何运晨：“好帅，在这个地方骑行，有点东西，走两步我都喘”
沈南希：“关键是他们都没有行李，不用换衣服的吗”
文韬：“到一个地方直接买新的”
节目组：“在你们的左侧，是力秋河的源头，茶娅沟，而力秋河是长江支流，这里的每一滴水都还会汇入长江”
文韬：“哦~不可能，肯定会有蒸发的”
沈南希：“噗，韬哥你真是油盐不进啊”
何运晨：“hhhhh”
到达八郎生都，今天的晚餐是火锅。
餐厅老板：“这是我们餐厅的菜单，看看你们想吃点什么”
何运晨：“有什么推荐的吗”
餐厅老板：“必吃的话，我们这边是手抓牛肉、冰片牛肉”
曹恩齐：“冰片牛肉吃过”
何运晨：“点一个给他们吃吃”
沈南希：“这两天跟牛肉刺身干上了”
何运晨：“再来个虎皮青椒”
曹恩齐：“来个牦牛酸奶”
餐厅老板：“萝卜蹲牛肉汤其实也不错”
何运晨：“那来一个”
沈南希：“四个菜差不多了，剩下的我们吃自助火锅就够了”
何运晨：“好，那先这样吧”
餐厅老板：“好的，你们先坐”
蒲熠星入座后直接趴在桌子上休息，沈南希过去摸摸猫猫脑袋：“小可怜”
何运晨：“不行了？”
蒲熠星可不嘴硬：“不行了”
石凯：“现在有多高”
何运晨：“4200”
石凯：“天生高原圣体就是我，一点感觉都没有”
文韬：“可以”
【一上4000，除了韬哥，剩下几个嘴全吃西梅了】
【凯凯现在还在嚣张，过两天直接歇菜】
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