有这么一天，黄帝那脸上的疑惑都快溢出来啦，眉头紧紧皱着，就跟打了好几个死结似的。他一路小跑，火急火燎地逮着岐伯，拉住岐伯的胳膊就开始倒苦水：“岐伯呀岐伯，我最近这脑袋里全是生病这事儿，都快想破头啦！我听说啊，这人要是生起病来，那原因可多了去了。啥干燥、潮湿、冷啊热啊的，还有刮风下雨这些外界的状况，都有可能掺和进来。再加上人的心情，一会儿高兴得蹦起来，一会儿又气得直跺脚，还有平常吃啥喝啥、住啥地儿，这些统统都跟生病脱不了干系。这么些个因素搅和在一起，身体就开始闹别扭，毛病就找上门了，再影响到五脏六腑，这病啊就有了各种各样的名堂。这事儿我大概能明白个八九不离十。可我就死活想不通啊，为啥好多病人早上刚起来的时候，那精神头还挺足，白天也还算安稳，可一到傍晚，这病情就跟坐了火箭似的，‘蹭蹭’往上涨，晚上更是难受得死去活来，这到底是啥情况呀？快给我说道说道！”
岐伯一听，忍不住乐了，脸上笑开了花，说道：“黄帝呀，这事儿的‘幕后黑手’就是四时之气在捣鬼呢！”
黄帝一听，眼睛瞬间瞪得像铜铃一样大，满脸好奇：“四时之气？这是啥新鲜玩意儿？快别卖关子啦，赶紧给我讲讲！”
岐伯清了清嗓子，慢悠悠地讲起来：“黄帝啊，你得知道，这大自然就跟一个超级大钟表似的，有它自己的运转规律。春天一到，那就是万物复苏的好时候，你看那些小种子，就跟刚从美梦中睡醒了似的，一个个铆足了劲儿要破土而出，到处都充满了生机；夏天呢，就像个热闹的大集市，各种东西都撒了欢儿地疯长，热热闹闹，生机勃勃；等到秋天，那就该收获啦，农民伯伯们忙着把成熟的果实、庄稼都收回家，一片丰收的景象；冬天一到，整个世界都安静下来了，万物都躲起来，安安静静地藏着，休养生息。这就是大自然的气正常的节奏，咱们人呢，也得跟着这个节奏走，就像跟着指挥棒跳舞一样。
“你再瞧瞧一天的时间，其实也能当成四季来看。早上就好比春天，太阳刚冒头，朝气蓬勃的，这时候人的气也跟被激活了似的，开始活跃起来，就好像给身体这台‘大机器’充满了电。那病气呢，经过一晚上的‘折腾’，这会儿就没那么嚣张啦，所以病人早上起来就感觉挺精神，这就是‘旦慧’。
“等到中午，这就好比夏天啦，太阳那叫一个毒，热辣辣地照着大地。人的气也跟着变得特别旺盛，就像身体里住进了一群勇猛的小卫士，那些邪气在它们面前根本不够看，被打得屁滚尿流，所以病人中午的时候就感觉挺安稳，没啥大毛病，这就是‘昼安’。
“傍晚的时候呢，太阳慢慢下山啦，就像秋天的脚步悄悄走来，万物开始收敛。人的气也跟着开始变弱，就像手机电池快没电了一样。这时候邪气就像瞅准机会的小怪兽，看到没人管，就又跑出来捣乱了，所以病情就开始加重，这就是‘夕加’。
“到了半夜，这就是冬天啦，到处一片漆黑，静悄悄的。人的气都跑到五脏六腑里面去‘休息’啦，这时候身体外面就没啥气来抵抗邪气了，邪气就像没人管的强盗，在身体里横冲直撞，想咋折腾就咋折腾，所以病人晚上就难受得不行，这就是‘夜甚’。”
黄帝听了，挠挠头说：“哎呀，你这么一说，好像还真是这么个理儿。可这四时之气到底是咋具体影响人的身体的呢？你再给我详细唠唠，我这好奇心都快爆棚啦！”
岐伯笑着点点头，接着说道：“黄帝呀，这就得好好讲讲咱们中医理论里的气啦。咱们身体里的气啊，就像一群勤劳的小工人，一天到晚不停地跑来跑去，给身体各个地方送营养、送能量，让身体这台‘大机器’能正常运转起来。这气啊，可不是只有一种，它还分好几种呢，像元气、宗气、营气、卫气等等。
“元气呢，就像是身体的‘老大哥’，那可是从咱们父母那里继承来的宝贵财富，它藏在肾里面，负责给整个身体提供最最基本的能量。这就好比汽车的发动机，要是没了发动机，汽车可就跑不起来啦，咱们身体要是没了元气，那可就麻烦大了。
“宗气呢，是在肺里生成的。它就像一个超级快递员，不仅能帮助咱们呼吸，还能把营养物质送到全身各个地方，不管是胳膊腿儿，还是五脏六腑，都靠它来送货。
“营气呢，就在血脉里面跑，专门给身体提供营养，就像个贴心的营养师，时刻照顾着身体的营养需求。
“卫气呢，那可是身体的忠诚保镖，一直在身体外面巡逻站岗，防止那些邪气跑进来搞破坏。
“早上的时候，太阳出来了，天地间的阳气开始上升，咱们身体里的气也跟着受到影响，开始活跃起来。这时候，卫气就跟打了鸡血似的，特别精神，在身体外面严阵以待，把那些病气都挡在外面，所以病人早上感觉就挺好。
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