十月的江城已染上秋意，晚星娱乐偶像培训基地的舞蹈室里，“星芒少年” 和 “星语少女” 正跟着金敏哲练《青春修炼手册》的出道舞，汗水顺着少年们的额角滑落，却没人停下动作 —— 距离《炙热的我们》踢馆录制只剩一周，所有人都在全力冲刺。林晚星站在窗边看着这一幕，手里攥着刚收到的《花儿与少年》节目组邀约函，封面印着冰岛极光与肯尼亚草原的航拍图，烫金字体 “花儿与少年?环球户外季” 格外醒目。
“林总，《花儿与少年》的制片人张姐刚发来消息，说这次是‘极地 + 草原’双路线，冰岛段拍 10 天，主要是极光观测与冰川徒步；肯尼亚段拍 10 天，涉及草原 Safari 和公益探访，想请您以‘常驻嘉宾 + 户外向导辅助’身份加盟，还问能不能带一位公司新人当飞行嘉宾。” 张萌快步走来，递上平板，屏幕里是节目组发来的行程表，标注着 “高海拔”“低温”“野外环境” 等注意事项。
林晚星翻开行程表，目光停在 “冰岛冰川徒步” 那页 —— 海拔 2000 米，气温低至 - 15℃，需要徒步 3 小时抵达观测点；肯尼亚段则有 “马赛马拉草原露营”，可能遇到野生动物，节目组会配备专业向导，但嘉宾需掌握基础野外生存技能。她下意识摸了摸口袋里的中医养生包，想起私人医生上周的复查结论：“各项指标已恢复至健康水平，可参与适度户外旅行，但需避免长时间极端环境暴露，备好急救与保暖物资。”
“带新人是个好机会。” 林晚星突然想起 “星语少女” 的苏甜，17 岁的小姑娘综艺感强，又曾是儿童演员，镜头表现力好，“让苏甜当飞行嘉宾，跟着去肯尼亚段，既能给她曝光，也能让她学习户外综艺的录制节奏。” 她顿了顿，对张萌说，“回复张姐，我同意加盟，苏甜作为飞行参与肯尼亚段；另外，麻烦联系私人医生，让他准备一份‘极地 + 草原’专属健康指南，再帮我预约户外生存和急救培训，我得提前做好准备。”
林晚星没有立刻答应节目组，而是先召开小会，和赵琳、张恒讨论利弊 ——
“从曝光角度看，《花儿与少年》是芒果台 S 级户外综艺，去年第五季全平台播放量破 50 亿，话题阅读量超 300 亿，您作为常驻嘉宾，能持续提升个人国民度；带苏甜去，也能为‘星语少女’预热，毕竟她们还没正式出道。” 赵琳调出去年的综艺数据，“但风险也有，冰岛低温可能诱发身体不适，肯尼亚野外环境复杂，万一出意外会影响公司形象。”
张恒则更关注音乐联动：“可以在肯尼亚公益探访时，让苏甜唱《小幸运》的当地语言版，既能体现‘文化交流’，又能为她的个人单曲预热；您也可以在节目里分享养生小知识，比如‘户外如何用红枣煮水补气血’，延续《中餐厅》的养生人设。”
林晚星沉吟片刻，拿出私人医生刚发来的健康指南：“医生说冰岛段只要做好保暖，避免长时间停留，问题不大；肯尼亚段需备好防蚊液和抗疟药，他会帮我定制中药防蚊包，比化学药剂更安全。至于户外技能，我打算用系统积分解锁相关技能书，再配合专业培训，应该能应对。” 她翻开系统面板，【户外生存技能书】需 2000 积分，【基础急救技能书】需 1500 积分，现有 积分足够，“就这么定，明天开始培训，同时准备物资。”
当天下午，林晚星就联系了国内顶尖的户外生存教练李响 —— 曾参与南极科考队后勤，擅长极地与草原环境生存。李响看到行程表后，立刻制定培训计划：“冰岛段重点学‘低温防护’与‘冰川徒步技巧’，比如怎么穿冰爪、如何识别冰裂缝；肯尼亚段侧重‘野外辨向’‘有毒动植物识别’和‘基础急救’，比如蛇咬伤处理、脱水应对。”
“我还得学搭帐篷和生火吧？” 林晚星补充道，她记得《花儿与少年》有露营环节，嘉宾需自己动手搭建营地，“万一遇到极端天气，这些技能能救命。” 李响笑着点头：“您考虑得很周全，明天咱们先从帐篷搭建开始，用的是冰岛段节目组会提供的极地帐篷，重量轻但抗风性强，搭建步骤比普通帐篷复杂，得练熟。”
第二天一早，林晚星就来到郊外的户外培训基地，李响已备好极地帐篷、冰爪、急救包等装备。她先在系统面板上点击 “解锁【户外生存技能书】”，2000 积分扣除的瞬间，脑海里涌入大量知识 —— 极地帐篷的搭建步骤（先固定地钉，再拉防风绳，最后检查雪裙密封性）、冰川徒步的重心控制（身体前倾，步幅减小）、野外辨向技巧（用手表测方位，或通过植物朝向判断），仿佛她已学习过千百遍。
“理论知识有了，实操才是关键。” 李响将极地帐篷零件摊在地上，“您试试搭一遍，注意地钉要呈 45 度角插入地面，防风绳的拉力要均匀，不然帐篷在 - 10℃的大风里会被吹翻。” 林晚星按照技能书的指引，先将帐篷杆拼接好，穿过篷布的杆套，再固定地钉，动作流畅得让李响惊讶：“您以前搭过极地帐篷？动作比很多新手都熟练。” 林晚星笑着解释：“提前做了点功课，不过还是得靠您指导细节。”
小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！
喜欢星光重启：爱意系统助我逆天改命请大家收藏：(m.xtyxsw.org)星光重启：爱意系统助我逆天改命天悦小说网更新速度全网最快。