“不不不！”方倩连连摆手，她能说自己不是嘴馋，是没见过现实中的武林高手，被惊到了吗？
而且谁会嘴馋一块骨头！
“长官，虎骨不应该拿来做药的吗？您怎么直接吃了？”
“这些虎骨已经被处理过，可以用米汤或者酒送服，像我这种消化能力强的直接吃也可以。”
虎骨的效果确实不错。
在鲲鹏劲的超强消化作用下，短短两句话的功夫，他就感觉到似乎一股暖流在体内游走。
随着游走，可以清晰的感觉到脏腑、气血、筋骨在缓慢变强。
虽然变强的很少就是了。
方倩恍然。
以前听人说医武不分家，长官应该是位中医大师。
她打开其他箱子，这次里面是好几样东西。
“长官，这是血竭……梅花鹿茸……犀牛角……”
顺着方倩的介绍，李修一个个品尝下去。
林虎送来的药材效果都挺不错，完全不是在赵玉颜药店里买的常见药材能比的。
难怪会有那么多人重金求购，让不少人冒着大风险去偷猎偷采。
品尝完所有药材，李修沉吟片刻，拿出手机边打字边说道：“我给你发个配方，以后药膳就按照这个配方来做。”
“等这些药材用完了，再换回原本的方子。”
干吃不好发挥最大药性，做成药膳互相配合激发，能发挥出超出药材本身的效果。
“好的长官。”方倩语气干练的应下。
吃过早餐，很快来到教导士兵国术的时间。
空地上，李修让所有人分散开，和旁边人前后左右间隔达到一米。
“废话不多说，国术的威力大家昨天应该看的很清楚了。”
“你们天赋算顶尖的那一批，只要认真跟着练，想达到踩碎水泥地面的程度不算太难。”
短短两句话，让本就相当期待的一众士兵，变得更加渴望了。
“想要国术杀伤力足够，桩功和呼吸法是首要的，我先教你们呼吸法……”
李修将呼吸法的要点一一道来。
确认所有人全部记住，没有疑问后，他接着说道：
“接下来就是桩功，我先教你们八极拳中的两仪桩。”
“双脚平行开立，和两肩同宽，脚尖内扣如倒八字，屈膝深蹲大腿接近水平，尾闾垂直下坠，重心落于两脚中心。”
“双肘夹肋，前臂竖立握拳，拳心相对如抱石，后背圆撑如龟背，头顶项竖……”
方倩眼神中满是羡慕，她想跟着练国术，成为绝世高手。
奈何她是来辅助工作的，不能到前面去。
“站桩时要自然配合呼吸法，动作不要僵住……”
李修走到下面帮士兵们纠正错误动作。
“双脚内敛一点……手臂……”
“桩功跟站队形不一样，要是真的会了，站起来不会太累，如果不会正确的桩功，单靠硬撑就难了。”
“而且会很伤身体。”
李修注意到方倩眼神里的渴望，把她和安欣叫到一起说道：
“想练可以在旁边一起。”
本来就很想跟着练，有了长官发话，方倩当即毫不犹豫的在队列在站桩。
刚才李修说的她差不多都记住了，又看到了指点其他士兵的详细过程，
悟性不算差的方倩，一时间站的比不少士兵都要好。
安欣自然不用多说，她比方倩练的还要好很多。
确认士兵们基本没什么问题，李修走向另一边的“方阵”。
在他指导士兵们的时候，学员就在这边站桩了。
他们天赋不错，大半学员已经桩功入门，李修打算教他们练八极拳。
将两个徒弟和站桩入门的学员挑出来。
“其他人继续练桩功，刚刚被点到的很我去另一边。”
索性营地很大，分开练不是问题。
“你们桩功已经入门，是时候学点其他的了。”
闻言，原本疑惑的欧阳昊等人，立马露出喜色。
李修看到他们的表情，脸上不禁浮现点点笑意。
“混元拳固然有很多好处，能培养武道根基，但到底是比较温和的拳法。”
“八极拳能让你们更快整合劲力，抵达明劲。”
抵达明劲！
赵玉颜眼神中迸发出明亮的光芒，她终于要接触到武学与人体的奥秘了吗？
众人连忙站好，期待的望着李修。
“学八极拳之前，先教你们擤气。”
“擤气是基本功，作用有四，稳下盘、增劲力、壮筋骨、促六合，不练擤气拳术威力至少降低三成。”
当然，对于悟性堪称逆天的李修，并不包含在内。
不练擤气一样能做到以上四点。
“擤气不是单纯的发出哼哈声，它的要点在于行气，通过擤气促进内气下贯，使丹田之气通过双腿注入双足，由涌泉穴向下发出，便能稳下盘。”
“激发丹田之气，使之由肢体的发功点打出，便能增劲力……”
李修讲解一个要点，就发出一声擤气，让他们看看有什么不同。
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