榕城实验中学体育馆，于华拿到对阵名单后就微微皱着眉头。
金葫芦学校的比赛一场比一场炸裂，尤其是将肘子军团大比分斩于马下，即使他嘴上不愿意承认，但那场比赛打的确实很精彩。
最让于华头疼的还是金葫芦的成长，实在太快了，他们几乎每一场比赛都在变的更加全面。
尤其是铁牛，即使实验中学有着双塔阵容，于华依旧担心无法在篮下保证篮板球。
还有林云，作为金葫芦真正的进攻核心，以前几场对方表现出突破和传球能力，于华几乎找不到限制他的办法。
这才是作为一个教练最绝望的！
作为全省前三强的球队，犯规战术于华根本就不屑用，那是弱队才会想出的歪门邪招，根本走不了多远。
“头疼啊！”
一想到凤西中学黄伟脸上那若有若无的笑容，他就很想一拳揍在那家伙脸上。
“大家集合！”
他提高音量，作为教练，情绪的稳定对队伍至关重要。
于华深吸一口气，平复内心的焦躁与不安后缓缓开口：“这次的对手是金葫芦，相信不少人已经看过他们的比赛，今年的他们很强，尤其擅长快攻。”
“我们实验中学，一直以来都是凭借着团队的默契和过硬的防守屹立在省强队之列。
今天，
我要大家忘记那些辉煌的数据，我们只专注于防守好每一次进攻，打防守反击！”
“教练，对手的进攻核心是那名控卫，他的能力很全面，不知道您有没有针对性的战术？”
队内一哥中锋蔡明明认真问道。
于华瞪了一眼自己的得意弟子一阵腻味，这小家伙真是哪壶不开提哪壶......
沉吟片刻，他背着身悠悠道：“明明，你今后的路还长，要学会自己思考问题，关林云的防守任务，就交给你了，我相信你有办法！”
“是！教练。”
蔡明明顿时悟了。
教练这是要将交接棒递到他手中，彻底委以大任。
可不知道为什么，他总觉得于教练的背影有种落寞感......
......
结束了一天的训练。
林云回到宿舍这个独属于自己和铁牛的空间，开始思考接下来要学习的技能。
当下，自己的突破和传球都已经属于高中联赛的顶级水平，能够很好的克制对方的高位防守。
但还不够！
作为队长，必须在关键时刻力挽狂澜，保持稳定输出。
他坐在床边，眉头紧皱。
面对防守日益严密的比赛，仅仅依靠速度和技巧已经不足以完全穿透对方的防线。
必须加强自己的投篮能力！
特别是中远距离的跳投和三分，这样，面对包夹时能够有更多的选择，同时也能够拉开场上的空间，为队友创造更好的进攻机会。
跳投领悟了杜兰特的初级模版技能后，暂时还无法提升到中级。
如果在此基础上多一些变化，那无疑会大大加强自己的攻击能力。
神的武器—后仰跳投！
当这几个字出现在脑海中时就一发不可收拾，想到自己的偶像科比，林云激动的站起身。
如果能学会后仰，就能够拥有更好的出手空间。
林云个头矮，但是弹跳力和滞空能力都很强，学习后仰跳投绝对没有任何阻碍。
林云的心跳不禁加速，脑海中不断回放着科比·布莱恩特那些经典的后仰跳投瞬间。
那优雅的身姿，在防守者的头顶划过一道完美的弧线，篮球精准地落入篮筐，伴随着观众席上雷鸣般的掌声。
“铁牛，你觉得我练后仰跳投怎么样？”
林云兴奋地转过身，对正在整理训练装备床铺的铁牛问道。
铁牛抬起头，憨厚地一笑，“哥，俺投篮一般都不跳！”
林云：“......你忙！”
其实还有一个选择——诺维司机的金鸡独立，通过单脚起跳和抬高一条腿来保持平衡，不过林云觉得动作太丑，还是自己偶像科比的动作更潇洒一些。
夜深人静，宿舍内只剩下铁牛均匀的呼吸声。
刷完无数手机小视频的林云着微弱灯光，开始在脑海中反复模拟后仰跳投的动作。
背身单打后行云流水的转身，配合上假动作，身体微微后仰，用强大的核心力量控制平衡，像一张弓飘在空中，最终在几乎无法被封盖的高度手腕一抖，将篮球射出去。
在投篮动作完成后，身体开始下降时，通过脚足和腰部的力量再次控制身体，
后仰跳投的难点是空中姿态的保持和滞空后身体放松瞬间的出手技巧。
这两点其实有些矛盾！
保持空中姿态就需要始终依靠核心力量控制自己的腰腹，可绷的太紧又会让出手动作僵硬，影响命中率。
所以练习后仰跳投需要对身体有绝对的掌控力。
林云练习的是科比的经典招式，与普通高中生眼中稍稍拉开距离带着一些后仰角度起跳投篮完全不一样，后者也许跳起来后遇到一点外力就会向后栽倒。
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