中锋之道

葛洛夫街兄弟

首页 >> 中锋之道 >> 中锋之道全文阅读(目录)
大家在看求生:在迷雾建造庇护所 大家都用冷兵器,你用狙击枪? 游戏停服,玩家退服我贷款买装备 神:赐你S级偷窃,你拿来偷我? 虚空极变 游戏王JDW 网游之命轮之主 穿进末日游戏求生 如果贝拉有个孩子 全民领主之开局被诸神眷顾 
中锋之道 葛洛夫街兄弟 - 中锋之道全文阅读 - 中锋之道txt下载 - 中锋之道最新章节 - 好看的游戏小说

第三章 备战开始

上一章书 页下一页阅读记录

已经有不少人陆陆续续进入了篮球场,他们毫无例外的都围在了场边,看着场上两个大个子间的对决。训练还未开始,场上的两个人却早已大汗淋漓。

“好了小伙子们,都过来集合吧。”里卡尔德清了清嗓子,大吼的声音盖过了议论纷纷的人群,所有人都把头转向了他。

听见了教练呼喊的人群慢慢散去,老实的过去集合。唯独安德鲁.莫里斯和安杰还在较劲,谁也不肯先一步离开球场。

“看来你们精力旺盛得有点过头了,再不过来你们一人五百个俯卧撑我一个个数着做!”里卡尔德严肃的训斥着较劲的两人,他执教高中时就是一个严厉的主教练,到了大学这一点依旧不会改变。

“欧!都来得挺早的嘛!”这时,体育馆的门被推开,打破了被主教练训斥后篮球场的死寂。

一个头发和胡子都已花白的中年男人走了进来,他看上去要比里卡尔德年长一些。此人穿着正式,一丝不苟,给人很有精神的感觉。

“嘿,摩尔。”里卡尔德跟来者只是简单的握了握手,这个男人是里卡尔德的助理教练,却也是里卡尔德的前辈。

“好了,感谢大家准时来到篮球场,我刚刚数了数,没人迟到。看来在这里的各位,还是有一个端正态度的。”

“大家都知道,我们学校这几年来成绩都不甚理想,已经好几年无法参加疯狂三月的淘汰赛了。我知道你们当中有一些去年就在球队的老队员,不过我还是得说,你们打得烂透了,成绩就摆在所有人的面前。”

“呵,你以为大学篮球很简单吗?”一个球员在底下小声的抱怨着,他应该就是去年校队的“老队员”之一。

“以后和我说话一定要在名字前面加上教练。”里卡尔德的耳朵可灵光着呢,他迅速大声的顶了回去。

“我从没小看过大学篮球,我也没说要冲进疯狂三月淘汰赛是一个简单的事情。正因为如此,你们大家以后的训练会十分的辛苦,失败到此为止了。以前吊儿郎当的训练和随随便便的比赛不会再有了,你们几乎要牺牲所有的课余时间在篮球场,当然我保证一周会给你们一天的假期。

“噢,该死!”说到这里,底下顿时议论纷纷起来。

里卡尔德没有理会人群的议论,继续自顾自的说着。

“训练不许迟到,我的意思是如果训练是在五点钟开始,那没四点五十之后到的都算迟到。迟到一分钟就是折返跑五十次,当然别忘了一个来回才算一次。无故请假也是不允许的,要和你的女朋友去看电影?拜托等到休假那天吧。也就是说,除了休假的那一天,其他时候你们的生活就只有上课和打篮球。除此之外你们还必须得服从我的训练计划,和我顶嘴?五百个俯卧撑。不想做也可以,从此滚出体育馆别再回来。先生们,现在有谁不满意你们已经可以退出了,我绝不阻拦。”里卡尔德将身体侧向体育馆大门,做了一个请的手势。

话音刚落,就有三个人一脸不满的走了出来,径直走出了体育馆的大门。“你以为你在干嘛?我们可不是囚犯,带着这帮白痴去你的疯狂三月吧。”不满的骂声一直回荡在大大的篮球场中。

“他们是我们上赛季得分榜前三的球员。”老摩尔悄悄的在里卡尔德耳边提醒。摩尔当爱荷华州立大学的助理教练已经有五年了,是一个经验丰富的得力助手,对刚刚来球队的里卡尔德能提供很大帮助。

