经过几天的旅行小智一行人来到一处湖泊，小刚翻翻地图“我们翻过这座山就可以到浅葱市了。”
“啊怎么又要翻山越岭了。”小霞真的烦透了，走几天平路就要爬山。
“哪有什么办法，谁会把城市建立在山上啊，毕竟山背后就是一片平原啊。”
“话是那么说，不行小智我受不了了，脚走的都要痛死了，今天在这休息一下。”
“这倒是没关系，正好我可以继续锻炼我的神奇宝贝。”
“出来吧，大家。”
“今天安排一下学习任务。”
“首先是火球鼠对战赫拉克罗斯，火球鼠你用喷射火焰，赫拉克罗斯你需要使用剑舞来对抗喷射火焰。”
赫拉克罗斯旋转使用剑舞来防御喷射火焰，“火球鼠加大力度。”火球一听到此话喷射火焰变的更宽更有冲击力了。
赫拉克罗斯的防护圈里面被穿透零星的火焰不断渗透进去“赫拉克罗斯我需要你提高对高温的耐性，以及对抗火焰系的绝招。”
“防御不住的话，用劈瓦劈开喷射火焰。”赫拉克罗斯一个手刀劈开喷射火焰，“就这样锻炼双臂和全身的盔甲。”
这时候小霞发来疑问“可是赫拉克罗斯最惧怕的不是飞行系吗？”
“因为大多数飞行系绝招都是可以直接对抗的，不管是勇鸟还是神鸟，只要我的赫拉克罗斯有足够力量的话，都是可以用技能来对拼的。”
小刚点点头“这就是神奇宝贝实战区别游戏的地方，神奇宝贝不是死物，会去躲避技能和对抗技能。”
小智补充道“唯一头疼的只有燕返，这个技能会以飞上高空在急速下降来冲击，关于这个我想锻炼赫拉克罗斯的手甲来进行防御。”
“反正总之饭要一口口吃，训练要一步步来。”
然后小智在五只神奇宝贝的脚上都附上了波导凝聚而成铁环。
小霞和小刚都吃了一惊“这是什么。”
“这是我多天以来进行研究的负重设备，这样特训就更有效果了，对了小锯鳄你等会来丢我波导凝聚的石头，皮卡丘你要使用尾巴来打掉它们。”
草地一个个波导凝聚而成的蓝色小球堆积在一起。
“菊草叶的话，麻烦自己练习一下能源球的精准吧，怎么样大家有异议吗？”
然后小智眨了一下眼睛“大家同时在训练中要小心哦，我时不时可能会用波导偷袭哦。”
一众神奇宝贝被吓了一个大跳，只有小锯鳄在那快乐的跳着舞步。
“因为在实际的对战中，有时候你们会直面对上技能，或者我的指示没有那么快跟上，那么你们就需要自主避开，然后调整攻击位置。”
众神奇宝贝互相看看对方，皮卡丘和菊草叶第一时间站出来“皮卡。”“Chiko。”随后火球鼠背上冒出斗志的火焰，赫拉克罗斯手甲背面朝上互相碰了碰。
小锯鳄跳的更激动了，不过现在跳那么欢等后面时间久了就知道负重的厉害了。
“那么大家开始吧。”
火球鼠使用喷射火焰，赫拉克罗斯使用剑舞对抗，不断提高转速向前硬突喷射火焰，“mi。”火球鼠见状加大喷射火焰的威力。
赫拉克罗斯迟迟不能强行突破随着时间的推移，手甲和全身盔甲不断被火焰加热，头上开始出现细汗。
用波导观察着的小智：这就是我为啥一定要着重锻炼抗性的原因，现实中火系带来的高温灼烧，冰系的低温迟缓，电系则是可能会造成麻痹减速，这些带来的负面效果都要一一考虑进去。
小锯鳄跳着舞步，不断将波导球扔向皮卡丘，皮卡丘先是站在原地，背朝波导球，尾巴一甩一甩的将一颗颗小球击飞。
然后跳起来击飞，奔跑之后击飞。
菊草叶则是凝聚能源球，扔向波导凝聚的靶子，等它能自由命中固定靶子的时候，小智将靶子开始移动起来。
忍住不了高温的赫拉克罗斯一把飞上天空，手甲和盔甲开始泛红，来到高空然后急速俯冲用角撞飞向喷射火焰。
从高空而下的冲击力让角撞的威力更上一层楼，没错就是这样，赫拉克罗斯在多找一点这样的感觉，为之后学会超级角击打下基础。
时间就这样一分一秒的过去了，看着渐入佳境的神奇宝贝们，小智的脸上露出坏笑，做好准备吧，捣蛋鬼要来了。
皮卡丘感觉后背一凉，脚下出现一根波导绳，绊了一下，瞬间失去平衡，一颗博导球就这样砸在它的脑袋上。
皮卡丘一咬牙就知道是小智搞的鬼，开始还要留意周围的风吹草动。
赫拉克罗斯使用着剑舞突然感受到来自反方向的力，速度开始下降，火焰突破，连忙用手甲进行防御。
火球鼠以为自己成功了加大力量，三颗波导球从天而降，砸中它的脑袋，它揉揉脑袋疑惑的看了看。
不过赫拉克罗斯并没有给它太多反应的时间，飞冲过来，火球鼠看着来到眼前的赫拉克罗斯，不断躲闪它的双臂。
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