精气神指的都是什么？
“……”
面对系统的话，任一生不知道该不该回应，毕竟他当然不可能像他表面上所展示的那样什么都不懂的。
毕竟他还有一篇《养生主》还没有亮相呢，因此他就想故意表现的愚蠢一点从而套一下系统的话。
因为他始终觉得系统有些不太对劲，可是系统不仅戳穿了他的表演，还直接发问了。
这就让他不知道该怎么接话了，因为他确实有自己看法。
在他前世所在的世界，传统哲学与医学的"精神"与"精气"概念被道教所吸收，并且重组而成"精气神"。
道教内丹学称精、气、神为人的"三宝。
精、气、神本是古代哲学中的概念，是指形成宇宙万物的原始物质，含有元素的意思。
中医认为精、气、神是人体生命活动的根本。
而那个世界中讲究养生的人，都把“精、气、神”称为人身的三宝，如人们常说的：“天有三宝日、月、星；地有三宝水、火、风；人有三宝神、气、精。”
所以保养精、气、神是健身、抗衰老的主要原则，尤其是当精、气、神逐渐衰退变化，人已步入老年的时候就更应该珍惜此“三宝”，古人对这点非常重视。
首先精是构成人体和维持人体生命活动的基本物质。
精具有多种功能，促进生长发育，精是构成人体各组织器官的主要物质基础，并是促进胎儿生长发育的物质。
滋养作用，水谷之精输布到五脏六腑及其他组织器官起着滋养作用，以维持人体的生理活动。
生殖作用，生殖之精是生命的原始物质，具有生殖以繁衍后代的作用。
而气是构成人体的基本物质。
人的生命活动，需要从“天地之气”中摄取营养成分，以充养五脏之气，从而维持机体的生理活动。
人的五脏、六腑、形体、官窍、血和津液等，皆有形而静之物，必须在气的推动下才能活动。
当气的运动失衡时，就会引发疾病。因此中医治疗的目的就在于恢复气机升、降、出、入的平衡。
至于神，不管是很早之前任一生所扮搬运的《逍遥游》还是任一生最近才搬运的《齐物论》，自始至终都没有离开神这一概念。
因为神是人的精神、意识、知觉、运动等一切生命活动的集中表现和主宰者。神的物质基础是精。
神在生命之初就生成了，当胚胎形成之际，生命之神也就产生。
就在任一生尴尬而不知道怎么回应的时候，好在系统并没有为难他的意思，而是自顾自的叙述起了关于精、气、神的概念。
……神的一切活动都必须依赖于后天的滋养，所以只有水谷精气充足，五脏和调，神的生机才能旺盛。
人的神与形体是不能分离的，因此人的身体状况必定会反映在神。
当身患疾病时，神受到侵害，就会出现种种异常状况，如目无光彩、语言失常、昏不知人等。
所以临床观察病人的神，可以判断病情的轻重安危。
精、气、神三者之间是相互滋生、相互助长的，它们之间的关系很密切。
从中医学讲，人的生命起源是“精”，维持生命的动力是“气”，而生命的体现就是“神”的活动。
所以说精充气就足，气足神就旺；精亏气就虚，气虚神也就少。反过来说。
神旺说明气足，气足说明精充。
中医评定一个人的健康情况，或是疾病的顺逆，都是从这三方面考虑的。
“所以现在你依旧还认为三花聚顶是玄学吗”
“……”
废话，是不是玄学他能不知道吗，可是他不能就此认输啊。
养精气神作为人体维持生理活动的重要物质，对人体起着重要的作用，一个人如果没有精气神，那么他的世界将会是混沌与恍惚的。
没有精气神的人不能给人一种阳光的感觉，整个人看起来都无精打采没有什么精力，生命就像失去了色彩成了黑白。
严重影响正常的生活，给学习和工作带来了一定的影响。
因此，养生气神是我们健康生活的重要保障。
精的来源一方面是先天性的一方面是后天性的，无论哪种精气都需要后天好好的养。才能更好的维持我们人体的生命。
气的作用也不是很小的，同样对人体起着重要作用，它既是人体各器官活动的能力又是一种物质，除此之外还有其它的作用。
而神可以控制精气，所以它起的作用更为重要，有了神人们才会看起来神采奕奕，神采飞扬，我们能够看得出人的状态，给人一种明朗阳光的感觉。
在科技快速发展，物质横流，竞争力强大的当代，人们经常会为了生活而拼命工作或者学习，精神长期处于紧张焦虑状态，压力过大。
在这样的一种情况下人往往会没有了精气神，长久下来不但不会有所突破反而会适得其反。
因此，养生气神的重要性才会在他们之中凸显出来，养生气神的重要性才会被他们重视。
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