重养自己

呱唧兴旺

首页 >> 重养自己 >> 重养自己最新章节(目录)
大家在看黑欲青春 从观众席走上舞台,吓懵现场歌手 都市之神医下山 四合院:我,领悟力惊人 四合院:虐打众禽,我娶妻冉秋叶 四合院:激情澎湃的岁月 四合院:重生54年,邻居傻柱 游戏即将开始,请选择您的外挂 四合院:不要算计我 我的美人师父 
重养自己 呱唧兴旺 - 重养自己全文阅读 - 重养自己txt下载 - 重养自己最新章节 - 好看的都市小说

第58章 如何避免精神内耗

上一章书 页下一页阅读记录

朋友,你活着的时候,没有几个人真正的在乎你,你死了以后,也不会有几个人记得你。

这是一个深刻而富有启示性的观点。我们常常陷入自我怀疑、焦虑和不安之中,但这些感受并非来自外界的压力或困难,而是源于我们内心对事物的看法和评价。也就是说,我们的情绪状态往往受到自身思维方式和价值观念的影响。当我们对自己持有消极的自我评价时,会产生沮丧和自卑;当我们过分追求完美主义时,容易感到压力和疲惫。因此,改变看待问题的角度,调整个人的价值观,可以帮助我们更好地应对生活中的挑战,并减少不必要的痛苦。你现在要在乎的无非三件事。你的钱,你的健康,你的内心平静。

不要相信压力会转化成动力,你的压力只会转化成动力。

余华曾经说,精神内耗,说白了就是自己的心里戏太多。

言未出,结局已演,千百遍身未动,心中已过半重山,形未果,假象苦难愁不展。事已毕,过往仍在脑中现。

想要保持快乐其实很简单,只需要做到以下几点:无所谓、没必要、不至于。当我们能够以一种淡然的心态去面对生活中的各种事情时,就会发现内心变得平静而安宁。这时候,外界的喧嚣和纷扰都无法影响到我们,仿佛整个世界都变得鸦雀无声。在这个纷繁复杂的世界里,我们总是在寻找那个能帮助我们走向成功的贵人。然而,很多人却忽略了最重要的一点——人生最好的贵人其实就是不断努力向上的自己。只有通过自己的不懈奋斗和努力,才能真正实现自我价值,成就辉煌人生。所以,让我们学会放下那些不必要的烦恼和忧虑,用一颗平静的心去面对生活的挑战。相信只要我们坚持不懈地努力,就一定能够成为更好的自己,创造出属于我们的美好未来!

我在思考一个问题啊。如果一个人讨厌我。有没有可能,那是他的问题。而当一群人讨厌我的时候,有没有可能?只是碰巧他们都互相认识。

我们很多人都忽略了一个真相啊,那就是很多事情不需要有意义,吃喝玩乐就一定是虚度光阴吗?

吃苦耐劳就一定是意义非凡吗?当我们焦虑内耗的时候,我想我们一定要记得,人生只是各种体验的叠加。

人生本就是一场盛大的冒险,而我们每个人都是这场冒险中的主角。在这个世界上,有太多的人追求着所谓的“有意义”的事情,却往往忽略了生活中的小美好和那些看似无意义的瞬间。然而,正是这些看似无意义的事情,才让我们的生活变得丰富多彩,充满乐趣。

比如说发呆,很多人可能会觉得这是一种浪费时间的行为,但实际上,它却是一种放松身心的方式。当我们坐在窗前,静静地看着窗外的风景,思绪飘向远方时,我们的内心也得到了片刻的宁静。这种宁静是无法用言语来形容的,只有亲身体验过才能感受到其中的美妙。

再比如看日出,每天清晨,太阳从东方升起,那一抹绚烂的朝霞总是让人陶醉。我们可以早早地起床,找一个安静的地方,静静地等待着太阳的出现。那一刻,整个世界都被染成了金黄色,一切都显得那么美好。这样的时刻,或许没有什么实际的用途,但它带给我们的感动和愉悦,却是任何物质都无法替代的。

还有数星星,夜晚的天空总是充满了神秘和浪漫。我们可以躺在草地上,仰望着星空,一颗颗地数着星星。虽然我们知道星星的数量是无穷无尽的,但那种探索未知的感觉却让我们感到无比兴奋。在这个过程中,我们可以尽情地发挥自己的想象力,想象着每颗星星背后的故事。

所以说,不要害怕去做那些看似无意义的事情,因为它们本身就是一种体验,而这种体验就是最大的意义。生活中的美好无处不在,只要我们用心去感受,就能发现那些被我们忽略的小细节。让我们一起放下忙碌的脚步,享受生活中的小美好吧!

