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无敌阿莹

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第365章 过来拿鸡腿饭的徐磊

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他们自己也是没有做出什么东西来,又有什么立场去教育孩子呢,每个孩子都有自己的发展,走他们自己的道路就好了。

李母那个一碗新的粥出来了,说这是研究的一个养生南瓜粥,感觉早上来偿还的人还是挺多的,段还差请看看这个如何,乐意的话明天就可以开始卖这个东西了。

李清也是点点头拿过了这一碗微微泛黄的南瓜粥,开始喝了起来,入口有一丝微微地清甜,然后就是淡淡的南瓜香味在里面,不过南瓜都十分的细腻然后香气也是十分的浓郁让李清感觉很不错,不过还有几个点也是注意到了其实可以稍微放一点盐让这个南瓜有一点点淡淡的味道。也不是要增加咸味什么的,而是总加一些中间的味道层次感。

把这些合理木说了一下以后忽然也是眼睛一亮,才反应过来眼部只是有纤维的作用,就像白糖在很多时候不是用来让菜变得很甜,而是用来提鲜的,是一个十分不错的调料。

在家里待了一会儿李清也是回到了店里,上午忙碌了一上午也是要好好的休息一下不然感觉有一点缓不过来,剩下的鸡腿就下午的时候再说吧,反正时间也来得及,现在店里的员工们已经能够帮李清做很多的食材处理了,所以现在他的事情也是相对来说少了很多。

拌饭的时候徐弯弯也是过来吃了一次鸡腿饭中午吃了以后确实能够感觉这鸡腿是普通的鸡腿,这调料是普通的调料,但是这个味道怎么就不一样呢。

也是一下子吃了两个鸡腿李清自然也是很开心自己的鸡腿能让人吃的这么开心,毕竟只是一个小鸡腿儿乙炔能给人带来快热,可能这就是厨艺的阵阵卖力吧。

李清也是十分的享受这种感觉,能够做出来让人感觉到幸福的美食真是一件快乐的事情。

是他现在还十分的喜欢做一些新的美事的原因能够带来无与伦比的享受的感觉,让人十分的开心,不过就是他一个人还是有一点力不从心的感觉也是没有办法。

所以现在有了这么多人在学习这些东西也是十分的新未来了。

然后这个时候潘玉华也是拿了一个手机过来说道。

“老板我们来拍一个叫朱唇吧,你的教学视频也是已经好久都没有更新了,现在正好做这个美味鸡腿饭就可以拍一次也是十分的不错。”

店长潘玉华也是十分的开心不知道是怎么能够找到李清这么有意思的店铺,毕竟在这里上班真的是太轻松不过了,感觉这样的生活想要持续一辈子。

而且在这里每天都能够吃到这么多好吃的,然后这些店源他也相信以后都会成为一个个有名的大厨,哪怕是不行走上这一条路但是后面也是会身不由己的走上去,因为在这里随便学一点,不已经是一些老厨师好几十年都达不到的一个水平了。

李清也是点了点头,十分的开心,毕竟也是又能够开心的做好吃的了。

不过这个是也是没有办法一对一得好好酱椒,所以这个东西做的时候也是只能够做的慢一点,不然的话单春你对面学习的人可能都看不上这个教程,毕竟李清做饭的速度还是有一点快了。

而且很多基础的重要的理论是没有办法说出来的,所以可能想要学习还是需要有一点天赋,不然就算学会了也最难献上来好吃的东西,李清主要还是想要更多人能够做出来让系统满意的食物,这样后面能够获得的美食点也是会更多。

很快李清就简单的演示了一般只做鸡腿加法的过程,还是十分简单的吗主要的步骤还是在鸡腿上煎面其他的都是现成的东西。

后面只一块把这些东西都打在一起就好了,也是十分的方便,在饭盒里面放上一个鸡腿,一些青菜然后一个豆干,有其他的配菜也是可以的,这样一份鸡腿饭也是完成了,然后后面还可以说一句这是一个不错的减脂餐,里面有蛋白质有蔬菜有大米作为主食的碳水。

这样的搭配虽然十分的简单也是十分的方便,同时吃起来的味道还很好,然后这个掏槽的热量还不是很高所以吃起来也是完全的没有负担,而且在减肥健身的时候也都是能蹦吃的,特别是在减脂起的时候只要不吃鸡腿表面的那一层肥肉都是没有问题的,那一层肥肉已经是最大的热量了。

所以很多人会在减脂期专门搭配这个作为健康饮食。

而且随着现在的人越来越重视健康情况的人也是越来越多,很多人都不吃外卖了,一个是饮食健康一些,外卖的热量也是太高了。

一般来说店里面的份量可能是1,那么外卖的份量基本上都能有个1.5,同样也是更加多的价格,毕竟外卖平台的单价都还是比较高的,和店里面是几块。

甚至有的好一点的店里面十块钱就能够吃饱了,外卖上面基本是不存在的,但是店里面确实不是能够吃到比较便宜的食物,也是打工人最好的鸡腿了,而且店里面吃还有一个好处就是起码能够看到店里面的环境,如果干净卫生的话心里面吃的也是会放心很多。

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