苏沫儿正想得出神，便听苏湛江说：“我会教你更牛的内功心法，确保你的内力运转顺畅。今天晚上，便从基础开始。”韩晏殊沉稳而清冷的声音，瞬间把苏沫儿天马行空的思绪拉回到眼前。
“基础？我已经练过半年的内功基础了！”苏沫儿有些不满，嘴角微微撅起。
“基础是所有技艺的根基，不可不牢。”韩晏殊的声音坚定而温柔，仿佛在告诉她，这不仅仅是修炼，更是对自我的一种挑战。少顷，又接着说：“那个碧云教你的东西，在我眼里还不够看。”
苏沫儿瞥见韩晏殊那满脸傲骄的神色，心里翻了个大大的白眼，想：“这也太自负了吧？皓晨哥哥可说过，碧云是裕丰国的顶级暗卫高手，在女暗卫中更是凤毛麟角的存在。不过，韩晏殊既然是统领千军万马的将军，功夫比碧云高也属正常，否则怎能服人？”
如此想着，苏沫儿便没多说什么，只顽皮地应道：“好，我一定悉听将军的指导和教诲。”
当晚，韩晏殊便在里间大床上，用自己浑厚的内力为苏沫儿打通了任督二脉。又传授了她睡觉时练习内功的心法。
“放松，感受身体的每一寸变化。”韩晏殊轻声说，目光如水般洒在她的脸上，神情认真且专注。
“我知道，可有时候就是控制不住自己心里的躁动，难以做到静心和专注。”苏沫儿的声音有些低落，脸上闪过一丝苦恼。
“那就将这种躁动化为动力，投入到修炼中去。”韩晏殊微微一笑，眼中闪烁着鼓励的光芒：“你会发现，力量就在你手中。”
苏沫儿跟随着韩晏殊的指导，缓缓地做着每一个动作。起初，她的动作有些生疏，韩晏殊便耐心地纠正她。随着时间的推移，苏沫儿的动作逐渐变得流畅，她渐渐感受到一种前所未有的力量在体内涌动，仿佛每一次呼吸都能吸入无穷的能量。
“好样的，就这样，继续保持！”韩晏殊的声音在她耳边响起，带着一丝兴奋和鼓励。
“嗯。”苏沫儿的脸上绽放出灿烂的笑容，修习渐入佳境。
韩晏殊见她已完全进入内功修习心法的入定境界之后，才悄悄走出去，来到外间。
见韩晏殊出来，苏湛江松了一口气，轻声问：“可以了？”
“嗯。”韩晏殊默默点头，应道。随后便躺在了软榻上。毕竟，用内力助他人打通任督二脉，是很消耗自己的功力和体力的，此时的他，也需要好好休息。
苏湛江看韩晏殊疲惫的模样，没有说话，也和衣躺下，睡去。
第二日早晨，苏沫儿睁眼醒来，感觉神清气爽、精神百倍。估计是晚上修习内功的作用。心里不禁暗想：“韩晏殊教的内功心法，的确比碧云教的好太多了。这效果真是出奇的好。”
只是，她并不知道，仅仅这一晚上的功夫，韩晏殊便让她收获了别人至少需要一两年才能达到的成果。否则，她一定会惊掉下巴。
至于剑法，大哥苏湛江说要找个时间看看自己目前的基础和状态，再决定怎么教她。所以苏沫儿也不急。她相信大哥一定会用最适合她、也对她最有利的方式来教她。
早饭过后，五人继续赶路。
中午时分便到了一个名叫高阳冈的地方。这是一座看起来不算高但占地面积却极大的山，有点像那种矮胖身材的人。放眼望去，前不沾村后不沾店的。
此时的阳光透过树梢，洒在韩晏殊一行人的身上，午后的空气中还弥漫着淡淡的青草香。
苏沫儿见山脚下一个凉亭里有个老汉在卖茶水，便说：“咱们在这里歇一会，再走吧。”
“好。”韩晏殊点头道。众人便都下了马，朝那凉亭走去。
“几位客官，要喝水吗？”卖茶水的老汉见几人过来，连忙笑眯眯地招呼。
“嗯，来五碗水吧。”苏湛江说。
“好嘞，客官稍等。”老汉说着，便急忙拿过来几个碗放在凉亭里的石桌上，然后又提来一个水壶，给几个碗里都注满了水。
苏沫儿端起水便想一饮而尽，却被韩晏殊及时用眼神制止。又给麦军医使了一个眼色。
趁老汉转身去放水壶，麦军医悄悄拿出一根银针，不着痕迹的检验过碗里的水，这才对韩晏殊点了点头，示意大家没问题，可以放心饮用。
苏沫儿虽然没什么江湖经验，可看韩晏殊和麦军医的脸色与动作，也猜到他们是在试毒，心想：“听闻江湖险恶，看来的确如此。任何时候都得小心为上。‘
陈副将从随身的包裹里，取出一些食物来，分给大家，就了水吃着。
“老爹，请问翻过这高阳冈，离朝阳郡还有多远？”苏湛江问。
“只要翻过去，就不远啦。你们骑马，大概1个时辰就到了。”老汉答道。
”那翻过这高阳冈，大概需要多少时间呢？“苏湛江又问。
”若是走这山中小路直插过去，大概需要一个时辰。若是走这环山大路呀，就得四五个时辰。“老汉一边说，一边看了一眼苏沫儿，道：”不过，这景阳冈可不是好地方，尤其是这位姑娘，千万要小心！“
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