那一次,我做了一件让自己都感到惊讶的事情。明明知道我的女儿第二天还要上课,但我还是在晚上 11 点多的时候,带着她开车去了山里看流星雨。

夜晚的山路崎岖不平,车子在黑暗中蜿蜒前行,仿佛在探索未知的世界。我和女儿坐在车里,心中充满了期待。尽管时间已经很晚,但我们都没有丝毫睡意,因为我们即将见证一场宇宙级别的盛宴。

当我们到达山顶时,整个世界都变得安静下来。星星点点的天空中,流星划过,留下美丽的痕迹。我和女儿静静地站在那里,感受着大自然的神奇与美妙。那一刻,我们忘记了所有烦恼,沉浸在这壮丽的景象之中。

虽然这次冒险可能会影响到女儿第二天的学习,但我相信这段美好的回忆将永远留在她心中。有时候,生活中的惊喜和冒险比书本知识更能让人成长。而我也从这次经历中学到了,作为父母,不仅要关心孩子的学业,也要给他们创造一些难忘的体验。

这章没有结束,请点击下一页继续阅读!

喜欢重养自己请大家收藏:(m.xtyxsw.org)重养自己天悦小说网更新速度全网最快。

上一章目 录下一页存书签
站内强推罢免我?我直接不干了,不要后悔 天灾第十年跟我去种田 校花骗我,冷艳老师独宠我一人! 愿我如星君如月之顶峰相见 甩掉渣前夫后,赌王千金她不装了 木屋求生:卡牌世界大冒险 宝可梦:开局绑定词条系统 双修魔尊,我以阴阳证帝位 战场合同工 谍战:我其实能识别间谍 首长,你媳妇带着孩子找来了 武神至尊 绝美前妻重新追求我,我偏不同意 校花矜持点,我快装不下去了 钟小艾给我生四胎关你侯亮平屁事 重生1978,万元户从打猎开始 荒灾年,我成了全村最有钱儿媳妇 末世超级系统 重生80靠赶山狩猎实现财富自由 重生归来带着老婆女儿过好日子 
经典收藏我祁同伟,不事权贵,从村官干起 四合院里的悠哉日子 四合院:激情澎湃的岁月 僵约:红眼说书人 四合院之咸鱼的悠闲人生 人在四合院:我是何雨柱 四合院:开局警司,老婆热芭! 选择琦玉和超人的我,被同学嘲讽 四合院:驯兽从1958开始 四合院:智斗禽兽 四合院:开局就王炸!一个别想跑 重生80靠赶山狩猎实现财富自由 1972,红旗招展的青春年代 重生1960,带着亿万食品仓库 四合院:大家都说我是个好人 四合院之平静生活 双穿:玄幻吃苦,都市享福 我在古玩街捡漏,开局十万倍利润 四合院:小猎户进城记 娱乐:让你搞科研,你搞女明星? 
最近更新我是文豪,和天后在一起怎么了 我和美女的荒岛人生 渴望平凡的我终究成为最强!!! 00后当村长,纳税养全国军费 我能锁定万物 官场:从发配乡镇开始连续破格 山沟沟情城里爱 穿越十二年,我竟是配角 华南公子行走江湖 我真没怪癖,都怪系统是臭黑丝 重生1996,像猪一样原地起飞 废材重生1995 万界布局:职业书写者 莫比乌斯逃亡 穿越后,成为了农业之神 重生官场:从领导司机到权力巅峰 白天当保安晚上做安保 天意塔 别怕,有哥在 我回来时她却走了 
重养自己 呱唧兴旺 - 重养自己txt下载 - 重养自己最新章节 - 重养自己全文阅读 - 好看的都市小说