赢下比赛的兴奋劲儿过后，张无尘的生活又回到了原点——禁赛。王大鹅教练倒是没亏待他，让他跟着队伍一起训练，美其名曰「保持状态」。可张无尘是什么人？天生的浪子，让他老老实实训练，比杀了他还难受。
于是，国家队的训练馆里就出现了这样一幅景象：其他人挥汗如雨，玩了命地练球，只有张无尘，要么瘫在备战席上，嗑着瓜子看戏，要么干脆就躺在地上，四仰八叉，活像一滩烂泥。
「哎，唐乙仁，你发球能不能给力点？就这速度，我家老太太都接得住！」张无尘翘着二郎腿，吐出一颗瓜子皮，正巧落在唐乙仁脚边。
唐乙仁脸都绿了，要不是顾忌着队里的规矩，真想一拍子呼他脸上。「尘哥，您就别添乱了成吗？我这正认真练呢！」
唐乙仁咬紧牙关，强忍着怒火，继续练球。心里却把张无尘祖宗十八代都问候了一遍。
王大鹅教练在一旁看得是牙痒痒。这小兔崽子，简直是欠收拾！要不是自己是男队领队，顾忌着影响不好，早就一脚把他踹到太平洋去了！
「张无尘！你小子能不能消停点！不好好训练，在这儿捣什么乱！」王大鹅教练终于忍不住爆发了。
张无尘慢悠悠地坐起来，掏了掏耳朵，一脸无辜地说道：「鹅哥，我这不是在学习吗？观摩队友的训练，也是一种学习方式嘛！」
「学习？我看你学的是怎么气死我！」王大鹅教练气得吹胡子瞪眼，「赶紧给我滚去练球！别在这儿碍眼！」
张无尘撇撇嘴，不情不愿地走到球台边，拿起球拍。
张无尘漫不经心地颠了颠球，象征性地发了几个球，那姿势与其说是练球，不如说是做广播体操。球要么飞到天花板，要么钻到球桌底下，看得一旁的王大鹅教练血压飙升。
忽然，张无尘像是灵光一闪，一个箭步冲到球桌上，然后——躺下了。
没错，他真的就这么躺下了。
他四肢舒展，姿态放松，仿佛躺在自家床上，甚至还哼起了小曲儿。
这一幕，直接把王大鹅教练给看傻了。周围的队员也纷纷停下手中的动作，一脸震惊地看着这位「奇葩」。
王大鹅教练感觉一股热血直冲脑门，他深吸一口气，努力控制住自己想冲上去把张无尘拎起来的冲动。
「张无尘！」王大鹅教练的声音在训练馆里回荡，每个字都仿佛是从牙缝里挤出来的，「你小子在国内躺着我就不说你什么了，怎么你还把这种习惯带到国外了？信不信我收拾你！」
张无尘懒洋洋地翻了个身，眯着眼看着王大鹅教练，语气里带着一丝挑衅：「鹅哥，您别激动，我这可不是躺着，我这叫‘高空战术研究’。您想想，我躺在这儿，正好可以从不同的角度观察球的飞行轨迹，这多有助于提高我的球技啊！」
「高空战术研究？你小子编瞎话也编得像样点！」王大鹅教练气得胡子都翘起来了，「我看你是皮痒了！赶紧给我滚下来练球！再让我看到你躺着，你就等着回国吃方便面吧！」
张无尘撇撇嘴，不情不愿地从球桌上爬了下来。他知道王大鹅教练是真的生气了，也不敢再造次。
不过，他心里却丝毫没有悔改之意。他觉得，只要能赢球，用什么方法训练根本不重要。
「行了行了，都别看了，继续训练！」王大鹅教练挥挥手，示意队员们继续训练。
训练继续进行，张无尘也装模作样地练了起来。
不过，他的心思显然不在训练上。他一边漫不经心地挥着球拍，一边偷偷观察着周围的外国选手。
他发现，这些外国选手的训练方式和国内的选手不太一样。他们更加注重力量和速度的训练，而国内的选手则更注重技巧和变化。
「看来，要想在国际赛场上立足，光靠技巧是不够的。」张无尘心里暗想，「还得加强力量和速度的训练才行。」
想到这里，他决定改变一下自己的训练方式。
他开始模仿外国选手的训练动作，努力提高自己的力量和速度。
一开始，他很不适应这种训练方式，感觉浑身酸痛，动作也十分笨拙。
不过，他并没有放弃。他咬紧牙关，坚持训练，一遍又一遍地重复着相同的动作。
渐渐地，他开始适应这种训练方式，动作也变得越来越流畅，力量和速度也得到了明显的提升。
看到张无尘的改变，王大鹅教练的脸上露出了欣慰的笑容。
他知道，张无尘终于开始认真对待训练了。
「这小子，总算是开窍了。」王大鹅教练心里暗想，「看来，这次禁赛对他来说，也算是一次难得的成长机会。」
接下来的几天，张无尘都非常认真地训练，再也没有出现过躺在球桌上的情况。
他的进步很快，不仅力量和速度得到了提升，就连球技也有了明显的进步。
王大鹅教练的笑容还没来得及完全绽放，就僵在了脸上。只见张无尘一个猛冲，目标不是球台，而是……自助餐区！
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