐:开局一首歌嗨翻欧美音乐圈 许安回归后的闲鱼人生 奔现对象是我姐,死遁却被抓 
娱乐小白进化史 鹤城风月 - 娱乐小白进化史txt下载 - 娱乐小白进化史最新章节 - 娱乐小白进化史全文阅读 - 好看的都市小说