发火，发怒，发飙都是生气，但是不管你和谁生气，受伤的永远是你自己。
生活本来就有很多的烦恼，我们需要学会调整自己的状态，根本就无需顾虑太多。
保持一个好的心态，否则，会造成一些让你后悔莫及的事。
别因一时冲动，而后悔莫及。
给你讲一个故事吧，有一天，一小和尚挑着水桶去打水的时候，踩着石头差点就滑倒，被吓了一大跳。
但是辛辛苦苦从大老远打的水全都洒光了，一时发怒，大力踢那块石头。这时，不但人摔倒了，水桶也摔破了。
事后，大师说，你先坐下，我和你讲个故事，平息一下你自己的情绪，冷静下。否则，你做什么事都不能成的。
大师开始说道，曾经，有一只骆驼在沙漠行走着。正午的太阳像一个大火球晒得它又饿又渴，焦急万分，一肚子的火不知道往哪里发才好。
正在这时，一块玻璃瓶的碎片把它的脚掌给弄破了一下.......疲累的骆驼顿时火冒三丈抬起脚狠狠地将碎片踢了出去，却不小心将伤口加深，鲜红的血液染红了沙子。
生气的骆驼一瘸一拐地走着，很快，血迹引来了在天空飞行的秃鹰。
骆驼被吓得往沙漠边缘狂奔。疲惫再加上流血过多，无力的骆驼仓皇中跑到一处食人蚁的巢穴附近。
被鲜血吸引来的食人蚁黑压压地向骆驼扑过去。不一会，可怜的骆驼就鲜血淋漓地倒在地上了。”
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