周瑾煜：“其实比起你现在临时练习投篮，增强你篮下上篮的终结能力反而收益大些，上次和云海的友谊赛，你的篮下终结能力太差，一有对抗就很难打进，如果你能在瑞城一中的内线力，用你篮下的终结给他们压力，这对于球队的帮助远比你投篮要强得多。”
谭羽飞：“可对手内线都是些两米多大个，打他们内线比云海要难很多吧。”
周瑾煜：“当然啦，不过需要你的是行进中的冲筐能力，以你的弹跳力，是对冲筐很好的天赋，你只要把冲筐做到极致，可以给到对手很强的威胁力，博得对手犯规罚球，或者直接获得二加一的机会。”
说完后，周瑾煜看谭羽飞一脸茫茫然的样子，心想还是直接展示下给他看好了。
随后周瑾煜让董森明模仿中锋在内线防守他突破，让谭羽飞站在罚球线处观看。
周瑾煜持球，直接底线处向篮下冲去上篮起跳，董森明也同样伸直双手去阻挡，周瑾煜利用身体与董森明形成身体对抗，在空中很好的滞空，躲过董森明的双手的干扰，在快落地的时候篮下投篮出手，球打板进筐。
谭羽飞看完周瑾煜的展示，终于理解了他所说的，兴奋的朝着他们说：
“学长，我明白你说的了，就是强硬的冲击篮下得分能力。”
周瑾煜：“没错，别看里篮筐进以为得分容易，他需要你很强的爆发力，和观察时机的能力，当然最重要的就是那最后一下的终结能力。”
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