下班后，夏婉凝拖着仿若灌了铅般沉重的双腿回到家中。打开门，屋内昏暗无光，寂静得仿若一座死寂的空城，压抑的氛围扑面而来。她连灯都没开，径直走到沙发前，整个人像一滩毫无生气的软泥般瘫坐下去。望着眼前漆黑一片的房间，思绪如脱缰的野马，再次不受控制地肆意飘向远方。
大学开学第一天，阳光格外灿烂，仿若金色的纱幔倾洒在校园的每一个角落，校园里满是欢声笑语，处处洋溢着青春蓬勃的活力。夏婉凝怀揣着对未来的无限憧憬，脚步略带迟疑地小心翼翼走进宿舍。室友们热情洋溢的笑脸，恰似一束束温暖明亮的阳光，瞬间照亮了她那颗尘封已久的心。她们七嘴八舌地和她打招呼，眼神里满是友善与好奇，随后又兴奋地邀请她一起去参加社团招新。那一刻，夏婉凝的眼中闪过一丝惊喜的亮光，刚要开口答应，突然，小学时那些霸凌者尖锐的嘲笑声在她脑海中如炸雷般轰然响起：“你以为你能和我们一起玩？别做梦了！”
这声音仿若带着一股无形却强大的力量，瞬间将她拉回那段黑暗如渊的时光。她的笑容瞬间僵在脸上，喉咙像被一团棉花死死哽住，一个字也说不出来。最后，她只能绞尽脑汁找了个蹩脚的借口，匆匆忙忙地拒绝了室友们的邀请。
从那以后，大学生活的每一天，她都独来独往，仿若置身于一座无形的孤岛。教室里，她总是默默坐在角落，看着同学们三五成群地热烈讨论问题、分享有趣的见闻；食堂里，她形单影只地吃饭，周围的欢声笑语仿若被一层厚厚的玻璃阻隔，与她毫无关联；校园活动中，她只能远远地站在一旁，看着别人尽情享受青春的美好，自己却只能暗自神伤。无数个夜深人静的夜晚，她独自躺在床上默默落泪，心里反复想着：“要是没有那段霸凌经历，我现在应该和大家亲密无间，有很多知心的好朋友，大学生活也不会如此孤单、黯淡无光吧。”泪水顺着她的脸颊缓缓滑落，浸湿了枕边。
又一个周末，夏婉凝约了闺蜜林悦在一家温馨雅致的餐厅吃饭。餐厅里弥漫着美食诱人的香气，舒缓悠扬的音乐如潺潺溪流在空气中流淌。林悦坐在对面，兴高采烈地分享着自己最近的恋爱趣事，眼睛里闪烁着幸福的光芒，整个人都散发着甜蜜的气息。可夏婉凝却像一尊没有生气的木偶，只是勉强扯出一丝比哭还难看的笑容。
林悦敏锐地察觉到她的异样，脸上的笑容渐渐消失，取而代之的是满满的关切，她轻声问道：“婉凝，你最近状态真的很差，到底怎么了？是工作上遇到难题了，还是发生了什么别的烦心事？”
夏婉凝沉默了许久，像是在内心深处进行着一场激烈的拔河比赛。终于，她缓缓开口，声音里带着无尽的疲惫与绝望，仿若从幽深的古井底部传来：“悦悦，你说我是不是注定一辈子都摆脱不了小学那段阴影？上次相亲，对方条件挺好的，是个很温柔、很优秀的人。可是，从见面的那一刻起，我一想到要和一个陌生人深入接触，那些被欺负的画面就像走马灯一样在我脑海里不断浮现。我根本控制不住自己的紧张和恐惧，最后把整个约会搞得一团糟。”
林悦听后，心疼地叹了口气，伸出手紧紧握住夏婉凝的手，语重心长地说：“婉凝，过去的事已经过去了，它不应该成为你一生的沉重枷锁。你不能一直这样折磨自己，得试着放下，勇敢地向前看啊。”夏婉凝苦笑着摇了摇头，眼中满是无奈与迷茫：“说起来容易，悦悦，我真的试过很多次。可是每次只要遇到一点挫折，哪怕是最微不足道的小事，我都会觉得是那段可怕的经历在背后作祟，它就像一个甩不掉的恶魔，一直如影随形地缠着我。”
深夜，万籁俱寂，整个世界仿若陷入了沉睡。夏婉凝躺在床上，双眼直直地盯着天花板，黑暗中，她的眼神空洞而迷茫，脑海里思绪万千，各种念头像一团错综复杂的乱麻，怎么也理不清。她清楚地知道，自己不能再这样浑浑噩噩、行尸走肉般地继续下去了。那些在小学校园里被霸凌的日子，就像一道冰冷且坚固的枷锁，紧紧地锁住了她的人生，让她在生活、工作和社交的道路上举步维艰。
可她内心深处，又无比渴望挣脱这枷锁的束缚，像一只历经漫长黑暗、破茧而出的蝴蝶，勇敢地去拥抱生活中的每一个美好瞬间，去感受阳光的温暖轻抚、友情的珍贵醇厚、爱情的甜蜜芬芳。
在一个阳光明媚、微风轻拂，空气中弥漫着花香的周末，夏婉凝鼓起了莫大的勇气，走进了一家心理咨询室。推开那扇门，柔和暖黄的灯光瞬间洒在她身上，像是一双温柔的手，轻轻安抚着她那颗千疮百孔、满是伤痕的心。她坐在咨询师对面，看着咨询师那充满耐心与理解的眼神，积压在心底多年的痛苦如决堤的洪水，汹涌澎湃地宣泄而出。
她声泪俱下地倾诉着，将那些被霸凌的不堪细节、多年来内心深处的恐惧与挣扎、生活中一次次因为那段阴影而遭受的挫折与失败，毫无保留地告诉了咨询师。咨询师静静地倾听着，全程没有打断她，只是在适当的时候递上纸巾，或是给予她一个鼓励的眼神、一个温暖的点头。
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