何雨柱感到一种压迫感从四面八方涌来，心跳不由得加速。他深吸一口气，努力让自己冷静下来，但那种紧张的感觉依然无法消失。
杨厂长走到一旁，和其他领导打招呼，何雨柱站在一旁，低头观察着周围的人。他们穿着整齐的西装，言谈举止间透着一股自信和从容。与他们相比，何雨柱显得格外平凡，仿佛是一个不属于这个场合的人。他不禁开始怀疑自己，心里反复问道：“我真能适应这里吗？”
就在他有些迷茫的时候，一个中年男子走了过来，微笑着伸出手：“你好，何雨柱吧？我是县里项目管理办公室的李主任。”
何雨柱愣了一下，随即伸出手与对方握手，心里却有些紧张：“李主任，您好。”
李主任看了他一眼，笑着说道：“听杨厂长说你是厂里的骨干，做事很踏实，今天见到你，果然名不虚传。”
何雨柱心里有些愣住，他没想到自己会在这么短的时间内得到领导的认可。尽管他并不擅长表达，但面对李主任的夸奖，他还是有些愣住，心里有些暖意在慢慢升腾。
“谢谢李主任。”何雨柱低声说道，尽量让自己保持镇定。
李主任笑了笑，拍拍他的肩膀：“不用客气，今天的会议上，你也可以发表一下你的看法，大家都很重视你们厂里的工作。”
何雨柱这几天的心情一直有些不安。去县城见领导的那次经历，虽然没有出什么大差错，但他知道自己始终还是紧张得不够自然。那种身处陌生环境的感觉，依旧萦绕在心头，让他有些疲惫。回到四合院后，他决定给自己放松一下，做些自己喜欢的事，弥补一下那种精神上的空虚。
他想起了自己最近在菜园里种的那些蔬菜，虽然它们长势喜人，但有些时候，单靠这些自给自足的食物似乎还是不够。他不想总是依赖外面买的食材，毕竟有些东西总是让人觉得不够放心。于是，他心里突然有了一个想法——去买些补充营养的东西，给自己补补身体。
何雨柱走到院子里，深吸了一口气，看着那片刚刚开始长大的菜地，心里有些踏实。种菜的过程虽然简单，但却能让他感到一种难得的满足感。看着那些绿油油的蔬菜，他突然想到，或许可以通过一些食材的搭配，做一些营养丰富的菜肴，给自己补充一下最近因紧张和压力而消耗掉的体力。
他决定去附近的小市场看看，顺便为自己挑选一些补充营养的食材。何雨柱并不喜欢在人多嘈杂的地方停留太久，但市场里总是能找到一些新鲜的食材，而且价格也相对实惠。于是，他简单收拾了一下，带着一丝淡淡的期待，出门了。
市场一如既往地热闹，摊位上摆满了各种各样的食材。何雨柱在一排排的摊位前走过，看到摊主们热情地招呼着顾客，而他自己却总是默默地挑选着最适合自己的东西。虽然他不喜欢和人过多交谈，但他对于食材的挑选却有着一份独特的耐心。他知道，只有选对了食材，才能做出既美味又营养的菜肴。
他走到一个卖新鲜鸡蛋的摊位前，看到摊主正在给一位顾客挑选鸡蛋。何雨柱站在一旁，默默地观察着，心里盘算着自己需要什么。鸡蛋，虽然是常见的食材，但对于补充营养来说，还是不可或缺的。
摊主看到了他，笑了笑：“小伙子，今天来买点什么？鸡蛋？我这儿的新鲜鸡蛋可好着呢。”
何雨柱点了点头，走上前去：“是的，给我挑些新鲜的鸡蛋吧。”
摊主拿起几只鸡蛋，递给他：“这些都是今天早上刚从农场里送来的，保准新鲜。”
何雨柱接过鸡蛋，轻轻地掂了掂，感受到它们的重量，心里有些满意。他从摊位前走开，继续在市场里游走，想着自己还需要什么。
接下来，他来到了一家卖蔬菜的摊位。摊位上堆满了新鲜的绿叶蔬菜，有生菜、菠菜、青菜等，颜色鲜艳，看上去都非常新鲜。何雨柱仔细挑选着，心里盘算着，今天要做一顿既清淡又营养的饭菜，既能补充体力，又不至于太油腻。
他停在一篮菠菜前，伸手摸了摸，感受着菠菜的叶片。那种新鲜的感觉让他心里一阵满足。他知道，菠菜不仅富含铁质，还能帮助恢复体力。于是，他毫不犹豫地拿了一些。
“就这些吧，麻烦称一下。”何雨柱说道，语气平静而有条理。
摊主笑了笑，帮他称好蔬菜：“你这挑菜的眼光不错，都是些营养丰富的食材，做出来的菜肯定好吃。”
何雨柱微微点头，心里却没有多说什么。虽然他并不喜欢和人多聊，但他能感觉到摊主的热情和善意。他简单地付了钱，拿着菜篮子，继续往前走。
这时，他看到一个卖鱼的摊位，摊位上摆着几条新鲜的鲤鱼，鱼身上闪烁着银光，看起来非常新鲜。何雨柱停下脚步，走近了摊位，心里暗自决定，今天的饭菜要多些蛋白质，补充一些体力。
摊主见他停下，笑着问道：“小伙子，想买条鱼吗？这鲤鱼新鲜，肉质鲜美，做汤特别好。”
何雨柱点了点头，沉默了一会儿，终于开口：“给我挑一条中等大小的吧，做汤。”
摊主挑选了一条鲤鱼，递给何雨柱：“这条正好，肉质鲜嫩，汤味浓郁。”
何雨柱接过鱼，心里有些满意。他知道，鱼汤不仅营养丰富，而且清淡易消化，正适合他现在的需求。
付完钱，何雨柱提着菜篮子，带着鱼，慢慢走出了市场。他的心情略微放松了一些，走在街道上，阳光透过高大的树木洒在地上，映照出斑驳的光影。空气清新，街道两旁的花草也在微风中轻轻摇曳，仿佛在向他问候。
回到四合院后，何雨柱把菜篮子放在院子里，开始准备晚餐。
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