当然了，这只是后话，此时的秦勤谦腰酸背痛，连爬起来都费劲，还是睡在秦勤谦上铺的沙杰帮扶了一下才爬起来。
沙杰以前就在部队上，这些训练内容对他来说简直就是小儿科，所以屁事没有，这让雄心壮志想要拿第一的秦勤谦受到打击，看来想要拿第一，任重而道远啊。
秦勤谦起来以后活动了一下筋骨，匆匆洗漱完毕就开始新一天的折磨生活，每一天的训练量都在稳步增加，看来被周彦峰刻意控制在秦勤谦能接受的范围之内。
一天，二天，三天…
一个星期之后，秦勤谦已经稍微适应这种强度的训练了，每天训练完肌肉没有那种酸痛感，只是感觉浑身力量被榨干的疲惫。
这天晚上，周彦峰宣布第一阶段的初始力量提升训练完成，第二阶段就是终极力量提升和初始格斗技巧同步进行。
经过短暂一个星期的高强度训练，秦勤谦感觉提升还是很明显的，不说可以一打二，但对付之前的自己还是没问题的，要是再遇到上次外蒙古国那种跑路的情况，也绝对没有那么吃力了。
所以，秦勤谦对接下来的终极力量提升和基本格斗学习充满期待，虽然过程会有那么一些酸爽。
“阿杰，你以前在部队上练过，给我们说说这军体拳呗。”躺在床上的古亦凡和秦勤谦一样，对马上可以学习拳法很是兴奋，并向沙杰说道。
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