大秦:朕刚一统六国,获得传送门

树五大夫

首页 >> 大秦:朕刚一统六国,获得传送门 >> 大秦:朕刚一统六国,获得传送门最新章节(目录)
大家在看大明暴君,我为大明续运三百年 封地1秒涨1兵,女帝跪求别造反 大雪满风刀 三国:开局获得霸王武力 穿越明末:带领农民起义 贯穿大明的百年世家 满唐华彩 陪葬傻驸马,竟是绝代军神 人在汉末:从简化技能开始无敌 重生夏侯,从街亭开始 
大秦:朕刚一统六国,获得传送门 树五大夫 - 大秦:朕刚一统六国,获得传送门全文阅读 - 大秦:朕刚一统六国,获得传送门txt下载 - 大秦:朕刚一统六国,获得传送门最新章节 - 好看的历史小说

第286章 大秦帝国第一套广播体操

上一章书 页下一章阅读记录

嬴政专心去训练了,接下来一段时间扶苏监国。

大秦咸阳皇宫内,朝会结束后,扶苏让所有官员都留了下来。

“诸位,孤受陛下之命,要求全民强身健体,你们作为大秦朝廷官员,要起到带头和表率的作用。”

扶苏站在大殿前方,面向所有文武百官。

他的话响彻在整个大殿内,没人提出异议,这一消息昨天他们昨天就已经知道了,有了心理准备。

“强身健体要有方法,孤已经准备好了,你们仔细看,仔细学。”

扶苏向赵吉示意了一下,赵吉便按下了播放按钮。

嬴政去训练,没有把赵吉带上,他把赵吉留下来,协助扶苏处理一些事务。

在大殿右前方,巨大的幕布上开始播放视频,视频中,是五名宦官,他们身体站直。

与此同时,音响中发出了一道清朗且高昂的声音:“大秦帝国第一套广播体操,现在开始!”

视频中,五名宦官伴随着声音的节奏开始动了起来。

“一二三四五六七八,二二三四五六七八……”

文武百官看得一愣一愣的,这,这是啥,广播体操?

时间一分一秒过去,视频的进度条还挺长,居然长达半个小时。

终于,视频来到了结尾,“最后一个动作,……七二三四五六七八,八二三四五六七八。”

视频结束。

扶苏开口说道:“这是最基本的健身体操,诸位要尽快学习,从今天开始,每天朝会结束后,抽一个小时的时间进行学习,要求一周之内全部学会。”

“一周之后,每天朝会结束后都要进行一次广播体操。”

扶苏目光扫视前方所有人,开口问道:“诸位,有没有问题?”

文武百官浑身一震,太子说了,这是陛下的旨意,他们必须要服从。

“臣等没有问题。”

扶苏点了点头,“那现在开始吧,所有人都到外面的广场上去,有专人对你们进行教学。”

文武百官来到宫殿外的广场上,此时天才蒙蒙亮,不过广场旁边有大灯,将整个广场照得通明。

文武百官按照在朝会上的排列方式,人与人之间的距离拉开来。

在他们的前方,有几名宦官担任教练。

现在是训练阶段,不用播放音乐,采用口头喊话的方式进行。

文武百官积极主动学习,很快他们发现,这些动作看似简单,实际上也简单。

对于文官来说,他们身体没有武官灵活,学习速度要慢一些。

在经过初步学习后,有官员总结出来了这套广播体操的特点。

“这套广播体操看似简单,实际上可以提高灵活性,加强核心,矫正体态,还燃烧脂肪!”

这些词汇早已经普及,大秦官员首当其冲要第一个掌握,如今已经运用自如。

经过一周的训练后,文武百官都掌握了这套体操的运行路线,并且已经能够跟随音乐的节奏做完整套广播体操。

扶苏宣布道:“从明日开始,朝会结束后便是广播体操时间。”

文武百官纷纷回应,表示服从安排。

扶苏又说道:“从今日开始,要把这套广播体操推广出去,要求全民强身健体,特别是学生群体,必须要求学会,而且每天要在安排在某个时间段进行广播体操。”

实际上,大秦的学生群体入学前还会开展为期一个月的军训,广播体操可以用来作为调剂,因为不可能一直军训。

第二天,大秦朝廷文武百官的高光时刻开始了,他们朝会结束后,便有组织有秩序的来到广场上,开始了长达半小时的广播体操。

扶苏为了鼓励全民健身,还推出了不少标语,比如:

每天锻炼半小时,幸福工作三十年。

快乐锻炼,快乐工作。

阳光下锻炼身体,职场里快工作。

热爱运动,热爱工作。

发扬健身精神,展示大秦风采!

