大家好，欢迎收听春风来易术讲堂，今天这节课，我们来讲经常熬夜伤身体，风水调理学一招。
现在很多人，经常熬夜熬夜，最伤的就是肝。
从医学的角度来讲，肝对应的是八卦中的震卦，震卦代表的是神经精神系统。
所以，熬夜伤了肝，第二天起床，就会迷迷糊糊，没有精神，因为震卦受到了影响。
古代中医认为肝与胆相连，也就是我们俗话说的肝胆相照，所以肝不好，胆也会出问题。
胆又代表八卦中的巽卦代表皮肤，头发所以，你们可以发现，经常熬夜的人，皮肤都很差，经常长痘痘，也容易脱发。
震卦和巽卦五行都是属木，按照这个理论，我们如果从风水角度来讲，既然熬夜伤了肝和胆，伤了木，也就代表木的能量很弱，我们就可以通过风水布局？
去补木对不对，除了补木以外，？
因为木的能量弱，五行中木它又能生火，木弱的话，火的五行它也会弱，所以熬夜除了伤木，它也会伤火气。
火对应的是离卦代表人的心血，眼睛。
所以通过这个理论我们可以发现，中医经常讲清肝明目，什么意思？
就是肝好了，眼睛视力也会变好，否则，就会有眼花，视线模糊的问题，也就是因为木生火的原因，所以除了可以在风水上补木以外，也需要补一些火的五行。
这个只是针对经常熬夜，又没有办法，具体我们应该怎么补？
我下面就会详细给大家进行讲到。
在讲这个方法之前，我们还是尽量提倡大家，不要熬夜，按时睡觉，是人最好的养生方式。
我们先来看看什么时间睡觉，他算是熬夜。
从医学的角度来讲，如果是在晚上十点以后才睡觉，甚至到十一点以后睡觉，其实都是属于熬夜，因为晚上的九点到十一点之间，这个时辰属于亥时，亥代表什么？
代表猪。
家里有养过猪的同学都知道，这个时间段，猪睡得正香，这个猪，吃饱饭就睡觉，所以这个时间对于人来讲的话，也最好能睡得像头猪一样。
晚上的十一点到半夜的一点之间？
这个时辰属于子时，一年之中，冬至的一个月叫做子月我们都知道，冬季人的活动它是受限制的蛇进入冬眠，树被涂上白漆印证了咱们中医的一句话，叫冬不浅藏，必生春温。
什么意思？
也就是说呀，冬天如果你不好好的养护身体，休养生息，来年的春天一定会容易生病，这也是为什么春天感冒的人这么多的原因，宋朝儒学名家邵康杰先生有句千古名言叫做，一阳出动处，万物为生时。
意思就是说，在一年中，冬至一天，氦时的尾巴，子时出这个时间段，天地阴，极阳升，开始，有了一点点阳气，好比说初春有了新的生命迹象。
所以这个时间如果不能静坐用功，起码，你应该处于睡眠的状态，才能偷得天地之先机，让人的身体，与天地同步进行阴阳交换，接受天地间的一阳来复。
所以每年的子月是这样，每天的子时，其实也是一样的道理，讲到这里，顺带讲一点，可能有人会问，说到底咱们熬夜更伤肝，还是喝酒更伤肝？
当然是熬夜更伤肝，因为肝主要的这个功能是排毒，这个酒它也是毒，所以不管你喝多少酒，只要你躺下睡一觉你就好了。
但是如果熬夜不休息，身体各方面的问题就会出现。
好了，我们接着来讲，对于熬夜这件事情，我们总结一下前面的思路，熬夜伤肝，肝主木，重点是补木，同时木能生火，所以还需要补一些火。
我们在风水布局中对于五行木火的补充，我们可以用到两种方法，第一是在风水环境中去补。
风水环境中补木火？
因为这个是针对熬夜这个问题，所以我们不用去管房子本身的一些五行的问题，所以这个布局，首先注意的是需要在离自己最近的地方去布局。
比如说你经常在书房里工作，熬夜，，我们就在书房布局，或者说你经常在单位加班，我们也可以临时在办公室里进行布局。
具体怎么做？
首先，我们需要准备一种东西，就是檀香，檀香木，它五行为木，但是这个檀香一旦点起来以后，这个檀香它燃烧起来，就多了五行火的属性，所以檀香，它属于特殊的双重木火属性，木火五行。
对于经常熬夜加班的人，就最适合使用檀香来补充木火五行。
其实这里也可以讲到古中医的一个理论，就是气味疗法。
什么是气味疗法？
就是利用人的嗅觉，闻香味，达到治疗的目的。
其实这个气味疗法呀，可以说是最早的医术，早在代表早期社会，它就已经出现了。
比如说很早以前，有一些巫医，有人生病了，他就点一把药草在这个病人的这个面前，他不断地晃动，对吧？
让这个病人吸入这个药箱，这样的画面我们在电影里也经常见到，其实这个就是最早的气味疗法。
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