也许是分心两用，前三遍唐晨还没能找到这股气感的运行规律。但是到了第四遍的时候，唐晨慢慢察觉到这股气感好像是从游走全身，然后到了肚脐下方丹田位置的时候，却逗留了许久。
“难道这真的是内劲不成？”
唐晨有点不敢相信，要是内劲这么容易练成，岂不是满大街都是武林高手了？想到这，唐晨留了心思，等到收势的时候，确实是有股气从手掌心传入，然后慢慢地绕着手臂，分成两路直达丹田。左手的气，先上再下，经过头顶，然后经过颈椎，再绕到丹田；而右手的气则通过胸前，一路到达丹田。
练完一遍孙氏太极拳后，唐晨觉得什么睡意都一扫而空了，整个人都变得神采奕奕起来。
“小唐，有点感觉了？”
陈老到底是“过来人”，一眼就看出了唐晨的变化。
唐晨惊喜地说道：“好像是有两股气，在身体里面游动！”
“哇，唐师傅，你这么快就有气感了？”
王东旭是练过简化太极拳的，知道气感代表着什么，不无羡慕地惊叫道。
唐晨挠了挠脑袋，说道：“难道这就是什么内劲吗？”
王东旭也不是很明白，更别说钱老和曾老了，一同看向了陈老。
陈老哑然失笑道：“什么内劲，小唐，你是看武侠小说看多了吧？”
“不是内劲？”
唐晨也愣住了，完全没想到陈老居然会这么评价。
“不是内劲！”陈老很肯定的说道，“气感就是气感，和内劲有一点联系，但并不是说有气感了，就练成内劲了。每个人通过练拳，都能生出气感来的。有的人气感很强烈，有的人要经过数年不间断的习练，才能初步体会到有气感。我常常见到一些练太极拳的人相互问有无气感。有的话，则洋洋自得，以为已经进乎体会太极拳之三昧。没有的人，内心就焦躁急切起来，或者是在练拳时尝试什么腹内鼓气，或者是以嘴巴深深呼吸空气，都大错特错了。
真气，并非是我们日常所呼吸之气，而是拳架盘走正确后，练拳人身体内外相合，在身体内产生的一股能量流，给人的感觉与气相仿，所以用‘气’字来概括，甚至也可以称之为‘道炁长存’的‘炁’。
练拳时，心越静，这股气就越为充盈。如果可以用心御气，这气反而奔腾乱走，紊乱不堪。所以气感也好，麻感也好，胀感也好，相吸的感觉也好，都不过是皮毛的表现而已，不可过分追求，应该听之任之，以静心求中和为要。否则将本末倒置，甚至走火入魔。”
唐晨一愣：“不会吧，这么严重？”
陈老叹息道：“小唐，你是制作法器的，习惯导气引气，气感强烈无可厚非。但是你要记住，练太极拳贵在神聚。练拳时精神高度集中，不能散乱。神要内守在食指梢，或者是身体其他某一处。总之，要与拳式之运作相合。如果用‘神’不当，或者是精神散乱，左顾右盼；或者是精神张扬宣泄于外，都是有害无益的。精神散乱的时候，则神气肯定不能相合，想要练出内劲是痴心妄想。如果精神外张，时间久了会自己感觉颓靡，更加不会练出内劲。只有精神内守，含而不露，养神于一，习练日久之后，才能练成内劲。”
唐晨咂舌道：“那就是要多久？”
陈老笑道：“太极十年不出门，想要练成内劲，天资聪颖的起码都要三五年。你年纪这么大了才开始练，估计也是像我这样，延年益寿是可以指望的，但是想要练出内劲来，不太可能。成年人的心思庞杂，能坚持一时半会心无旁骛都很厉害了。”
钱老和曾老也苦笑起来，他们是深有体会的。
如果能抛下一切烦恼的话，他们也不会这么劳心劳力了。
王东旭苦笑道：“陈老，这确实很难做到啊！”
“坚持就好。”陈老笑道，“练的次数多了，总会有点收获的。最不济，也能当作体操一样练练，对吧？”
“哈哈哈……”
众人都笑了。
王东旭一边笑一边问道：“陈老，我练了十几年简化太极拳，已经练到打拳时有麻痹感，这也不是内劲吗？”
陈老反问道：“什么是内劲？”
王东旭张目结舌，不知道怎么作答。
“看到了吧，都不知道内劲是什么，就胡乱猜测。”陈老谆谆教导道，“什么是内劲？不过是‘神、气’合一而已。随着炼精化气、炼气化神、炼神还虚、炼虚合道，神、气就会愈发的协同、有序，那内劲渐纯。
所以内劲是练太极拳的人，身心有序协调达到中和时，身体产生的一种潜能。很多练太极拳的人，或从腹中求之，或从腰中求之，或从胸中求之，或哼或哈，都不得其门而入，为何？
皆因内劲无声、无嗅，无形无迹，无一定之处所，惟有求中和以致神气合一，才能渐渐生出。什么鼓动小腹、抖动腰身、抡肩纵胯不过是发力而已，都不是什么内力。
凡是配合呼吸和全身统一的用力都能称为劲，弛时呼气为内劲，一张一弛轮换而行，一内一外互为其根，可见决无外劲脱离内劲，也无内劲脱离外劲。关键是起作用的是哪一种劲。用内劲作发劲的称为内家拳，用外劲作为发劲的称为外家拳。这么说的话，你们都明白了吧？”
大家听了都面面相觑，云里雾里一样。
“这……怎么解释呢？”
陈老有点急了，良久才说道：“这么说吧，太极拳的‘内劲’是一种‘整劲’。也就是说，太极拳的内劲是全身的肌肉协调动作所发出来的，其根在脚，劲起于脚跟，主宰于腰，形于手指，发于脊背，由脚而腿而腰完整一体。所以这种力是超常的，是巨大的。其次，这种内劲，也具有灵活性和爆发性。它是在千钧一发之际，审时度势，灵活运用，掌握对方的动态变化，抓住对我有利的时机，瞬间爆发出来的，它具有不可阻挡的摧毁力和杀伤力。这种内劲，也带有隐蔽性和穿透性。这种内劲不像外劲，一拳打出去，就会使对方脸青鼻肿，是人们所能观察到的，而太极拳的内劲是隐蔽的，带有穿透力，对方受的是严重的内伤，而不是皮肉伤。”
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