无论是华夏基因进化大学内，还是其它各区的基因研究院，对极限系的各种能力研究，其实一直是走在前列的。
体能研究，更是极限系的研究之中最热门的一个分类。
内部更有着不少小分类。
比如单部位肢体力量的持续暴发。
许退主要看的，则是大体能方向，主要指的是耐力，疲劳度、体能储备这个大体能方向。
虽然说极限系对于这方面的研究，做的非常深入，非常的详细。
但是提升方法，依旧很枯燥。
方法就一个：极限训练+能量补充药剂+肌肉促生高酶蛋白药剂+牛熊基因信息缓异药剂。
这是一整套的体能训练方法。
极限系的许多同学，包括程默在内，都用的是这套修炼方法。
不过也得看频率。
学校提供的修炼资源，大部分同学一个月只有两瓶肌肉促生高酶蛋白药剂和一瓶牛熊基因信息缓异药剂。
当然，限制的大头，还是能量补充药剂！
极限系的同学要是全力放开了练，每一两小时，也要灌一到两瓶E级能量补充药剂。
许退要想提升体能，也只能按这个方法来弄。
许退本来打算是要买这两样药剂。
去了才发现，许退在华夏基因进化大学A级下等的等阶评价，虽然是神秘系的，但如果需要，每个月依旧可以领取并现场注射两瓶肌肉为客户生高酶蛋白药剂与一瓶牛熊基因信息缓异药剂。
正常情况，极限系的同学一周消耗一瓶肌肉促生高酶蛋白药剂，一瓶一万块，两周一瓶牛熊基因信息缓异药剂，这个一瓶足有三万块。
也算是给许退省了不少钱。
不过，就算拿到了这些提升大体能所需要的药剂，依旧得按顺序来。
提升大体能的第一步，就是极限体能训练！
只有将自己的体能训练进行到极限，再分次注射这些药剂，才能最大效果的发挥药剂的作用。
至于怎么样才能达到极限状态。
有仪器检测，非常简单。
以乳酸为代表的四项检测指标达到了个人体重警戒上限，就达到了体能训练的极限。
进入体能训练场，对许退而言，就只有四个字——玩命的练！
练到快虚脱了，才补充了一瓶E级能量补充药剂，补充了体能之后，经检测，许退已经达到了个人体能训练的上限。
然后，许退才在训练指导老师的指点下，注射了肌肉促生高酶蛋白药剂，以及牛熊基因信息缓异药剂。
按要求，注射这些药剂半小时后，许退要再次进行一次极限体能训练，刺激身体吸收药剂。
不过，在再次开始进行体能训练之前，许退直接找了个安静的地方，冥想进入虚幻内视状态，开始寻找大体能相关的基因基点。
有捷径，还是要用的！
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