“肝经的经穴是中封。在脚的内踝前方，胫骨前肌腱的内侧，就是中封穴。这个穴位就像一个‘气血调节阀’，负责调节肝脏气血的流动。要是你感觉下肢有点沉重，或者有疝气这些和肝经气血不畅有关的问题，刺激中封穴，就能让气血流动得更顺畅，减轻这些症状。它能清肝利胆、通利下焦，就像给肝脏的气血管道调整了一下阀门，让气血能按需分配。”
“肝经的合穴是曲泉。你把腿弯起来，在膝盖内侧，横纹头上方，半腱肌、半膜肌止端的前缘凹陷处，就是曲泉穴。曲泉穴就像肝脏的‘补给站’，负责给肝脏提供各种营养和能量。要是你感觉肝肾阴虚，腰膝酸软，或者有生殖系统方面的问题，和肝脏的功能失调有关，按按曲泉穴，就能给肝脏补充点‘能量’，缓解这些症状。它能滋阴益肾、清热利湿、舒经活络，就像给肝脏的‘补给站’装满了物资，让肝脏能更好地工作。”
“再来说说脾经。脾经的井穴是隐白。就在大脚趾的内侧，指甲盖的角上，有个小小的穴位，就是隐白啦。这隐白穴就像脾脏的一个‘小卫士’，专门守护着脾脏的安全。要是你经常无缘无故地流鼻血，或者月经过多，这可能和脾脏的统血功能出问题了有关。这时候就可以掐掐隐白穴。它能健脾统血、清心宁神，就像给脾脏的‘小卫士’加了把劲儿，让它能更好地履行职责，把血液乖乖地‘管’起来。”
“脾经的荥穴是大都。在脚内侧，第一跖趾关节前方，赤白肉际处，就是大都穴。这大都穴就像脾脏的一个‘小厨房’，负责把吃进去的食物转化成营养。要是你感觉消化不良，肚子胀胀的，或者食欲不振，按按大都穴，就能促进脾胃的消化功能，让食物能更好地被消化吸收。它能清热利湿、健脾和胃，就像给脾脏的‘小厨房’来了个大清理，让厨师们（脾胃的功能）能更顺畅地工作。”
“脾经的输穴是太白。在脚内侧，第一跖骨小头后下方，赤白肉际凹陷处，就是太白穴。太白穴就像脾脏的‘大管家’，掌管着脾脏的一切事务。要是你感觉脾虚，身体没力气，老是疲劳，或者大便稀溏，这时候就可以多揉揉太白穴。它能健脾和胃、调中祛湿，就像给脾脏的‘大管家’下了个任务，让它把脾脏的各种事情都安排得妥妥当当，身体也能恢复活力。”
“脾经的经穴是商丘。在脚的内踝前下方凹陷处，当舟骨结节与内踝尖连线的中点处，就是商丘穴。这个穴位就像脾脏的一个‘交通岗’，负责指挥脾脏气血的运行。要是你感觉下肢沉重，或者有水肿这些和脾脏气血不畅有关的问题，刺激商丘穴，就能让气血顺利通行，减轻这些症状。它能健脾化湿、通调水道，就像给脾脏的气血交通来了个交通警察，让一切都井然有序。”
“脾经的合穴是阴陵泉。在小腿内侧，胫骨内侧髁后下方凹陷处，就是阴陵泉穴。阴陵泉穴就像脾脏的一个‘大水库’，负责储存和调节脾脏的气血和水液。要是你感觉湿气重，小便不利，或者膝盖内侧疼，按按阴陵泉穴，就能调节脾脏的水液代谢，让湿气排出体外，缓解这些不舒服的症状。它能清利湿热、健脾理气、益肾调经，就像给脾脏的‘大水库’合理地开闸放水，让身体的水液和气血都能正常运行。”
“现在讲讲肺经。肺经的井穴是少商。就在大拇指指甲盖外侧边缘的那个地方，就是少商穴。这少商穴就像肺部的一个‘小警钟’，一旦肺部有啥风吹草动，它就会‘响’起来。要是你感觉喉咙肿痛，或者咳嗽得厉害，尤其是刚开始有点感冒症状的时候，这时候就可以掐掐少商穴。它能清热利咽、醒脑开窍，就像给肺部的‘小警钟’拉响警报，提醒身体要注意肺部的问题啦，同时也能缓解喉咙的疼痛。”
“肺经的荥穴是鱼际。你看看自己的手掌，大拇指下面那块厚厚的肉，就是大鱼际。在大鱼际的中点，靠近拇指侧，赤白肉际处，就是鱼际穴。这鱼际穴就像肺部的一个‘肺部加湿器’。要是你感觉肺燥，干咳无痰，或者发热，按按鱼际穴，就能给肺部加点‘水分’，滋润一下。它能清泻肺火、清热凉血、通络止痛，就像给干燥的肺部来了一场及时雨，让肺部能舒服点。”
“肺经的输穴是太渊。在手腕内侧，桡动脉搏动处，就是太渊穴。这太渊穴就像肺部的一个‘肺部脉搏仪’，能反映肺部的气血情况。要是你感觉肺气虚弱，呼吸微弱，或者手腕疼痛，这时候就可以多揉揉太渊穴。它能理肺化痰、通络止咳，就像给肺部的‘脉搏仪’做个检查，然后根据情况调整肺部的气血，让呼吸更顺畅。”
“肺经的经穴是经渠。在手腕内侧，桡骨茎突上方，腕横纹上 1 寸，桡动脉的桡侧凹陷中，就是经渠穴。这个穴位就像肺部气血通道的一个‘闸’，负责控制气血的流量。要是你感觉咳嗽气喘，或者手臂内侧疼痛，和肺经气血不畅有关，刺激经渠穴，就能调节气血的流量，缓解这些症状。它能宣肺利咽、降逆止咳，就像给肺经的气血通道合理地控制流量，让肺部的气血运行更稳定。”
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