赵大山是个老行伍了，扎营的地方旁边就有条小溪，王宸教给他们的第一课就是不准喝生水，这时代的水虽然没有污染但是有细菌。自己不想他们死的太早。浪费了自己的钱粮。
在众人扎帐篷的时候王宸从空间里拿出了300公斤面粉，5只肥羊，100颗白菜又拿出了一些萝卜和超市里的佐料，撕掉标签拿木桶装好，又把村里各家土灶上的大锅和锅铲拆了下来又拿了一大堆锅碗瓢盆出来放在空地上后王宸就回到了营地。
大家都停一下“还记得我中午的时候说的每顿白面，天天有肉吗？”
众人停下了手里的活计，眼神里充满了期待。
“去那边把东西搬过来”
咱们埋锅造饭，一大群人呼啦啦冲过去看见满地的粮食和锅碗瓢盆一个个仿佛使不完的劲往营地搬。
王宸刚开始还怕这些人吃不完这么多东西，可王宸低估了这群饿死鬼，饭菜才做好一个个不要命的抢，赵大山拿着鞭子打了好几个人这些人才学会了什么叫排队。
条件就这样，一锅出，馒头加面条，王宸来到这个时代这么久了还是不喜欢吃馒头，所以让这群人做了馒头和面条，配上一锅乱炖的羊肉，味道说不上太好，但是也不难吃。但这群人就不一样了，吃的满嘴流油，一碗没吃完就去锅边守着，王宸大骂，吃完才准去重新打，可以放开吃但绝对不许浪费。
后面这句话王宸是白说了，因为吃完后王宸问他们有没有人没吃饱，还有几百号吃得慢的人说没有吃饱。
王宸知道这些人能吃但没想到那么能吃啊。王宸也算是知道了古代为什么没有多少精兵了，这么造皇帝都扛不住啊。
王宸没办法只能告诉他们今天送东西的人因为赶时间没全部送上来，明天保证所有人都吃饱。众人也没问谁送来的，对他们来说能吃饱就行管他哪来的。吃饱喝足赵大山开始教众人上哨后就全都休息了。
就这样走了三天王宸终于找到了一处四面环山中间是个平地的小盆地，仿佛天然为这群人准备的刚好够住还留出一个大大的训练场。
王宸让一些人砍伐旁边的树木搭建房屋，又让一些人根据自己后世的记忆整平了地面搭建起了后世的操场和障碍训练场，甚至还有这个时代的碉楼用来练习攀登。
历经半个月众人除了盖房子就是挖训练场，天天白面跟肉伺候着，所有人肉眼可见的红润了起来。终于不是自己刚见他们那面黄肌瘦的模样了。
王宸知道这些人的蜕变要从这里从这一刻开始了。
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