陈师叔没有向叶良告诉为何他如此高兴，把叶良叫到身边来，则是为了告诫叶良。
“筑基丹珍贵无比，今日你获得宗门小比前十的事情传扬出去，必然会引起有些人的注意。
明枪易躲，暗箭难防，邪异的手段在宗门中数不胜数，你虽然实力不弱，但还是容易中招。
所以，在没有服用筑基丹之前，最好就待在白骷髅峰，哪里也不要去。”陈师叔如此说道。
“是，弟子明白。”叶良闻言点点头。
随后陈师叔给叶良讲述了一些练气修士在突破筑基时需要注意的事情。
以及一些当年他突破筑基时的心得体会。
叶良对于这些知识如饥似渴，在听完陈师叔讲述之后，大感收获匪浅。
筑基关卡主要分为了两道，一道为破，一道为立。
不破不立，练气修士必须要在体内丹田进行筑基，让体内的法力彻底形成循环，而不再像以前那样，体内法力犹如无根之水。
这也是为什么筑基修士可以辟谷，不需要进食任何食物，单靠灵气就能维持自身生机的重要原因。
破与立的时机都要妥当，倘若破的时间短，那么后面立起来的根基就会越强大。
倘若破的时间过长，则没有太多的时间来建立根基，即便成功突破到筑基，在所有筑基修士当中也属于那种根基虚浮，实力羸弱的弱小修士。
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