“那么我猜这个赛季我们会有新的得分点了。他们不配在我的球队,我们的目标和追求完全不同。”里卡尔德连看也没看他们一眼。

“恭喜各位,你们的竞争对手又少了三个。刚刚你们也看到了,那两个大个子打得难解难分。”所有人都将目光转向了安杰和莫里斯。

“别忘了你们在这里存在着激烈的竞争,现在留下来的人最后会有一半不能和我们一起在新赛季打球。球技的好坏在我的评判中并不是第一位,我更在意的是各位的决心和态度。也许现在你能忍受,但训练一段时间以后你可能就会和刚刚那三人一样选择离开。”

“现在我还不能教你们怎么打好篮球,得直到你们的身体条件能达到我要教的水平才行。”说这话的时候,里卡尔德瞟了安杰一样。这家伙要改进的地方很多,但身体素质朝职业化靠拢是他必须得做的第一步。

“折返跑,简单吧。现在你们都给我动起来,我们今天就只练这个,让我看看你们能不能先给我把最基础的做好咯。”里卡尔德从衣服兜里掏出了哨子。

………………..

所有人在底线站成一排之后,里卡尔德一声哨响,安静的篮球场立马充斥着篮球鞋底与木地板摩擦的声音。

“我们要跑多少趟?教练。”一个球员大声问道。

“噢,那就要看你们在一个小时之内能跑多少趟了。别给我偷懒,折返跑你们不懂吗?手要摸到底线才可以折回来!”

小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!

喜欢中锋之道请大家收藏:(m.xtyxsw.org)中锋之道天悦小说网更新速度全网最快。

上一章目 录下一页存书签
站内强推三人行,必有我妻焉 乡村荒唐往事 火红年代从街道办开始 NBA:重回97,做铁血主教 国货之光,从制造电动车开始 采阴 四合院:1948年没有傻柱只有 香尸诡婿 开局废了四合院,扛着猎枪去下乡 八零年代:靠着习武逆天改命 重生2000:从追求青涩校花同桌开始 玄幻:长生神子,何须妹骨证道! 逍遥四公子 刀镇山河,从巡捕司开始崛起 开局大帝境无敌,一人独断万古! 四合院:五零年开局,三级炊事员 小海豹模拟成始祖龙鲲,很合理吧 末日浮岛开局一口井,求生我成神 足坛之开局点满任意球 什么,梦中的娘子都是真的 
经典收藏宇宙网游,我能指定掉落 掠夺无数天赋,我在全民时代封神 斗破:开局绑定萧薰儿,十倍反馈 海岛,全民垂钓,我独获史诗天赋 永生游戏降临,被我玩成了速通 神级辅助到处浪,背靠国家不要慌 网游:蓝星online 职业杀鬼子赚钱 让你征讨魔神皇,你把它吓跑了? 全民:我一个牧师技能瞬发很正常 网游之奇货可居 全民求生:别种了,物资装不下了 我转职当天,神明颤栗,诸天震动 全民穿越原始世界,而我是修仙者 迷雾求生:开局一人一狗一把斧 网游:开局截胡降龙十八掌 斗罗从收养古月娜开始 诸神为妻,我在网游无敌了 轮回乐园 重来一次,觉醒短跑圣体 
最近更新王者:他搅屎棍,谁让他打比赛的 火影:超神融合,暴走宇智波 联盟:我王者马甲被学姐扒出来啦 海贼:轰炸空间,轰碎红土大陆 河倾月落,遇我惟一 宝可梦:吾妻希罗娜,姐姐卡露乃 我哪会懂战术?相信选手就完了! NBA:我,史上最强落选秀 监控人:卡牌 叔叔祁同伟,他说我冷血,哭! 我一个偷窃下去,你可能会破产 全民塔防:塔防世界你搁这养蛊呢 NBA:人在93,钛合金文班! 浮空岛求生:我能看见血条 全民空岛求生:上线就送一百连抽 犯错后,大小姐对我垂涎欲滴 CS2:我真是天才少年? 海贼:是大将黄猿但有木遁轮回眼 网游:BOSS为我提供技能! 这个时代不一样 
中锋之道 葛洛夫街兄弟 - 中锋之道txt下载 - 中锋之道最新章节 - 中锋之道全文阅读 - 好看的游戏小说