貌似大家对张耳这蹲路边吃的姿态已经熟视无睹，反正直到他吃完，也没人过来围观或者指指点点，大家都挺忙的，各忙各的。而且也有不少人端个凳子就在店门口开吃，感觉就是主打一个趁热。
这边的老街道没啥可拍的，吃完就可以去解放大道溜达消食。这条街上还有江城食检，这地方的餐饮商户估计也压力大也放心。
走到解放大道，这边好像要起高架，张耳想起上辈子听一个江城网友说，当时江城同时开建八条地铁，疯狂地赶进度，然后路面全部重新修过去。是不是就在2007年？那他可真是赶巧了。
四边看了看，也没啥店铺或建筑了，还是回吧。
据他所知，2007年江城调整工资引领了全国的风潮，江城当地居民都得了实惠，然后消费市场一下就旺盛了不少，现在看看，改变还在发生，还没有最终实现。
从这里回酒店的路上，张耳看到到处都有“第六届城市运动会”的宣传，上辈子这个时间张耳还在沉迷魔兽世界，关于这届运动会的消息都是后来看各种总结帖才知道的，现在嘛。。。。。
这届运动会其实是很重要的，它是北京奥运会之前国内最大的一次运动会，对地方政府，对中央政府，对运动员来说，都是最后一次预演，可以看做大版本更新前的前夕活动版本。
但对张耳这个重生者来说，美好中夹杂了一丝不和谐的是在他看到开场嘉宾李玟的时候，想起这位于2023年去世了。人真是个脆弱的事物。
赶在太阳又普照之前回到了酒店。张耳有点奇怪，按说夏天雨水应该丰沛，咋来了几天了，一点下雨的征兆都没。不过这种事情也随缘，还是锻炼身体吧。
上辈子张耳有段时间感觉全身僵硬，然后用keep辅助锻炼了一段时间，收获相当明显，身体的灵活性和耐受性都有明显改变。这次不用等到逼不得已再去锻炼了，有钱有闲的人如果想锻炼那真是随时随地。
来到酒店的健身房，其实健身房的人还是不少的，只是张耳对那些撸铁活动没啥兴趣，他又不是战士，他是个二十年的德鲁伊，只对敏捷和耐力有兴趣。
先跑几步热热身，然后按照记忆中的拉伸运动做一遍，好歹也曾经是学校（初中）足球队的成员，该有的常识还是有的。
各种准备活动完成后，可以正式开始锻炼了。正在张耳准备大干一场的时候，旁边走过来一个穿瑜伽服的女人。
女人：先生您好，我是酒店健身房的教练，您需要我的引导和辅助吗？自己练有一定的危险性的。
张耳：我不是练力量的，我只练敏捷和耐力。
女人：那没问题，您想干嘛就干嘛。先认识一下，我叫李菲菲，您可以叫我菲菲。
张耳：张耳，弓长张，耳朵的耳。
李菲菲：好的张先生，您需要我为您制定一份锻炼计划吗？我会把锻炼项目和要求还有预期效果都写在上面。
张耳：你可能误会了，我是来旅游的，大概过几天就会离开这个城市了，不是本地人，也不是来比赛的运动员。
李菲菲：这几天您还是需要有计划的吧，自己练真的很容易受伤。
张耳：我曾经是足球运动员，波浪训练、5-10-5训练还有各种字母训练我都练过，也会做。
李菲菲：好的，那祝您练得愉快，我就不打扰了。
张耳看着女人一扭一扭地走远，回想起前几年自己刚重生回来的时候，肯定会上钩，但现在，完全没有那种世俗的欲望。我的事情也不需要别人决定。
但张耳也发现，好为人师是人性特点之一，尤其是很多人莫名其妙的优越感促使之下往往要对别人的事情点评一二，不让他点评或者不听他的他还会非常生气，绝对是有点大病。
张耳现在理解了为啥重生穿越文都是装逼打脸流了，不是主角想人前显圣，实在是实力不允许低调，不展示实力去 打脸就会让自己受委屈。既然这样，那就勇于打脸让别人受委屈吧。
张耳锻炼了一上午，中午还在香宫中餐厅吃，把昨天没点的叫来尝尝，澳门烧肉炒花生芽、红尘爆浆妃子笑、冰镇荷塘四宝蔬。
澳门烧肉炒花生芽应该算一道粤菜，这家饭店也经营粤菜宵夜早茶等。这道菜的烧肉很符合南粤的特点，肉外耙里嫩，以甜为主，花生芽提供蔬菜的 纤维口感和清新解腻功能，整体感觉非常不错。
红尘爆浆妃子笑是用红菜头打浆加面粉油炸成小颗粒，然后把虾泥挤成丸子，包一块芝士，粘上红颗粒做成荔枝形状，然后放锅里炸成固定形状。吃的时候芝士会拉丝，还有和荔枝相似的口感，但味道是鲜咸的，反差感让这道菜非常吸引人。
冰镇荷塘四宝蔬是用莲藕、莲子、菱角、马蹄等夏季荷塘特产调制而成的一道凉菜，再加上冰镇，端上桌时仙气飘飘，冰凉的素湖鲜在夏天吃下去虽然对胃的刺激有点大，但真的很凉快。
吃完先不动，坐着缓一缓，然后在楼道里走几步，最后回房间睡个午觉。张耳觉得自己如果能保持这种 生活节奏，身体肯定能越来越健康，也能保持状态很长时间。
睡到下午自然醒，今天早醒了一会儿，三点半就醒了。看来缺乏的睡眠已经在慢慢 补充起来了。
张耳把这几天拍的外景照片都移动到电脑里，然后继续出门溜达，虽然三点多还是很热，但实在躺不住了，又不想出门前还跑健身房去出汗，还是提前点走吧。
今天张耳的计划是去闻名遐迩的户部巷。这个地方随着烤面筋和其他烤货的传播而闻名全国，但有多少人知道这个地方在江城本地的路牌上写的却是“都府堤”。
张耳下车走到巷口，这么窄，能站下几个人啊？不过这两边的建筑看起来是古建筑，大概是为了保护而不能拓宽，也可以理解。不过是真的来早了，没几个开门店铺。张耳四处打问了一下，一位小卖铺老板建议他先溜达去黄鹤楼看看。
张耳一听，黄鹤楼就在这附近？那必须去啊！
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