高精密的机器，复杂的内容，何家欣听着布玛一串串机器的介绍，他宁愿去修行，也不愿再听这些专业术语，但布玛一直很认真的解说让何家欣不愿打断。
总之这台机器是一个让人恢复运动过后的疲惫释放床，运动过后会产生巨量的乳酸，悟空和克林雅木茶龟仙人都是有特定的动作来释放乳酸。何家欣运动更剧烈，强度也是更大，今天一天负重跑步让何家欣差点都下不了地，布玛也知道这种情况会发生，连夜和他的爸爸一起制造了这个机器。
布玛的心意让何家欣无以为报，在答应她过了这段时间就会陪她一起约会的约定之后，布玛也是既害羞又快乐的开飞行器走了。
布玛是一个十分潇洒和有才的女孩，她从不会腻着她的对象，她只会知道对方所要的，然后往这方面思考行动，她就是最合适的贤内助。这一天何家欣也是迫不及待的试了这机器，没过多久就进入梦乡。
次日4点，何家欣闹钟响了，何家欣发现自己的身体比之前还要有活力，虽然看自己的属性没有增长，但是比之前更要有力。
洗漱完后，穿上修炼服的何家欣就早已等待龟仙人他们的起床，开始一天的训练。
何家欣也是跟着龟仙人一天天的训练，强度也是一天天增强，何家欣因为有器械床的缘故，所以哪怕在超负荷训练，第二天也不会站不起来，赛亚人的血统也是让何家欣能适应越来越苛刻的条件。
身上的重量也是越来越重，从就修炼服的100公斤，到带上手腕的110公斤，然后穿上鞋子的130公斤，悟空也是比之前更加努力，从20公斤的龟壳也是到了30公斤，40公斤，50公斤。增加的重量速度甚至比何家欣还快，但是他没有相应的器械床供他休息，何家欣也想过让布玛制作几台小型一点，但是材料有限，布玛也无能为力，悟空也是由于条件所限，停止了爆发性的增长。
另外雅木茶和克林也是飞速成长，有两个狂人带头之后，克林雅木茶都有了更大的动力更上一层楼，他们没有因为悟空何家欣的恐怖性增长而嫉妒，反而以此为荣。这才是伙伴的意义！
何家欣也是和往常一样在吃饭，大家累了一天都是闷头苦吃，龟仙人自从何家欣和悟空两个猛人过来后，从来没这么累过，之前还可以散散步之类的，周围的田一个月全耕完了，所有该造的建筑两个月前也都已经竣工了。哪怕是鲨鱼恐龙早就已经懒得追了，只能由龟仙人亲自上阵。原着的那座大山，悟空几个月前已经挪动了，现在都可以抬着了，克林也是能挪动老长一段距离，每天练的龟仙人也是啥都不能做，就是吃饭睡觉。就这样何家欣半夜还是偷偷跑出去训练，因为吐纳术和内力循环的原因，何家欣比他们更有精力。
离天下第一武道会还有一个月时，何家欣往常一样半夜11点跑出去训练，但是今天他看到了兰琪也是偷偷摸摸的出去，她是黄发蓝琪，能这么偷偷摸摸的，何家欣倒有些意外，于是偷偷跟了上去。
“该死，天天呼唤老娘做这做那，不知道她是怎么想的，那色老头自从那小子来了之后也没对我动手动脚倒是个好消息，不行不行，我怎么能想他的好。我今晚就要逃出去。”黄发兰琪嘴里嘀咕着，何家欣对于蓝琪的行为也可以理解，蓝发的他可以忍受，但是黄发的他是绝对不能忍受这样的生活。如果她真的决定要走，何家欣也会看在之前的情分帮她一把，毕竟没有装备很难从岛上离开，更何况岛上还有各种各样的野兽。
黄发兰琪毕竟不怕，但是蓝发兰琪就死定了。何家欣慢慢跟在后边，凭他的实力躲过蓝琪的视线也是轻轻松松。
“怎么这么多树，都搞不清方向了。”黄发兰琪也是抱着冲锋枪前进着，四周的树木也是渐渐变多。
“得抢个交通工具过来，不然好累，也不能让她出来，不然结果也是前功尽弃。”黄发兰琪擦了擦额头的汗水。
“嗖，”一声黑影从草丛闪过，兰琪拿着冲锋枪就是对准草丛，一直冒着绿光的眼睛渐渐放大，在月光的照耀下，一头足足有一米多高的狼走了出来。
“该死的家伙，想吓我，去死吧。”兰琪抱着冲锋枪疯狂扫射，“哒哒哒。”声音传遍了整个森林。
“哎，毕竟涉世未深。”何家欣无奈的摇了摇头，黑暗是野兽的天下，在这黑暗中传出声音无疑是如同一个白炽灯，周围的野兽会像飞蛾一般往有光的地方冲锋。
“嗖，嗖，嗖嗖，嗖嗖。”果然不出何家欣所料，在他的气感之下，越来越多的野兽跑了过来，将兰琪围成一个包围圈，可悲的是，兰琪却还没有发现藏在暗处的敌人，望着被打跑的巨狼也是哈哈大笑起来。
但是很快兰琪的笑容消失了，现在更多的野兽不再掩藏，一一都跳了出来，将兰琪围得水泄不通，兰琪这才慌张了，背后冒出冷汗，饶是见多识广的她面对这么多野兽也是害怕占据了大部分心理。
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