当清晨的第一缕阳光洒在莫问的脸上，莫问已经跑了有半小时的步了。
而他的身后，阿拉，小柴，二哈和耶耶四只大狗，也被莫问用狗链拴着，跟着他一起跑。
只是看莫问四个儿子的表现.
嗯……累得够呛！
那舌头都伸外面，然后哼哧哼哧的跟着莫问后面。
“来！最后一圈！”
莫问此时回头看了看自己四个儿子一眼，随后给四个儿子加油打劲着，而附近居民楼内的人们，看着公园里的这一幕。
都已经习以为常了。
反正几乎每周都能有那么三四天看到这一家子，六点多准时来公园跑步，然后一跑就是几圈。
那架势，连一些晨练的老年人都比不过啊。
“呦，小莫啊，今天练的挺快啊，这都最后一圈啦？”
“是啊，王大爷，前面几天懈怠了，所以今天带他们出来多跑跑，发泄发泄精力。”
“对对对！要我说啊，这大狗就得多遛，现在的年轻人啊，都喜欢养猫，没多少想遛狗的喽……”
“您说的都对，我先向前啦，您老慢慢走。”
熟络的跟身边路过的晨练老人打着招呼，莫问就带着四条大狗从人旁边跑了过去，而看着莫问过去的王大爷，也是看着莫问的背影，微微出神。
“年轻人多好啊，这才叫年轻人啊，哪像我家那臭小子，一天天的……”
想着想着，直接也不走了。
扭头就往家的方向赶，看来啊，某人的懒觉是睡不成喽。
……
最后一圈跑完，莫问带着四个儿子坐电梯回来公寓楼，而后打开家里的大门，就任由四个儿子随便躺着了。
至于洗澡，俩周前才洗过。
所以莫问只给自己冲了个凉，随后便开始准备四个儿子的早餐，还有自己的早餐。
每天练完吃早餐，有助于消化！
嗯……这是莫问自己总结的，可能并不适用于其他人。
今天莫问的早餐是牛肉拉面，金黄的汤汁里，如白玉一般的面条晶莹剔透，刚刚煮好的面，还冒着热气。
红彤彤的西红柿，翠绿的菜芽点缀着。
而除此之外，就是好多片切好的牛肉，那密致的纹理，以及仿佛油彩一般的纹路，老饕一眼就能分辨出，这牛肉，地道！
至于四个儿子的早餐，那和莫问相比也不遑多让。
狗粮打底，上面一狗一个肉罐头，除此之外，还有炖的骨头汤的肉骨头，这是莫问特意去人家饭店找人买的。
而身为体能训练专业的学生，自然知道要荤素搭配，不能全是肉吧。
橘黄色的胡萝卜，深绿色的西兰花，软嫩可口的南瓜。
当然，这些都煮熟了。
嗯！就和专业健身运动员备赛时候吃的差不多，全部水煮，淡的没味。
不过狗狗可不挑，尤其是莫问家的狗。
那等莫问把狗盆端过来，是吭哧吭哧地就是一顿乱啃啊。
饿啊！
这一大早出去跑那么久，谁都饿，狗也饿。
所以只要食物到嘴边了，啥都能吃下去，当然莫问准备地，口味也差不到哪里去，他厨艺天赋还可以。
等一人四狗都吃完了，莫问将东西都收拾好。
随后便留着四条狗在家看家，自己就又出去了，在家呆了这么久，他发现自己待不住，不如出去走走。
至于去哪？
这吃了早餐，不得准备午餐啊？
来到日渐熟悉的菜场，和那些大爷大妈们随意的聊着，挑着今天要买的新鲜蔬菜，还有排骨牛肉啥的。
最后拎着一大包的菜，就再往家赶。
只留下身后一片惋惜声。
“这么俊的一个小伙子，居然吃软饭，可惜啊……”
“别瞎说，我听说小莫这小孩，是一个人生活的，听说还是个明星呢！电视上还有他录得节目呢！”
“呦！是嘛！那下次来，可要好好和小莫聊一聊了，这小伙子真不错啊。”
“长得又帅，还常来市场买菜，一看就顾家，我得把小莫推荐给我闺女，那丫头，眼光高的很，谁都看不上！”
“谁家不是呢，就说我家那臭小子，都30了，还不结婚！哎呦，可怜我这老婆子哦，到现在都没抱上孙子孙女呢……”
……
不管身后大爷大妈们得家长里短，买了菜，莫问也是直接就回家。
随后切菜，备菜。
又是一顿忙活，可当一切做完，距离吃中饭得时间，还有俩个多小时，之后莫问又出门了。
这次去的地方是健身房。
早晨的健身房，人很少，莫问自顾自的换完衣服，不去管周围那些关注着他的视线，随后便开始了今天一天的训练。
一个人，在健身房，也能锻炼。
听着歌，跟着节奏，一下一下的做着深蹲，那杠铃俩边的杠铃片，总共加起来有100公斤。
可莫问就那么一个人默默的做着。
恐怖的核心还有臀腿力量，让他做的每一下都很稳，而且相比于一般肌肥大做的深蹲，莫问的深蹲，对于离心收缩要求更大。
小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！
喜欢我！极限大佬，退役上综艺咋了？请大家收藏：(m.xtyxsw.org)我！极限大佬，退役上综艺咋了？天悦小说网更新速度全网最快。