“带了。可是这里怎么训练呢？”众人疑『惑』的看着陈晔。
陈晔猛地将笑容一收，面无表情道：“先有氧再无氧，我们的片场够大，你们就先来四十五分钟的跑步训练！”
“嘿，才四十五分钟啊，这两晚上我可是和张总每都跑了一个时呢！”解韬撇着嘴嘟囔着。
陈晔瞥了解韬一眼，邪笑道：“谁只是匀速跑这么简单，要减肥的效果最好，我们要变速跑！”
“变速跑？什么意思？”众人又疑『惑』住了。
陈晔意味深长的笑了笑，并没有直接回答他们，而是指了指片场旁边的一台摩托车，问道：“这摩托车是谁的？”
“我的。”一个辉煌传媒的员工弱弱的举起了手，手心里还捏着一串钥匙。
陈晔从这个员工手上拿过这辆摩托车的钥匙，然后又在旁边的树上折了一根很粗的树枝，漫不经心道：
“好了，现在我就骑车，用这树枝赶你们，你们谁没有跑出自己的最快速度，我就狠狠的抽他！”
“等你们用这个最快的速度跑上了十分钟后，然后我允许你们慢跑五分钟，五分钟后，继续用最快的速度跑十分钟，依此循环，跑四十五分钟！”
众人脸『色』一僵，面面相觑！
“陈董，您这样跑会死饶，这可是最耗费体力的跑步了，而且一会还要做自身负重训练...”
“别废话了，快跑！”
“哎哟，陈董，你抽我干嘛，人杜剑锋也不一样还没动么，好疼啊...”
“...”
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