“涛哥！”
张涛刚刚吃完早饭，张雷、张飞、张龙等人就找上门来。
“来了，吃了没？”
“吃了，吃了！”
张雷、张飞等人一个个进了张涛家的小院，看到陈兰兰之后一个个顿时就笑了起来，然后齐刷刷的喊道：“嫂子好！”
“额，你们好！”
陈兰兰一听，顿时满脸赤红，赶紧逃一样的进了屋。
“涛哥！”
“眼光不错嘛。”
“就是，我觉得比那个什么秦婷漂亮多了。”
“那是，那个秦婷一副高高在上的样子，根本就看不起我们，有什么了不起的。”
“昨天为了一口吃的，还不是给我们涛哥跪下来了。”
“还想当我们涛哥的女人，她配吗？带着两个拖油瓶，都已经二十七八岁的西红柿了，还以为自己是水果呢。”
“那是，以我们涛哥的实力，要什么样的女人没有？”
张涛听着他们的话，顿时就忍不住笑了起来：“好了，再说我人都要飘了。”
“你们是来找我练武的吧？”
不用想也知道他们的来意。
“涛哥，你赶紧教我们练武吧，我也想和你一样厉害。”
张飞有些激动的说道。
“行啊！”
“但是，我告诉你们练武可不是轻松的事情。”
“它非常的辛苦、非常的累，也需要顽强的意志。”
“如果怕累怕苦的话，还是早点放弃比较好。”
张涛看看自己的同村小伙伴。
上一世张雷和张飞还颇有天赋，只是他们走上武道比张涛还要晚，而且没有张涛的机遇，所以也仅仅只是刚刚修炼到气劲武者。
这一世，如果能够早点走向修行之道的话，说不定将来还可以有一番成就。
“涛哥！”
“我们不怕累也不怕苦！”
“累点、苦点总比死在外面强吧。”
“我算是看明白了，各种各样可怕的进化怪兽越来越多。”
“如果不能变的强大起来的话，以后肯定是要死在这些怪兽手里的。”
张飞非常坚定的说道。
“对，我们不怕累不怕苦，就怕没有机会。”
“不就是苦点累点嘛，我们都是农村人，从小都是吃苦受累长大的。”
张雷也是跟着坚定的说道。
“好！”
张涛点点头，然后说道：“我先教你们最简单、最基础的东西。”
“那就是扎马步！”
“大家跟我学！”
张涛一边带头扎马步，也是一边说道。
张飞、张雷等人一个个也是跟着有模有样的学了起来。
“扎马步讲究腰马合一，可以锻炼全身最主要的肌肉，让全身感到疲倦、让身体当中的肌肉、骨骼等等得到锻炼，感到饥饿。”
“扎马步的同时，你们还必须要控制自己的呼吸！”
“大家认真记好了！”
“这呼吸也是有口诀的，不是乱呼吸的。”
张涛一边教也是一边仔细的看着张飞、张雷他们。
“大家舌头顶住上颚，先长的吸气，然后再慢慢的吐气，如此循环往复三次之后，再尝尝吸气，憋气，要尽可能的憋住，时间拖得越久越好......”
“一边呼吸的同时，大家的马步还不能松，必须始终腰马合一、站如松。”
“大家跟我一起学！”
张涛所教的修行法是上一世武道协会在全人类推广的修行之法—全球第一套广播修炼法。
之所以叫这个名字，主要是因为它最开始是在学校推广的，学生跟着广播一起扎马步、一起呼吸、一起修炼，所以叫第一套广播修炼法。
据说这种修行之法是根据传统武术结合从秘境获取的来自宇宙的功法秘籍改良研究出来的修行之法。
这种修行之法和张涛的《大衍星辰诀》有异曲同工之妙。
扎马步是为了锻炼身体，让身体肌肉、细胞得到锻炼、感到饥饿，呼吸法则是用来吸收宇宙天地之间的进化能量。
本质上来说都是差不多的。
当然，这种修行之法肯定是远远不如《大衍星辰诀》的，无论是修炼速度、还是修炼效果都相差甚远。
“呼！呼！”
仅仅只是练了一会，有人就忍不住了，整个人犹如窒息一般，大口、大口的吸气。
“哎哟！”
还有人双腿打颤，一个没注意，整个人都跌倒在地上。
“大家回家之后慢慢练吧。”
“明天我再教大家练身法。”
张涛笑了笑，也没有说什么。
方法已经教给他们了，他们自己能够练到什么程度就看他们自己的努力了。
即便是最普通的修炼之法，上辈子也有人修炼成为了空境战神级强者。
有一些强者的子女，拥有大量的修行资源，有好的修行之法，然而吃不了修炼的苦，受不了修炼的累，更是胆小怕事，不敢在生死之间厮杀，一样也是废物一个。
正所谓师傅领进门，修行靠个人，说的就是这个道理。
上一世自己尽心尽力培养的李祥和李瑞就属于后者，吃不了苦、受不了累，还怕死，不敢去荒野之中和妖兽厮杀。
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