真气呼吸法。
“古代方士模仿野兽、观察天地、自查其身所创造的呼吸法，后经一代代人改良，成为一种可以强身健体的功法。
再往后数千年，在人类精神文明物质文明极为发达的后世，据此创造出了这种修身养『性』的呼吸法。
不同的世界往往有不同的规则，魔法、法术、诅咒等威力强大，但却不如真气修炼各方面实用，更何况这个世界适合真气而不适合魔法，仙术则需要太多的资源，这个世界本身没有，加上如果碰上规则不同的世界，力量来自于自身的修炼更好。”
“前几种像是计算机系、生物系、金融系那些，而真气的修习则是数学系？就算是到了封建社会也可以当个记账先生？”
“不错，就算是改行也容易，数学系到什么时候都很吃香。”
“这个真不错，让我再想想，毕竟很少有高分高能的大学生跑去上数学系？就算是那些数学系的高材生也是跑去干金融了。”
周欢笑嘻嘻的说道，就像是个孩子一样的在光幕前翻阅着，但是他的心中却在权衡着利弊。
“这些东西不会练了之后走火入魔吧？”
“喝凉水都有噎住的风险，更何况这些牵扯到精气神的修炼。一切的一切都在你的选择，当然你可以按照系统给你的规划，一步步的前行。”
沐沐微笑着说道，静待着周欢的回应。
往事一幕幕的在周欢面前回放，那是和系统相处的那些日子，还有他在另一个世界的那些日子。
自由的活着、幸福的活着、顽强的活着，还有作为强者活着？
或者就像是沐沐说的，一个宅男，每天过着生存无忧自由上网的颓废生涯，这时候来了一群人将你绑架到一个学习集中营，每天用鞭子『逼』迫你好好学习并且努力工作，他们觉得你不应该这样荒废自己的人生，应该努力的充实和完善自己。
请问你会怎么评价这群人？会对他们做出什么样的手势？
他感谢系统为他带来的一些东西，却不喜欢系统的做事方式
“这是系统商城里的东西，不是我的，你可以找系统鉴定，我只掌控了一部分系统，还做不到篡改。”
沐沐的话让周欢点点头，如果她教导他东西，在被系统鉴定前他一定不会练的——要坑系统有什么比弄死周欢更直接？
真气呼吸法上面标明了这是未来常见的一种锻炼方式，不是最好最强，但中正平和，无副作用，风险比起运动拉伤还要几率低，适合绝大部分人群。
缺点就是修炼起来很难，在没有未来科技的帮助下，除了那些天赋异禀的奇才之外，正常人要入门没有三五年的苦练想都不要想，要发挥威力也要十来年的苦练，就这样也不过是游击战的百人敌。
而他在这个世界上最多只能停留十年，等修炼有成了也来不及了。
“在兑换之前，我更想知道的是系统是怎么回事，你能告诉我吗？”
“那是高等文明所研制的一种辅助系统，我对其知道的不多，归根到底有下面几点。
第一对宿主无害，不会主动伤害到你——电击什么不算。
第二就是教导你好好做人，主要是从品行上和知识上，力量方面并不要求——他们的文明有许许多多的外物，普通人装备了之后可以成为超越金丹、半神等，因此上没有必要让个人将大量的精力放到修炼上。
就像是拼刺刀、骑术等被淘汰一样，他们的更希望平民的德智体前两项更好的发展。
第三呢，你是不是想问怎么能够应对系统，是不是可以反客为主？”
沐沐的话让周欢不停地点头。
“系统是类似于人工智能的存在，但要遵循很多规律，那是她的底层代码，而那些规律就需要你来『摸』索了，你把她当成一个严格的班主任来想，看看有什么办法可以反客为主吧，我对系统了解的也就是这样多了。”
沐沐说道了最后，眨了眨眼睛：“你很聪明，也不贪婪，我可以送你一件礼物，想不想要？”
“什么？”
“我的世界，仙门弟子会在长辈的帮助下觉醒本命神通，你想不想要？”
周欢眨了眨眼睛，又眨了眨眼睛，他和沐沐谈话了这么久，还是没有点头从系统商场里兑换什么东西。
他还在犹豫。
“有的人可以觉醒对火焰的『操』控，有人能够化身为『液』体，有人甚至可以产生第二分身，不过你的资质不好，本命神通觉醒之后是变形术，不过变形成什么要看天意，也许是狗是猫，或者是熊是鸟等，你需要人为干预吗？只能选择一种，你的资质太差了。”
沐沐的话让周欢翻了翻白眼，现在这具身体是另一个人的，和他有什么关系？
“常人说的资质是指一个人的身体，但觉醒神通指的是更高维方面的资质，我要说系统碰上你，也会被气死，要我举个例子吗？”
“说吧，别太刺激人。”
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