像有人从右腰推了一把。
身体再向左倾2-3度，此时肩膀、左膝、左脚尖三点成直线，这条直线刚好指向弯道圆心。
半径36.5米的圆心位置，靠身体感知。
倾斜角稳定在14度。
此时感觉“左腰被拉紧，右腰放松”，重心压在左脚前掌外侧，右脚前掌内侧，既不打滑。
第三道弯道摩擦力中等，不用像内道那样全脚掌抓地。
又能借离心力“被甩着加速”。
布雷克的技术其实一直都很好。
只是他的技术跑动起来，不是那么的好看。
更加趋于原始的本能。
所以跑起来更像是野兽。
可动作不那么好看，甚至微微有一些别扭，也没关系……因为短跑比赛要的是快。
看谁更快才是关键。
布雷克用步频步长，小步快起 大步顶速”，两步一循环吃满第三道切线。
步长从1.5米慢慢加到1.8米，然后继续增加。像“小碎步加速”。重点是左脚落地时比右脚提前0.05秒，借先后落地差“顺弯道方向拧着跑”。
因为第三道内侧半径短，左脚大步会“拐太急”浪费力。
外侧半径长，右脚大步能“借势冲”，两步合起来刚好沿切线跑。
每步偏差不超过5厘米，比内道少10厘米，更省距离。
发力方向则是用——“向前为主，向左为辅”。
因为第三道不用跟弯道离心力硬刚。
加速的时候，右脚蹬地：脚尖稍向右偏5度，蹬地时右腿从屈膝130度猛蹬到伸膝170度，发力方向“向前偏左10度”，借助地面反作用力，既往前冲又抵消部分离心力。
也就是比内道选手向左发力少20%，更省力。
摆臂部分，布雷克用“左收右放”配合发力，像“拧毛巾”一样把力顺进弯道。
布雷克左臂，摆到胸前就快速回收，摆幅50厘米，肘部弯曲90度不变，像“小幅度画圈”，避免向左摆太大“拽着身体减速”。
右臂，向后摆时甩到身体右侧45度，肘部从90度打开到110度，摆到最右时右肩顺势向左转3度，带动髋部跟着转，像“甩鞭子”。这个转动刚好布雷克和右脚蹬地的“向前偏左”力形成合力。
让他的身体“拧着加速”。
比外道摆幅小10厘米，进一步节省能量。
所以。
到了这个程度。
没技术是不可能的，只有技术好坏，技术能不能适合自己。
能不能符合自己这一道的跑法。
你以为每个人都是博尔特呢。
当然博尔特也不是没技术啊，只是相对于他的成绩来说，他的技术不匹配。
你要说他完全没技术，那不是扯淡吗。
布雷克这里跑得，相当的可以。
连他自己都对于自己在这里的启动环节。
切入环节。
加速环节。
表示基本满意。
你要知道像他这样的训练狂对于自己的要求是很严格的。
所以他能觉得基本满意，其实在别人那里就已经是非常非常好了。
尤塞恩……
很抱歉。
我今天的启动不错，反应也不错。
这场比赛。
我是准备拿下来了。
也许有些人会想，你，就这启动反应，你还觉得自己反应不错？
你不会是搞错了吧？
但其实根本就没有搞错。
因为布雷克他的的确确就是这么想的。
对于他来说，现在超过0.200。
在200米里面。
就算是可以。
好不好反应，要看和谁比。
你和那种天生反应快的人去比，比如山县亮太，比如张培猛，那这样的反应简直就是灾难的级别。
没什么可说，肯定就是灾难，而且一定会大幅度影响他们的成绩。
因为对于他们自己来说，这种反应快的选手，反应本身，就是他们整体优势的一环。
拿掉了自己的优势一环，那肯定会受到巨大影响。
但是布雷克根本就不会。
因为对于他来说，甚至他给自己形成了一种心理暗示……
这个心理暗示就是。
即便是自己启动的反应不好，也不会影响自己的成绩。
因为他的最好成绩就是在这种情况下跑出来的。
诚然这种龟速反应的确是太慢了，稍微快一点都能够更好。
可是这也意味着即便是不够好，他的成绩也不会差。
因为他的确，是更多的依靠自己的纯跑动。
对于这一点。
布雷克相当的自信。
也就是说如果自己前面跑的足够好。
那就算是博尔特。
跑起来。
自己也不比他差。
甚至会更好。
可就在这个时候。
他旁边的第四道。
却仿佛。
怎么也追不上。
而且有越拉越远的趋势。
他旁边这个道次。
不是别人。
就是布雷克一直认为技术不太行，不够努力不够自律单纯就是天赋比自己好的……
尤塞恩.博尔特。
就是有些人形容，虽然他的短跑技术，没有同等级的运动员那么好，匹配不上他的成绩。
但是。
奈何人家硬帅啊。
用不着也能赢啊。
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