无论陆明远怎么安慰海棠，海棠依然不松手，身体绷的很紧。
“要不给她针灸吧？”沈虹芸道，她怕海棠这种高度紧绷导致其它病情。
“海棠听话，记得我教你的调息吗？来，现在试试。”陆明远不想海棠依赖针灸，想让她自己战胜心魔。
一番劝说，海棠才努力的坐在床上，盘腿打坐，闭着眼，只是额头的汗珠还是不断的涌出。
“海棠，你要努力战胜自己的恐惧，心情保持平稳，呼吸放缓，集中意识在脑海里，
你想象一下，你现在坐在一片草地上，草地很软，天空很蓝，你深吸一口气，空气中有清香的味道，你的耳畔有优美的曲声，很柔和...”
海棠焦躁的摇摇头，她做不到，想象不出来。
“海棠你能行的，你要先放松，必须放松，才能进入那个世界...”
邢冰看着陆明远，想到了什么，从衣兜里掏出一个红色的MP3，播放，里面传来一种梵音的乐声。
陆明远瞥了眼邢冰，本想制止她，却见海棠的神色出现了变化，变得平静了一些，耳朵还动了动。
陆明远了解海棠，一般她动耳朵就是在努力寻找声音的方向，那么她似乎很喜欢这种梵音？
难道这个声音适合海棠调息？
过了一会，海棠稳定了，呼吸变得均匀，甚至进入了一种忘我的状态。
最后缓缓睁开双眼，道：“舒服多了。”
“海棠真棒！”陆明远夸赞着，“以后再有恐惧的时候就要练习我教你的调息术。”
“你这是瑜伽的冥想。”邢冰插话道。
陆明远白了她一眼：“你知道什么啊，我这是陆家祖传的调息术。”
“哥，咱家啥时候有祖传的调息术了？”海棠笑问。
“就是瑜伽。”邢冰冷笑一声，笃定道。
“好像是瑜伽，”杨子蜜插话道，“我想报瑜伽班来着，试听课就是这样，后来我嫌贵就不学了。”
邢冰又道：“这个音乐是我去南方旅游时一个大师送我的，配合冥想很有用的，而且吠陀经上说过，通过冥想可以达到完全的自我认知，能产生自身完美的力量, 释放被隐藏于内心深处的阴影与不适，所以你这就是瑜伽。”
陆明远无语了，或许还真是瑜伽，
只是，明明很高大上的祖传调息术，在这个时代就跟满大街的瑜伽扯到一起，他心里有些憋屈。
“喂，我能学吗？”沈虹芸眨着大大的眼睛问道。
“你跟邢冰学吧。”陆明远没好气道。
就在此时，陆明远的手机响了，是黄品强。
“老陆，邢伟上线了，我跟他说了，他不信，说我是盗号，想要骗钱，咋办？”
“那你就让他给他姐打电话，我正好跟他姐在一起。”陆明远看着邢冰说道。
“我说了，他也不打，他说他姐不让他主动打电话的，他就是不信，还骂我。”
陆明远也无语了，或许在邢伟的心中，他姐是不可能被人绑架的，因为王世东足可以保护他姐，
又或者邢伟找王世东求证了，王世东说谎了。
反正人家就是不信。
“你弟弟不信你被我绑架了，怎么办？”陆明远竟然向邢冰求救了。
邢冰已经气的睚眦欲裂了，听到邢伟不信，反倒笑了一下，得意的摇摇头。
“哦对了，强子，你告诉邢伟，他姐的兜里随身带着一个红色的MP3，里面的音乐是她练瑜伽用的。”
“陆明远，你个王八蛋，我是为了帮海棠，你却恩将仇报...”
邢冰气的伸腿想要踹陆明远，可惜手铐让她够不到陆明远。
这一招果然管用，邢伟很了解他姐的习惯。
很快，邢伟的电话打了进来，
“你真是陆明远？”
“伟哥，柳叶胡同的事你该给个交代了，回来吧。”
“你在说什么？”
“当年海爷爷家的那场火是不是你放的？”
“...”邢伟沉默了一会，道：“就为这个你绑架我姐？”
“我不绑她就找不到你呀，没办法了。”
“麻痹的，你真是活腻了，我知道你够狠，连杨一军都敢打，我要跟我姐说话！”
陆明远将手机改为免提放到邢冰的嘴边，邢冰闭着眼偏过头，很不想听到弟弟的声音，也不想弟弟听到自己的声音。
“邢伟，你姐不想跟你说话，怎么办？”
“陆明远，我要确定我姐还活着，而且你要保证不伤害她！”
“可是你姐倔啊，我打她她都不吭声，我摸她她也不吭声，我还能咋办？要么，我挠她脚心？”
陆明远看向邢冰雪白的脚丫，邢冰连忙收了回来，恶狠狠的瞪了眼陆明远。
旁边的床上，海棠趴在杨子蜜的怀里，杨子蜜捂着她的耳朵，她还是不敢听到邢伟的声音。
陆明远看向沈虹芸，使了个眼神，挠她！
沈虹芸很听话，一咧嘴就上了床，结果被邢冰一脚踹了下去。
杨子蜜只好放开海棠，也上了床帮沈虹芸。
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