“这个动作，腰部用力，可以尽量去呼吸，憋着气不好延续训练……”简单的动作过后，武哥要求丁沫沫做仰卧卷腹运动，一边凑近她，细心地伸手去调整姿势，一边专业地讲解着，可是就在武哥要伸至女孩的腰部时，马上被韩农伸手拦住了。
“武哥，我觉得我可以先不用练，你还是先坐在旁边讲解吧，我能监督好她的。”
这对CP，武哥在微博上，早就留意到了，本来只是习惯性的提点，却没发现自己已经踩到了别人的底线了。
武哥没有生气，只是恍若毫不在意地往后退了很大一段距离，然后坐在了旁边的器械上。
韩农看到女孩的腰部完全没有肌肉拉伸的感觉，把手按在上面，也学着武哥说的的方法道：“你的腹肌太松弛了，收紧，呼——吸——呼——”
那冷冽的嗓音在丁沫沫头顶响起，就像被用刀抵住腹部一样，瞬间认真了起来，把整个动作都交由腹部去支持运动。
“不行，下巴高一点，坚持……别偷懒，继续坚持……”韩农要求的时间，比武哥要求的时间还要长，只要动作不标准，就要求重新再做。
一个小时后，即使是热身运动，丁沫沫都已经大汗淋漓了，像浑身浸过水一般。
武哥明明已经不发话了，她最“贴心”的小农农，居然还提出诸多的要求，十足的地狱教练一般。
别宣布暂停练习的时候，丁沫沫直接躺在了瑜伽垫上，拉也不想起来了。
休息十分钟之后，女孩故意蜷缩起来，动也不动，像是睡着了一般。
“起来，做深蹲了。”韩农由高往下，看着那不听话的女孩。
“有抱抱才起来。”女孩微微张开胳膊，软软地呢喃着。
韩农定定地看了她一阵，强忍着退了一步，嗓音依旧毫无波澜：“今晚开始，你就要开始吃减肥餐了，你要是不起来，少燃烧多少卡路里，今晚就要少吃几块肉。”
丁沫沫一听到自己要节食，马上弹坐起来，抓狂道：“分手！我要分手！我不要你了！”
“那就分吧，手少牵一些能增强你的意志，反正最后你还是要跟我结婚的。”韩农的唇角扬起了一抹坏笑，有些落井下石的意味。
“哼，谁要嫁给你。”丁沫沫鼓起了肉肉的腮帮，身体却诚实地站了起来，自觉地做着深蹲的标准动作。
“不错，继续转体运动，1……2……3……”武哥忍着笑，在旁一本正经地数着数，让他们之间特殊的互动，不至于太单调。
这个热身运动一做，就做了一个下午，韩农一丁点的水都没有放，反而要求更加严厉。
谁说不能谈“办公室恋情”的，她的身上的弱点都被他全部利用了，真的连哭都没门。
到了晚餐时间，丁沫沫以为自己起码会有一碗白饭垫垫肚子，谁知能吃的，都是绿茵茵的草，连唯一的肉片，都只有丝状薄薄的三条，要不是韩农陪着她吃，她真怀疑，她是不是什么时候得罪他了。
喜欢宠妻日常攻略请大家收藏：(m.xtyxsw.org)宠妻日常攻略天悦小说网更新速度全网最快。