肝经井穴——大敦：大敦穴在足大趾末节外侧，指甲根角侧上方0.1寸处。肝就像身体的“气血调节师”，冬天气血运行缓慢，要是肝的调节功能不好，比如情绪容易激动，刺激大敦穴，就像给肝这个“调节师”打个招呼，让它能更好地工作。
春天到啦，万物复苏，大自然的颜色都变得丰富多彩。咱们身体的气色也和春天有联系呢。春天是阳气上升的时候，身体的气血也开始活跃起来，气色就是气血的一个外在表现。所以说色和春天对应。
那病变于色为啥要找荥穴呢？荥穴大多在掌指或跖趾关节之前，就像刚刚形成的小水流。
肺经荥穴——鱼际：鱼际穴在大拇指本节后凹陷处，赤白肉际。春天天气多变，容易感染风热，要是您的脸色看起来红红的，有点发热，咳嗽，这可能是肺有热啦，按按鱼际穴，就像给肺里的热气降降温，能让您的气色恢复正常。
- 大肠经荥穴——二间：二间穴在食指本节桡侧，赤白肉际处。春天要是饮食不规律，大肠功能受影响，可能会出现脸上长痘啥的，这是大肠的热毒排不出去，刺激二间穴，就像给大肠这个“排毒管道”清理一下，让您的脸色更清爽。
胃经荥穴——内庭：内庭穴在足背第2、3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。春天胃口好，要是吃多了辛辣油腻，胃里有热，脸色可能会变得红彤彤的，还口臭，这时候按按内庭穴，就像给胃这个“炉灶”降降火，让您的气色变好。
- 脾经荥穴——大都：大都穴在足大趾本节后下方赤白肉际处。春天肝气容易旺，会影响到脾的功能，要是脸色发黄，没什么光泽，这可能是脾虚啦，揉揉大都穴，就像给脾加加油，让它能更好地运化营养，改善脸色。
心经荥穴——少府：少府穴在手掌面，第4、5掌骨之间，握拳时小指与无名指指端之间。春天人的情绪容易波动，要是心里烦躁，脸色看起来也不太好，刺激少府穴，就像给心这个“情绪调节器”调整一下，让您心情好，脸色也好看。
小肠经荥穴——前谷：前谷穴在手掌尺侧，微握拳，当小指本节（第5掌指关节）前的掌指横纹头赤白肉际。春天要是小肠吸收不好，营养跟不上，脸色可能会苍白，按按前谷穴，就像给小肠这个“营养吸收器”调试一下，让您脸色更红润。
膀胱经荥穴——通谷：通谷穴在足小趾本节前下方，赤白肉际处。春天要是膀胱有热，可能会出现小便黄赤，脸色也会受影响，刺激通谷穴，就像给膀胱这个“水箱”清理一下，让您脸色正常。
肾经荥穴——然谷：然谷穴在足内侧缘，足舟骨粗隆下方，赤白肉际处。春天是补肾的好时机，要是肾阴虚，脸色可能会潮红，按按然谷穴，就像给肾这个“能量库”补充点能量，让您脸色更健康。
心包经荥穴——劳宫：劳宫穴在手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时中指尖处。春天要是心包经有热，可能会出现心烦、脸红，刺激劳宫穴，就像给心包这个“保护袋”降降温，让您脸色平静。
三焦经荥穴——液门：液门穴在在手背部，当第4、5指间，指蹼缘后方赤白肉际处。春天要是三焦的气、水液运行不畅，脸色可能会发暗，按按液门穴，就像给三焦这个“大管道”疏通一下，让您脸色明亮。
胆经荥穴——侠溪：侠溪穴在足背第4、5趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。春天要是胆火旺盛，脸色可能会发红，还头晕目眩，刺激侠溪穴，就像给胆这个“小火炉”降降火，让您脸色正常。
- 肝经荥穴——行间：行间穴在足背侧，当第1、2趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。春天肝气容易上扬，要是情绪激动，脸色涨红，按按行间穴，就像给肝这个“情绪开关”关一下，让您脸色平和。
黄帝，长夏呢，就是夏天和秋天之间的那段时间，天气又热又潮湿。在这个时候啊，身体的气机都处于一种比较“纠结”的状态。声音呢，和身体的气机、脏腑功能都有关系。所以说音和长夏相对应。
为啥要取输穴呢？输穴大多在掌指或跖趾关节之后，就像水流逐渐汇聚。
肺经输穴——太渊：太渊穴在手腕内侧，腕横纹上，桡动脉搏动处。长夏湿气重，要是肺的功能受到影响，呼吸声音可能会变粗、变重，按按太渊穴，就像给肺这个“呼吸发动机”调试一下，让呼吸更顺畅，声音也正常。
大肠经输穴——三间：三间穴在食指本节后桡侧，赤白肉际处。长夏饮食不注意，大肠容易积滞，可能会出现肠鸣、放屁多，声音还挺响，刺激三间穴，就像给大肠这个“消化管道”清理一下，让肠道安静下来。
胃经输穴——陷谷：陷谷穴在足背，当第2、3跖骨结合部前方凹陷处。长夏脾胃容易被湿气困住，消化不好，可能会有胃胀、打嗝的声音，按按陷谷穴，就像给胃这个“消化机器”加点油，让消化正常，声音也没啦。
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