天刚亮，步流川就醒了过来。
起床，打水洗漱，生火做饭，菜是浇不成了，要先把疯长的各种野草拔了。
菜园子里的草拔完了，院里院外的实在不想管，转而来到大青石上坐下，看着挣扎着往外钻地太阳想了想，步流川从怀里掏出那半颗松塔，扣下一粒松子，放在眼前仔细看了看，晶莹剔透、温润如玉。
剥了壳再看，温润如玉、晶莹剔透……
“真好看！”
抬手塞进嘴里。
轻轻一咬，浓郁的香气倾泻出来，夹杂着还有一丝温和的热气，舒服极了。
体内的炁又增长不少，赶上了他苦修一天的量。
昨天囫囵吞枣的吃法，让他这个吃货没有尝出来食物的味道，今日一尝，这般美味这辈子还是第一次吃到，以至于后来喝粥的时候索然无味，提不起一丝兴趣。
本着不浪费食物的原则，步流川将粥灌进自己的胃里。
“由奢入俭难啊！”步流川慨叹着锁上门，启程去往青山镇。
一路上树木丛生、百草丰茂，长势相当喜人。
……
青山镇内略显寂寥了些，不复往日的喧嚣，有猎人从山里带回消息，称山中野兽自相残杀，遍地血尸，奇怪极了，再加上最近植物疯涨有些诡异，因此这两天少有人上山。
步流川在镇子里路过了几户正在办丧事的人家，大多是进山的猎人丧了命，氛围颇为悲戚。不过青山镇内整体上都还是挺乐观的。
步流川一路前行，进入了玄元书局，年轻的掌柜依旧在读书品茶。
“掌柜的好！”
“怎么这么快就来了？”掌柜的抬眼瞧了瞧，随口问道。
步流川四处看了看，回道：“我来找本书。”
“哦？那本书这么快就看完了，想找什么书？”
“我也不知道书名叫什么，但我记得其中一段话。”步流川有些尴尬。
“讲来听听。”掌柜的喝了口茶，翻了页手中书。
“大致就是‘心为神之居、血之主、脉之宗’什么的。”
掌柜放下书，皱着眉头想了想说：“那本书叫《内经·素论》，是本医科书籍，怎么，感兴趣？”
“唔，想了解一下养生方面的知识。”
“稍等，我去给你找找。”说罢，掌柜的起身，在众多书架中翻找起来。
没一会儿，掌柜的就回来了，手中拿着一本厚厚的书，正是《内经·素论》。
“承惠一两银子。”
“一本书，这么贵？”
“医科书籍，颇为实用，较之游记、见闻自然是要贵一些的。”掌柜和善的笑着：“当然，你如果有不懂的地方可以来问我，这点也在那一两银子里。”
步流川交了钱，算是认可了他的说法，拿到书随手翻了翻后，他开口问道：“请问什么是‘神’。”
掌柜想了想，开口道：“何谓‘神’？‘神’就是肉体与思维的主宰，生于精气血，却又高于精气血；‘神’是虚无的，形而上的存在。但是众多医者都有一个共识，那就是当一个人掌握了‘神’后，他就是自己的主宰，可以在不违背身体机能的前提下控制自己肉体与思维的一切活动。”
“那么‘心为神之居’又是什么意思？”
“字面意思，医者认为‘神’是心脏中的密藏，我们常说的心神便是由此而来。”
“原来如此。”步流川想到了昨日自己修行时的悸动，可能是心炁的变化触动到了心之密藏从而提升了自己的掌控力。
掌柜说的有些口渴，端起茶杯喝了一口，接着说道：“总之呢，如果你想让自己的身体一直保持在一个良好的状态，也就是你说的养生，那么在正确的时间做正确的事情就十分必要了。”
“具体怎么做呢？”
“我写给你，只要按照我写的做，你的五脏六腑、十二经络都会保持在最好的状态，身体也更加强健。
除此之外呢，还可以通过各种药材来进补，但要注意量，以及五脏均衡，”说着，掌柜拿起毛笔，蘸了墨后，规规矩矩地在纸上写了起来。
……
“寅时起床运动，卯时便前一杯水，辰时吃早饭，巳时多喝水，午时休息最多两刻钟，未时前吃东西，申时多喝水、多排尿，酉时莫泄元阳，戌时平静心神，准备睡觉，亥时、子时、丑时睡觉。”
告别了书局掌柜后，步流川在回去的路上研究起这所谓的“十二经络养生方”，通读一遍后不禁觉得这副身子真难保养。
走到自家山脚下时，他忽然察觉到村子所在的方向有些喧嚣。
难道是妖兽进村了？
步流川心中一凛，循着声音找过去，发现群情激愤的村民聚集在村口，两名身着制式盔甲的士兵无奈地看着他们。
“出了什么事？
步流川就近找了棵树，爬了上去，仔细观察起来。
只见村长站在人群中间，两头说话。
先是对村民苦口婆心地劝说：“先不要吵嘛，先听听这两位军士怎么说嘛，是不是啊，先不要吵了，让人家把话说清嘛！”
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