“我真的没用过护肤品，只是每天睡前泡脚20分钟。”
“我妈说，睡前泡脚可以加快脚部的血液循环，让血液更多的集中在下肢，脑部的含血量减少了就会产生困倦感，有助眠的效果。”
“泡脚促进血液循环，还可以加快身体的毒素排泄，皮肤自然而然的就变好了。”
苍夏说得头头是道，嘉宾们却听得半信半疑......
尤其是二狗！
“你的意思是，我每年花几十万买护肤品、面膜，效果还不如你每天泡脚20分钟？”
“难道我的钱都交了智商税？”
观众的弹幕也纷纷提出质疑......
「胡说八道！」
「睡前泡脚我试过的，是有一定的助眠效果，但是她说改善皮肤简直是胡扯！」
「你睡前泡脚坚持了多久？」
「一个多月。」
「小苍人家是坚持了十几年......」
苍夏反问二狗：“你是不是经常熬夜玩手机？”
“对啊！”
“我都是一两点才睡，玩王者连胜了就想一直赢，根本停不下来。”
“要是连跪了，还被队友喷到心态爆炸，就更睡不着了！”
“游戏输了我浑身难受啊，感觉好像全身都有小苍在爬一样，总想着赢一把就睡，偏偏怎么都赢不了。”
“连跪到天亮都是常有的事......”
说起这个，二狗就气不打一处来，看着不像演的。
引起了直播间里的好多观众的共鸣......
「救命，太真实了，我也是！」
「赢一把就睡是你的谎言......」
「原来白富美的爱好，跟我们臭屌丝一样。」
「感觉全身都有小苍在爬是什么鬼？」
苍夏说：“这才是问题所在啊！”
“你熬夜玩手机造成的伤害，光靠护肤品哪里救得回来？护肤品又不是什么灵丹妙药。”
“换句话说，要不是你有这些名牌护肤品，说不定皮肤状态比现在更差！”
二狗讷讷道：“所以熬夜会变丑是真的？”
“是不是真的我不知道，反正我是从来不熬夜的，更不会躺在床上玩手机。”
直播间里的观众都拿出小本本开始记录......
坚持每天睡前泡脚20分钟。
这个可以！
但是......
不熬夜？不玩手机？
集美们，这比死还难受啊！
「我先坚持一个月试试！」
「我也试一下，每天来小苍的直播间打卡。」
「坚持泡脚、早睡打卡：1/30」
「全网监督！」
二狗拽住苍夏的胳膊，把脸凑到他跟前，可怜兮兮地说：“苍老师，你看看我的皮肤还有救么？我现在该怎么办？”
“戒掉王者，睡前不玩手机，早睡早起。”
“睡前不玩手机，那我还能玩什么，玩你？”
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