抑郁症患者观察日记

你却静默

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第57章 大乱炖2024.7.13

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高中也不必后悔,我不喜欢卷,那时对学习也没兴趣,就算回头,依旧原路。只要我当下走好,以后走好就好。

不为已经发生的事后悔,不为没发生的事担忧,专注当下。每天默念一遍,哈哈。

推荐你们去看《当下的力量》。书里有句话我很喜欢,把所有问题的定点定在当下。比如明天面试,那是明天那个时刻该紧张的事。现在事情发生了吗?没有。那你现在紧张什么。专注在当下,没有任何问题,当下很好。

就算是当下病痛,是病痛这件事让你痛苦,而不是当下本身让你痛苦。当下什么都没发生,病痛是感觉,是一个客观因素。

我说的有可能没太明白,你们如果看书看到病痛那一章,就会懂啦。真的是每次想起来,都会庆幸我看过的一本书。

这本书结合《蛤蟆先生去看心理医生》,《渡过》,才变成现在重获新生,内心平静的我。

除了被面试小小刺激了一下之外,我还是非常愉快的。当然,药物的作用功不可没。

每天起来我都会隐隐担忧,今天写的太少视频太短怎么办。但是我发现完全不用担心,且不说时间慢下来后我一天会做很多事,单单是我的发散思维,就有了用武之地。

现在不是发散思维了,而是因为当下发生的事产生的感悟。我的生活虽然单调,但我身边的家人和环境是变量,由此我的想法也是变量,一种相对关系啦。我是相对变化的,哈哈。

很奇怪,有时发什么朋友圈之前,文案自己就想出来了。发完之后,大脑就一片空,还是蛮有意思的。

爸妈有时特奇怪,他们觉得热而我不热的时候,他们就会惊讶。天然的觉得我一定和他们感受相同。比起他们,我倒是更能接受别人与我不同,也许这就是教育的意义。一代比一代更好了。

也许我比别人幸运的是,即使有人会带着有色眼镜看我,父母也毅然决然带我回家。麻木的跟他们回来的时候,我没想过他们会不会丢面子。我只知道,那时的我不能一个人。我不再有精力做饭,我也不想花钱吃饭,更不想面对人群。

我庆幸自己的求生本能,让我和家人说,和他们回家。庆幸回家后我的状态一天比一天好。就算生活暂时偏差,我却知道了爱自己,也知道了自己喜欢什么样的环境。就算对父母偶有不满,我还是很爱他们。如此,变好。也很感谢他们,没有指责我,甚至为我担心。

工作到八点半,决定休息。其实就是用手机继续工作。不过也比坐着自在。

今日工作截止到九点四十,然后吃个夜宵,看渡过2和另一本书。开心的一天,充实的一天。

还记得刚看渡过的时候,内心比较抗拒,进度也很慢。但是越看自己好的越快,进度也越快。纸质书真的yyds!

抑郁症最严重的时候,我卸载了原神和星铁,还有旅行青蛙,以为自己厌倦了游戏。但是现在,我决定下回来。

从我接触手机开始就玩形形色色的游戏,我不相信我不爱游戏了。没有哪一个比得上原神的大世界探索。我卸载它也是丢掉了本心,旅途的终点重要,但沿途的风景更重要。我要再一次感受它的快乐。原神的接触让我戒掉所有游戏,最后借掉原神。

星铁回合制的游戏让我眼前一亮,如此方便快捷自动化的游戏,不正是我所求。沉迷很久之后,却厌倦了这种冰冷没有人情味。只是原神的剧情又臭又长,星铁也隐隐有此趋势。而青蛙日日不着家让我没什么当妈的感觉。

不过现在那些负面情绪都消失了,因为在家,我感受到了久违的大世界。北方最好的一点就是天地宽广辽阔,有什么幽怨想法都会变得豁达。若是生在南方,我一定抑郁死了。

但是消消乐我是不会下回来的,虽然玩着确实爽,但我讨厌秀恩爱的。也许再过段时间会下回来,那就到时候再分享啦。

游戏是我爱好的一部分,我要渐渐找回来。顺便一提,昨天面试前随便化了个妆,意外的服帖好看。对于简妆,我已经十分得心应手了。

可惜前一个手机丢了,我大学时所有的照片都不见了,不然可以对比一下,这是多大的进步啊。再也不用羡慕别人会化妆了。

之前陷入虚无主义,删掉了自己所有照片,自作孽不可活。那时就想着无事一身轻,真有点飘飘欲仙。

有一个换装小游戏很喜欢,换房子装修和自己衣服的。我玩过的游戏很多。

感觉李泽言什么的也可以重新回来啦,不然我的平板没有用武之地了。给自己多安排点必做的事,就不会过于无所事事了。不然每天我发完视频就要写书看书,苦的一。开玩笑啦,乐在其中。但我仍然希望自己能多做点什么。

突然想起自己前段时间为什么想换手机了。因为扎了两个大型游戏后,内存堪忧。而这两个游戏总会更新,需要更多内存。也是因为这个手机哪里都好,就拍照很拉胯。

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