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第一百二十六章 累

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我咬着牙忍住不发出声音,只是闷哼。

董天虎又狠狠地压了几下,终于停下来了,我一试到董天虎放手,我直接坐在了地上,开始揉着自己的腿,感觉快要被抻断了一样!

我无助的摸着自己的腿,真是感觉废了。

我用痛苦的眼神看着董天虎,董天虎摸着头冲我笑了笑,可能看到自己把我弄疼了,心里也是很过意不去吧!

我看董天虎要开口对着我说一些什么!

我赶紧摇了摇手,示意董天虎别说了,让我好好的休息一会,刚才那一阵我还没有反应过来呢!

董天虎看到我挥了挥手,于是也把到嘴边的话又咽了回去。

多少都得再让我缓一缓吧,这才第一天啊!

董天虎可能也知道我此时的痛苦,也就没有说出来。

他就站着那里看着我不停地揉着自己的跨和腿,我都不敢用太大的劲。

董天虎没办法,默默的叹了口气,蹲了下来,把自己的手放在了我的腿上,用手掌开始给我揉着!

温暖的大手给了我柔软的触感,这时我觉得我的痛感好像有些有些减轻。

不过说真的舒服是舒服,董天虎的手劲也是真的大啊,给我揉着特别疼。

但是特别舒服,董天虎一边揉着腿一边对着我说“宇哥,你这才是开始,需要坚持,我刚练的时候,教练比我对你还要狠上十倍,那时候我疼的直接在地上打起来了滚!”

我听了,感觉董天虎是不是对我已经有点灰心了?

看来我得加把劲了,不能继续颓废下去了,要是连这点苦都吃不了,我还算的了什么?

当老大都惭愧。

我拍了拍董天虎的手,示意董天虎把我拉起来。

我要继续奋斗了!

董天虎抓住我的手,一使劲,我直接被他拉了起来!

我充满信心一鼓作气的对着董天虎说“继续吧!”

董天虎听到我这么说话,欣慰的点了点头。

给我竖起了大拇指,就带着我赶紧把我领到了一个杠铃面前。

我看了看这是四十公斤,整整四十公斤。

一上来就这么有挑战性!

我看着在我面前的杠铃,忍不住牙齿有些打颤,真后悔刚才说的那些话了。

我的腿有些发怵,我觉得我的腿还是有些发软的。

董天虎直接走到杠铃下面,给我做了一下示范动作,我看到董天虎直接抓住这个杠铃!

两腿岔开,形成弓子步,一使劲,杠铃就被董天虎抗了起来,我看着整个杠铃在董天虎的肩膀上,被两边的杠铃片压的弯了起来!

我一直盯着他在做着标准的动作。

董天虎在我面前做了几个标准的动作,感觉董天虎做的好轻松。

就那么起起落落,他给我的眼神就是很简单。

我站在那里有些愣住了,不知道我上去会是什么样子。

我看着董天虎放下肩膀上的杠铃,听到杠铃落在器械上的声音,闷闷的砸了一声,我就知道这种力量真的不小啊!

董天虎不怀好意的笑着走到我的身边,拍拍我的肩膀,对着我说“宇哥,去吧,刚才我做的都看到了吧,要做标准啊!”

这任务...对我来说太过于艰巨。

我有点不情愿的抬起来了腿,给自己在心里暗中打了气就往那个刚被放下来的杠铃走了过去。

我深深的吸了满满的一大口空气,唉,真的不想,感觉我会被这么重的杠铃砸死的!

我走到杠铃的面前,慢慢的哈下来了腰,使劲用肩膀扛起来了杠铃,双手也抓住了比较好发力的位置。

用着猛劲直接一使劲,直接把杠铃抬了起来。

我很惊喜的发现原来我是有这么一个实力的!

“嗯...不错,做十个就休息。”董天虎满意的点着头,一屁股坐在旁边的凳子上给我下达命令。

十个,我咬咬牙坚持过去!

董天虎让我像他那么做十个就可以放下来了,杠铃在我的肩膀上压的我特别疼。

但是我身为一个老爷们,必须要做完!

可不能让他看不起我!

我慢慢的做了一个,感觉真的好难。

蹲下去特别容易,但是再站起来,感觉对于我来说,好难的!

几个下来,我的腿已经就是可以说是废了。

我双腿紧紧的把我那点肌肉紧绷了起来,咬着牙,又努力的站了起来!

董天虎看到我特别努力的做上了一个,过程艰难。

他从坐着变的站了起来,站在那里鼓了鼓掌。

我知道他站在那里是为了激励着我,我又开始不知道几个的开始……

啊,我感觉我用完全部的力气,一使劲终于把所有的都做完了。

我放下杠铃就瘫坐在了地上,再也没有多余的力气去干别的了。

现在我唯一想的只有好好的睡上一觉,好让自己好好的恢复一下自己的体力!

我闭着眼睛,感受着汗从我的脸颊肆意的流下。

董天虎可能自己觉得我不行了,也陪着我跟着我坐在我的旁边。

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