这种情况，师傅说过，先要补中益气，让脾胃恢复，饭量增加了，这样气血慢慢就上来了。
嗯，还好，老太太的身体情况不是太差。小腿骨折，万幸没有外伤。
在医院已经正骨打好石膏，她检查过了，接骨手法很好，好好养着，应该不会留下啥后遗症。
韩昭昭提了半天的心终于放下了。
半个月前，她就看出她奶太累了，气色不好。
这几天，食堂的伙食水平下降，吃的没营养，就是不受伤，老太太的身体肯定也顶不住了，说不定哪一天就会病倒。
祖孙俩都忙，又不在一起吃饭，吃大食堂期间，她想给老太太偷偷补补都找不到机会！
这样也好，塞翁失马，焉知非福！借这个机会，让老太太留在家里好好养养身体。
外面的人越来越疯狂，接下来，还不知道会发生什么事呢，这下好了，老太太有理由在家躲灾啦！
外面的雨又连成线了，地上积水横流。韩昭昭又冲了两碗油炒面，和牛小芸一人一碗喝了。
想着要给奶奶做些有营养的食物。可是家里的食材有限，她决定去附近的菜市场看看。
要在家里开火，是不是应该跟居委会报备一声，最好是申请点儿食材回家，不然怕是不好交代食物来源。
请牛小芸代她在家照顾老太太。韩昭昭打上雨伞，提了篮子先去了趟居委会。
张主任一听老太太工伤骨折了，现场讨论后，发给韩昭昭两斤肉票，十斤粮票，另外批了条子，允许韩昭昭可以去大食堂的厨领取一部分粮食。
“昭昭，有什么困难就来找居委会，我们一定想办法帮你解决。
这段时间，取消你家的交柴火任务。你们学校那边，一居委会也会打招呼，接下来，你就好好照顾你奶奶。”
张主任心里也着急，韩家可是军烈属，街道有义务照顾他们，这可是政治任务。
她也怕赵老太万一残疾了，以后不能上班挣工资，可就变成居委会的负担了。
前脚韩昭昭冒雨去了菜市场，晚上下班，张主任就带着居委会的工作人员上门慰问老太太了。
到了菜市场，韩昭昭发现由于暴雨的关系，很多摊位都没有开张。她寻遍市场，终于找到了一家卖肉的摊位。
韩昭昭割了一块新鲜的五花肉，又花两块钱买了四个猪蹄两根腿骨，并两叶猪肝。
俗话说吃啥补啥！这话还是很有道理的。
老太太气血两虚，吃点儿猪肝木耳可以补血。正好年前大姑寄过来的木耳还有大半斤，应该够她奶这段时间吃的。
小腿骨折，要注意饮食健康，可以多吃一些高钙的食物，猪蹄、猪骨，都适合给她食疗，可以促进骨头的愈合。
小腿骨折的患者还可以多吃牛奶、鸡肉、牛肉、鱼肉、绿叶蔬菜等食物。
牛奶：含有蛋白质、钙、脂肪等营养物质，能够增加组织修复，帮助促进骨折周围的肌肉、韧带、皮下组织等修复以及生长。
鸡肉：含有大量的优质蛋白、矿物质等营养物质，能够补充身体所需营养，增强机体的免疫力。
牛肉：含有维生素、胡萝卜素、蛋白质等，不仅能补充身体所需，还有利于促进骨折断端骨痂生长，帮助骨折部位愈合。
鱼肉：在骨折早期局部疼痛会比较明显，可对食欲产生影响，而其营养较为丰富，不仅能够补充蛋白质、矿物质等，还能增进食欲。
蔬菜：含有丰富的膳食纤维、维生素、钙等营养物质，既能补充营养，也能防止因骨折卧床后出现便秘。
韩昭昭心里默默盘点着适合骨伤食疗的食材，在菜市场慢慢转悠。
空间里蔬菜、鸡、鱼都有现成的，不用花钱出来买。
牛奶没有，但是空间有羊奶可以替代。羊奶虽然含钙量比牛奶少，但是更容易消化吸收。
羊奶中含维生素A更多，有丰富的免疫球蛋白、乳铁蛋白等活性物质，可以帮助增强人体免疫力。
这对现阶段的老太太来说，特别重要！
就是牛肉，让她去哪寻摸去？
这玩意可不好买，需要凭缘分碰！
哎，她咋不认识回民朋友同学呢，她记得，京城少数民族可是有牛羊肉专属供应的。
划重点，这件事儿得记在心里，回家去问问关爷爷这个老北京人，有没有这方面的人脉。
摸清了现在市场上市销售的各种食材，韩昭昭光问价，啥也没买，提溜着猪肉猪骨头往家里走。
“也不知道谁家的孩子，这么败家！光买肉，不买菜，还偏偏喜欢打听价钱，你们说，这孩子是咋想的？”
“能咋想？肯定回家撒谎呗！跟我家邻居的孩子一样一样的。
家里让他去买东西，他把钱花了偷偷给自己买了个球，回家撒谎，说是买了，路上被人偷了。
你问他花了多少钱，人家一样一样给你算的一分不差，全能对上账。
嘿嘿，这种孩子，偷天换日玩得溜着呢！搁以前，长大了绝对是做账房先生的一把好手！一般人可比不了，粘上毛比猴儿都精！”
“呵呵，是吗？这样的孩子可不简单，要是教育好了，绝对是个人物！
你可别多嘴多舌得罪人，要是心眼小的，记恨上你，稍微动点儿心眼，给你使个绊子，就够你喝一壶的！”
“这还用你嘱咐，咱没长那么多心眼，却没少长年岁，经过的事多了，闭上嘴不管闲事还是能做到的。”
韩昭昭不知道，她在别人嘴里成了粘上毛儿比猴儿还精的绝顶大聪明，这是她前世活了一辈子也从没得到过顶级盛赞！
回家的路上，小雨连绵，街上看不到一个行人，韩昭昭把空间的食材转移出来，背着粮食，提着篮子回到家。
“昭昭，张主任她们刚走，代表居委会来看望了韩奶奶。”
牛小芸对韩昭昭说，“韩奶奶和她们说了几句话，又睡着了，一直没再醒。”
“噢，我知道了，刚才我去过居委会，我奶不能行动，以后得在家里开伙。
张主任给我发了两斤肉票，十斤粮票。这是我前脚去菜市场买肉，后脚她们就来探望我奶了。
张主任这人，还是很不错的，对工作认真负责，对老百姓，态度温和可亲，是个好干部。”
喜欢穿越荒年之情系四道沟请大家收藏：(m.xtyxsw.org)穿越荒年之情系四道沟天悦小说网更新速度全网最快。