第二天一早，青云剑宗几个弟子便抬了一个类似鼎的东西进了陈小辰房间，然后又陆续进来了很多提着桶拿着什么东西的弟子，一个劲的往鼎里装塞。陈小辰经过一晚上的研读，也是对淬体有了一个大概的了解。简而言之就是需要用到妖兽的血液，加入药剂，熬炼成汤，人再入其中，通过特殊的呼吸律动和节奏，引导汤剂里面的灵性进入身体，从而打通人体堵塞的经脉穴位，直至灵性走通身体大周天一圈，开始温养血肉，便已是淬体入门。
“陈公子，这是淬体灵丹，待会你在感觉经脉堵塞的时候可以及时服用，有奇效，”
“这是孕灵丹，淬体入门后服用，”
两名青云剑宗女弟子递给陈小辰两支金玉制成的瓶子，里面满满当当放着淬体丹和孕灵丹各20枚。
陈小辰有些感动，林云子确实对他不赖，这一颗丹药陈小辰可是知道需要对宗门做出贡献才可换取的，普通弟子一年估计也攒不了这么多丹药。
陈小辰郑重接过丹药。待门内众弟子都出去后，陈小辰脱了个金光跳入鼎内。顿时一股清凉的触感传遍全身。
“老爹，你可真舍得，竟然给了他这么多丹药，以及淬体资源，”
林溪依然是一袭白衣，轻挽了一个发髻，明眸皓齿，风采动人。站在林云子身旁，只觉此女只应天上有。
“这都是老祖的吩咐，昨日我请示过老祖了，老祖指示一切按照最好的标准对待。”
林云子默默注视着陈小辰的房间。
“今天辛苦溪儿在此护法了。”
“我可以拒绝么？” 林溪噘嘴道。
“不能，这是老祖的命令。”林云子转身离去，一步消失，再出现已经是几丈远的地方。
“你到底有什么秘密？”林溪回过头望着陈小辰的房间喃喃低语。
房间里的陈小辰按照《淬体基础入门》指示，缓慢调整呼吸，使自己的呼吸出现一种有规律的律动，心神完全沉浸其中。渐渐的，鼎内液体跟着陈小辰的呼吸律动不断围绕着身体旋转，而液体旋转的过程当中，竟好似出现了一幅太极八卦图，一缕缕气若悬丝的雾气开始升腾而起，然后从陈小辰的口鼻甚至皮肤进入身体，刚刚还清凉的感觉此刻逐渐温热起来。
“嗯！有感觉了，”陈小辰默然道。
随着进入身体的雾气越来越多，陈小辰的身体渐渐从温热升到了灼热，默念着《淬体基础入门法》，那一缕缕雾气在陈小辰的表皮之下形成了气流，跟随着陈小辰的引导，开始冲刷经脉，缓慢的向各个大穴位进发。
原本陈小辰以为自己这个年龄的身体，肯定是糟粕不堪，早知道昆仑神界的人可是从五六岁就开始各种淬体的，陈小辰整整晚了几十年，自己在淬体时肯定会遇到各种问题。令人意外的是陈小辰感觉雾气流动哦感觉在身体里格外的流畅，除了有一丝灼热感，还挺舒服的。
不敢多想，陈小辰继续引导雾气流动，争取走完身体第一个大周天。最认为难以冲刷的穴位，竟然也毫无阻拦，畅通无阻。
“这是怎么回事？”陈小辰可不相信自己是什么练武奇才，蓝星人现在的身体健康普遍都是亚健康，身体里面堆积了不知多少的杂质。
“难道是那些泉水和果实？”陈小辰之前就有猜测，自己在神墟禁地采摘的果实和泉水，肯定不是一般东西，不然也不会将清虚子三个都差不多自己死的人救活过来。
心下了然，很快陈小辰就运气行走了一个大周天，没感觉到任何不适。
“继续冲刷，既然没有阻拦，那我便争取完成淬体，”
不多说，陈小辰继续引导气流在经脉之中游走。淬体第一阶段便是锻皮，这阶段要求不断引灵气入皮肤反复锤炼，排除杂质，再反复锻造，促使皮肤新陈代谢，密度不断增加，以达到铜皮的效果。
陈小辰引导灵气大概行走了三个周天，皮肤上传来剧烈的灼烧感，忍着疼痛，继续引导灵气冲刷身体，身体越来越热，仿佛要燃烧起来。
“啊！”疼痛难耐之下，陈小辰发出来了惨叫声。
这种感觉很奇怪，就像是身体被揉捏成了一坨，然后有一把无形之中的锤子，不断的捶打自己，还时不时的翻个面。陈小辰几度差点昏迷，又靠着还算顽强的意志坚持着。
隐约间，陈小辰好像又回到了蓝星，回到了自己最向往的学生时代，那时候的自己也是一个有着远大抱负理想的少年，更在最美的年纪遇到了一个爱笑的女孩，当时的陈小辰只感觉人生是那么的美好，后来陈小辰如愿跟那个女孩在一起了，他们一起学习，一起工作，一起生活，在黄昏中手牵手散步，在寒冬里赏雪，在江南最美的烟雨中旅行，可是渐渐的什么都在发生变化，原本的斗志少年，不断经受现实的打击，不断经历着失败的工作，两人的关系也出现了裂痕，经常因为钱财而争论不休，直到那个吹着寒风的夜晚，陈小辰原本给心爱的女孩买了一份礼物准备回家送给她，却在小区楼下的梧桐树下，亲眼看到了心里心爱的女孩上了别人的车…
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