……

这些标语采用的是红条幅挂在了大秦人运动健身的各个角落,很快掀起了一股强身健体的潮流。

原本还有人私底下吐槽,不过当他们坚持了半个月到一个月之后,明显的感受到了身体素质的恢复和提升。

“陛下良苦用心啊!”

文武百官对陛下的崇敬之意滔滔不绝如同长江黄河。

而扶苏本人,他对自己的要求更高,坚持每天锻炼两小时,而且还是高强度锻炼。

一个月时间过去,原本有些发福的身体有些明显的变化。

扶苏看着镜子里的自己,四块腹肌出现,他还是有些不满意。

“加油,坚持就是胜利,孤一定要练出至少八块腹肌出来。”

扶苏对锻炼非常执着,因为他想上天……去月亮上逛一逛。

父皇说了,先等他把身体瘦下来,然后去夏国测试,看看能不能成为飞行员。

扶苏信念坚定,他认为自己必须要实现这一目标,飞行员而已,洒洒水了。

扶苏觉得还不够,于是又把一群弟弟妹妹给拉了过来,特别是还没有被安排具体岗位的。

他要求这些弟弟妹妹每天都要跟着他一起练,作为大秦公子公主,身体素质若是差了,那就是丢大秦的脸。

这些公子公主有苦难言,但奈何是扶苏安排的,扶苏不仅是他们大哥,还是大秦太子,太子之命不得不从。

又过去一个月,扶苏终于练出了八块腹肌。

“哈哈哈,孤终于练成了!”

扶苏看着自己的八块腹肌,他脸上露出了和善的笑容。

与之前相似,他的温文尔雅淡了不少,散发出的气质里多出了一分坚毅,还有……一丝彪悍。

扶苏对现在的自己很满意,这才是大秦太子该有的气质啊,不然以后怎么压制得住那些魑魅魍魉。

“父皇怎么还没回来,难道他已经登月了吗?”

扶苏掐指一算时间,已经过去两个多月了,这两个多月他都很少看见父皇。

父皇仅仅在需要处理重要事务的时候出现。

“父皇,您快回来吧,儿臣已经完成体能恢复。”

扶苏开始盼望着父皇的归来,他对成为飞行员乃至航天员的执念越来越强。

喜欢大秦:朕刚一统六国,获得传送门请大家收藏:(m.xtyxsw.org)大秦:朕刚一统六国,获得传送门天悦小说网更新速度全网最快。

上一章目 录下一章存书签
站内强推十日终焉 玄鉴仙族 罢免我?我直接不干了,不要后悔 官场:被贬后,我强大身世曝光 出生秒仙帝,除了无敌还是无敌 无敌天命 我在星际重着山海经 凡人修仙记 仕途人生 捡回家的班花太黏人,我遭老罪了 大小姐她总是不求上进 天灾第十年跟我去种田 诸神愚戏 从姑获鸟开始 年代1960:穿越南锣鼓巷, 谍战:我其实能识别间谍 丹武双绝 恶女快穿:撩得禁欲男主失控沦陷 少年骇客之捡到红色超能仪 重生60年代,开局就上山下乡 
经典收藏大明暴君,我为大明续运三百年 罢免我?我直接不干了,不要后悔 红楼之挽天倾 我的公公叫康熙 大明:开局气疯朱元璋,死不登基 大唐:谁让楚王上朝的 寒门崛起 奋斗在明末的边军小兵 大唐:爵位继承无望,只好当纨绔 唐人的餐桌 盘点历朝败家子,嬴政老朱气疯了 水浒:什么靖康?不存在的 大唐:超时空,闺蜜晋阳小公主! 开局穿越寡妇村 精兵强将系统,百万虎贲镇大宋 红楼庶长子 皇后,你也不想皇上丢了江山吧 三国:蜀汉败家子,开局火烧卧龙岗 一品布衣 大明,我的老丈人是卢象升 
最近更新原始大陆漂流记 耶稣基督后期教之传奇 国运:华夏养士五千载 三国之龙逆天下 今朝已然同淋雪,何妨今生未白头 战国:无限小米粥,我成千古一帝了? 三国:开局投董卓完成先帝遗愿 穿越大唐风云 国家的明天更比今天好! 李世民假死?那朕就威服四海了! 重生:掠夺词条,宋徽宗是我爹 绝世高手是怎么炼成的 烈火南明二十年 速战三国之刘备 我,开局斩杀太子,起兵造反! 岁在甲子,诸侯争霸我插黄巾旗 吾乃世家子 史上最惨三国开局 大秦:二世胡亥,开局召唤李元霸 从县令到称帝! 
大秦:朕刚一统六国,获得传送门 树五大夫 - 大秦:朕刚一统六国,获得传送门txt下载 - 大秦:朕刚一统六国,获得传送门最新章节 - 大秦:朕刚一统六国,获得传送门全文阅读 - 好看的历史小说