父母终于意识到问题的严重性，他们决定帮助南泽戒网瘾。首先，他们与南泽进行了一场深入而诚恳的谈话，表达了对他现状的担忧和对未来的期望。南泽虽内心抵触，但看到父母眼中的泪水和失望，也有了一丝触动。
随后，父母限制了南泽的上网时间和设备使用权限。这让南泽仿佛被抽走了生活的主心骨，他变得烦躁不安，时常在家里踱步，像一只被困在笼子里的野兽。为了转移他的注意力，父亲带他参加各种户外活动，登山时，南泽望着连绵的山脉和葱郁的树林，大自然的壮美让他内心有了一丝波澜；在河边钓鱼，静谧的氛围和等待鱼儿上钩的过程，让他学会了耐心。
母亲则鼓励南泽重拾曾经的兴趣爱好，比如绘画。当南泽拿起画笔，在画布上涂抹色彩时，他发现专注于一件事能带来别样的满足感。他开始参加绘画班，在那里结识了一群有共同爱好的朋友，他们一起探讨绘画技巧，分享创作灵感，这让南泽感受到了现实中的社交乐趣。
然而，戒网瘾的过程并非一帆风顺。南泽也曾偷偷地试图破解上网限制，有一次被父亲发现后，父子俩发生了激烈的争吵。南泽哭诉着网络世界对他的重要性，父亲则痛心疾首地告诉他这样下去会毁了自己的人生。
但南泽也在不断地自我挣扎与成长。他想起自己曾经在网络中虚度的光阴，想起父母为他付出的努力，他不甘心就这样沉沦。在一次学校组织的科技竞赛中，南泽凭借自己在网络上积累的一些知识和绘画特长，与团队成员共同努力，取得了优异的成绩。当他站在领奖台上，台下父母欣慰的笑容和同学们羡慕的眼神让他彻底明白了，现实生活中的成就远比虚拟世界的胜利更有价值。
慢慢地，南泽不再依赖网络。他学会了合理安排上网时间，将网络作为学习和拓展视野的工具，而不是逃避现实的港湾。他的成绩逐渐回升，与家人的关系也越发亲密，那个充满阳光与活力的少年又回来了，带着对未来的憧憬和坚定的步伐，迈向新的人生旅程。
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