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第178章 不管天赋好不好,都要勤学苦练

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王钟沧乐了:“行,我爸妈同意一起去了。你这几天多运动运动,跑跑步,好好燃烧脂肪。千万不要去那些美容院搞什么燃脂减肥,又贵,又伤害身体。”

严芊芊:“你怎么知道是伤害身体?我还打算,等旅游回来,如果减不下,我就去美容院的。”

王钟沧:“运动是一种人体自我的全方面协调,要减的话,全方位都减,能保持平衡。美容院是用仪器的震颤来替你减,是局部的,很容易破坏平衡。或许你短时间内减下去了,但那种被动的外力干涉的运动,会伤害你肌体的活性。”

“或者,你可以买个瑜珈垫,在家里地板上,试着躺在地上,慢慢地做双腿自行车蹬动作,这是你未来嫂子亲测有效的,而且有助于减大小腿、腹部,还加强腰部的力量。”

“咦!”严芊芊很快发来一个惊讶的表情:“沧哥,小红书上也是这么写的,很多人都推荐双腿自行车运动呢!”

王钟沧笑笑:“骑共享单车要花钱,搞这个自行车蹬,就是一瑜珈垫和瑜珈衣的投入。”

然后,他笑着对王母说:“我刚才建议芊芊去学自行车蹬。不然,我这个表哥如此帅,她的身材却那么走样,我很没面子的!”

“行,你就多陪芊芊聊聊。钟远那里,等他自己想通了,应该也就好了。他本来也不是一个很小气的孩子。”

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