“我总结了前两个方案的教训，得出了失败最重要的两个原因。
第一：你的情绪并不能实现完整的传导。
因为你对过去存在感受上的缺失，这也导致你的痛苦和释然都并不完整。
你只是在为一段故事所痛苦或者释然。
第二，巨大的痛苦需要由一个事件作为激发。
因为人的适应性是很强的，最直接的例子就是斯德哥尔摩综合征。
被绑架的人质会在心理上感觉自己与犯罪者处于同一阵营，从而减少犯罪者对自己可能造成伤害的威胁感。
我曾经接待过很多长期接受家暴的男性或女性，也存在类似的案例。
熟悉的痛苦甚至会成为他们不愿意离开的舒适区。
你过去的生活是痛苦的。
但这份痛苦会被你旺盛的生命力和心理防御机制控制在心底，逐渐成为你的日常。
真正导致你痛苦升级的，一定是突然出现的巨大事件。
举个例子，班级里长期成绩吊车尾的学生，一般不会跳楼。
因为成绩垫底已经成为常态，他的内心会寻找方式接受自己的失败。
真正导致他跳楼自杀的原因，是忽然某一天老师把家长找到学校，当着同学和家长的面大声侮辱他。
这份忽如其来的痛苦升级，才会导致他跳楼。
近一点的例子可以举你的未婚妻岫岫。
她日常已经习惯了内心平静，对待外界的事物不争不抢。
但当你对她表现出退婚的举动，这份忽如其来的意外才会真正导致她出现黑化行为。”
陈舒挽站在白板前，白板上满是碳素笔的痕迹。
这份讲解听的微生岫一愣一愣的。
她甚至低头看了眼身上的衣服。
怎么感觉穿的整整齐齐的，却好像被脱光光了一样。
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