1、少叹气
人这一辈子，叹气就像往自己的日子里吹冷风，吹得越多，心里的那点热气就越散得快。我早年在镇上的小饭馆打工，见过个洗碗的老伙计，一天到晚总爱唉声叹气，刷个碗叹 “这碗咋这么多”，扫个地叹 “这地咋总也扫不干净”，连老板给他涨了五块钱工钱，他也叹 “才涨五块，够干啥的”。
后来饭馆里的人都不爱跟他搭话，连来吃饭的客人，听他叹气也觉得闷得慌，慢慢就不往他跟前的桌子坐了。老板看他影响生意，没俩月就把他辞了。老伙计还纳闷 “我没做错啥啊”，其实他错就错在总叹气 —— 叹气这动作，就像在脸上写着 “我不行”，不仅把好运气都叹跑了，还让旁人觉得你又软弱又无能，谁愿意跟这样的人多来往？你要是实在憋得慌，不如去田埂上走两圈，或者对着庄稼喊两声，也比窝在心里叹气强。
2、养体香
人身上的味道，就像地里的庄稼味，有的让人闻着舒服，有的却让人想躲。我老家有个姑娘，长得不算特别俊，但每次跟她走近，都能闻到一股淡淡的皂角香，不是那种呛人的香水味，是干净清爽的味道，让人觉得心里踏实。后来才知道，姑娘每天再忙，也会用温水好好洗澡，洗完了还会擦点便宜的润肤霜，手上沾了水就擦护手霜，连干活用的手套，也总洗得干干净净。
有回村里办喜酒，姑娘帮着端菜，有个城里来的亲戚拉着她说 “你这孩子，身上的味道真干净，看着就利索”。其实养体香哪用花多少钱？勤洗澡、勤换衣服，洗完手擦点护手霜，这些小事花不了几个钱，却能给人留下好印象。你想啊，谁愿意跟身上有怪味的人凑近？身上干干净净、带着点清香味的人，走到哪都让人愿意多跟你说两句话。
3、多微笑
微笑这东西，就像地里的太阳，照到哪哪暖和。我早年在县城摆地摊卖袜子，旁边有个卖鞋垫的大爷，不管见了谁都笑眯眯的，就算有人跟他砍价砍得厉害，他也笑着说 “行，给你便宜点，下次再来照顾生意啊”。后来大爷的摊位前总围满了人，有的人就算不买鞋垫，也愿意跟他聊两句，说 “看大爷笑，心里就舒坦”。
我一开始不爱笑，总觉得摆地摊没面子，脸拉得老长，摊位前冷冷清清的。后来学着大爷的样子，见了人就笑，有人问价就笑着回话，没过多久，我的生意也好了不少。你别觉得微笑没用，这世道大家都带着防备，你一微笑，就像给别人递了颗糖，让人觉得你亲切，愿意跟你来往。都说爱笑的人运气不会差，其实是微笑帮你攒了人缘，人缘好了，运气自然就来了。
4、常读书
读书就像给地里浇水，你浇得越多，庄稼长得就越壮。我村里有个小伙子，早年高考没考上，在家种地总觉得憋屈，天天唉声叹气的。后来他开始看书，看那些写农村人奋斗的书，看着看着就不憋屈了，还从书里学了不少种反季蔬菜的法子。
他照着书里说的搭大棚、选种子，第一年就赚了不少钱，后来还带动村里的人一起种，成了村里的致富能手。小伙子说 “书里藏着好多法子，你郁闷的时候，能在书里找到跟你一样的人，知道自己不是孤单的；你不会做事的时候，书里能给你指条路”。读书不用花多少钱，一本旧书几块钱就能买到，却能让你用最小的成本学本事、解心结。你别总觉得读书没用，等你真读进去了就知道，书里的那些字，能帮你把日子过得更明白。
5、不内耗
人这心里的内耗，就像地里的杂草，不除干净，庄稼就长不好。我老家有个婶子，总爱跟自己较劲，买个菜纠结 “买白菜还是买萝卜”，给孩子选学校纠结 “选离家近的还是选教学好的”，纠结来纠结去，饭也吃不好，觉也睡不好，人越来越瘦，精神也越来越差。
有回她跟我妈聊天，说 “我总觉得心里堵得慌，好像有块石头压着”。我妈跟她说 “你别总琢磨那些没用的，想不清楚的事就先放放，多关心自己的身子，别跟自己过不去”。后来婶子学着不纠结，想买啥菜就买啥，孩子的学校选了离家近的，反而觉得心里轻松了不少，人也慢慢精神了。你要知道，这世上没谁能打败你，真正能把你拖垮的，是你自己心里的内耗。你不在意那些烦心事，那些事就没法欺负你；你照顾好自己，日子才能过得顺。
6、能转念
转念这本事，就像下雨天里撑伞，换个方向，就能少淋点雨。我早年在工厂上班，有回机器坏了，我修了半天也没修好，心里越想越气，觉得 “咋这么倒霉，偏偏今天机器坏了”，越气越修不好，最后还把零件弄坏了。
厂长过来一看，笑着说 “你别光想着机器坏了耽误事，不如想想修好了能学门手艺”。我听了厂长的话，静下心来研究机器，慢慢还真把机器修好了，后来厂里的机器坏了，大家都来找我修。你看，同一件事，换个角度想就不一样了。很多人总爱把事往坏了想，越想越生气，最后把小事想成大事，还觉得是命运不公。其实你只要转个念，别钻牛角尖，就会发现，很多事没你想的那么糟。
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