叶风拒绝叶磊送行，独自走回家中。
《医典》认为治疗伤病方法总体可分三类，分别是药医、气医和神医。顾名思义，药医是依靠药物来治疗，气医是用行功运气的方式治疗，神医是用神魂之力治疗。后面两种方法就不用考虑了，什么气和神啊，听起来高大上，但叶风目前还没触碰到，根本不知道那是什么东西。药医是最可行的方法。说起药医，那也有很多讲究，既要注意虚不受补，又要考虑全面协调进补。
单单虚不受补方面，就要考虑到吃了药能不能被吸收，会不会加重其他病症，会不会用药过猛致使身体更差等问题。
全面协调进补，是指在药补的时候，要使身体各方面机能处于相对平衡状态。杜鹃身子差，是五脏六腑等各个方面机能都差，而且极度不平衡。
叶风仔细辨别药医方法中适合叶卫星和杜鹃的，找了很久，只把叶风气得想骂人，不同医治时期需不同的药方这个麻烦暂且不说，每个药方都有自己从没听说过的中草药，药材都没有，药方有个屁用！要是有一个一用到底、不同阶段用不同剂量就好了。
叶风刚想完，脑海中就出现了一个药方，叫养精丸，其功效就是“养精”。
尼玛，好精辟的注解，比药的名字还精炼，两个字。
当然，叶风也知道此精绝非指精液。问题在于，药方所提到的十三种药材自己一种也没听说过，这药方拿来何用？
要是能够知道医理和药理，也可以找些常见药材来替换。叶风想。
紧接着，叶风脑中又浮现了一些知识。每一种草药都有很多可替代的草药，而且很多是自己认得到且懂其药理的草药。还有一段关于精的解释：精有先天后天之分，先天之精源于父母、藏于肾；后天之精取于外、遍躯体，可源于饮食水谷精微，可汲取他人之精，亦可行功取于天地；后天之精可补先天之精，先天之精可化后天之精。
《颅囟经》提出：人之始生，秉精血以成，借阴阳而赋命；父主阳施、犹天雨露，母主阴受、若地资生，男女媾精，胎孕乃成。一月为胞胎，精气凝也；二月为胎形，始成胚也。
《景岳全书·脾胃》提出：命门得先天之气也，脾胃得后天之气也，是以水谷之精本赖先天为之主，而精血又必赖后天为之资。
现代中医学认为精泛指构成人体和维持生命活动的基本物质，具有繁衍生殖、生长发育、生髓化血、濡润脏腑等功能。
经过反复对比分析，叶风终于得到了一副由49种熟知的中草药配成的药方。
其实叶风并不知道，这药方是在玉佩之灵的引导下配成的，玉佩之灵打开了《天医诀》的禁制，给了叶风翻阅的权限，而且故意将叶风需要的显示出来。翻阅《天医诀》是用意识，意识越强、能够翻阅的知识越多。意识又是什么呢？简单的说，意识是记忆、思想、情绪、念头、观念、感知、思考等精神活动，是一种精神力，精神力弱的称为意识，精神力强的称为神识。现在的叶风虽然精神力强于一般人，但也只是个普通人。
为了避免忘记药方，叶风将养精丸所需中药的名字抄写下来。因为精神力使用过度，叶风感觉很疲倦困顿，就早早入睡了。
清晨，叶风打了一套太极拳，便让叶昊送他到镇上买些草药，去了几家药店，最后还差十多种药材没买到。考虑到叶卫星早点吃药可以早点恢复，便抓了几副养气补血的中药。
回到叶家村，叶风帮叶卫星把养气补血的药熬制出来后，让他们先服用一周，并告诉他们饮食注意事项。然后便借了个背筐，拿了刀具，进山寻找中药材，天黑时。
几天下来，叶风同时走访了每一户村民家中，对身体不适的诊断开方，主要还是调理身体机能。叶风找到了50多种草药，详细记录了每种草药的生长环境和分布区域，并作了对比分析，同时把采摘回来的药材处理存储起来。
叶风白天寻找药材、探访村民，晚上锻炼，太极拳是必练的，然后便是《炼体诀》中的初级武学，至于《炼气诀》和《炼神诀》还是不得要领，无法入门。
《炼体诀》习练方法直观明了，一共九九八十一个招式，有些招式之间顺序可以变换，叶风只要把这些招式练会了，持续练习就可以达到强身健体效果。当然若要变成搏击高手，动作还要练熟，力量要大，速度要快，招式变换要灵活，这就不是朝夕之间可以做到的了，需要长期坚持练习，毕竟熟能生巧。目前，叶风只掌握了前十八招，一方面是招式的动作太难，另一方面是叶风每天只有晚上花点时间习练，叶风的主要精力放在了研学《药典》和《医典》上了。
《炼气诀》之所以不叫《练气诀》，是因为练气仅仅是其中一部分，还要锤炼真气。那么气是什么呢？天地气和，万物自生。《炼气诀》认为气广泛存于自然，或存于万物之中，或游离于空中，人体中亦有气，人体之气有先天后天之分，先天之气乃生而有之，后天之气则可通过饮食和吸收空中之气补充。《炼气诀》就是在人体内内存储后天之气，并将后天之气转化为先天之气的功法。
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